Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.407 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Mandelküchlein Rezept

Mandelküchlein

40 Min.

40 Min.

306 kcal

Bunter Salat mit Hähnchen Rezept

Bunter Salat mit Hähnchen

40 Min.

40 Min.

Joghurtcreme mit Erdbeeren Rezept

Joghurtcreme mit Erdbeeren

25 Min.

25 Min.

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons Rezept

Smarter Klassiker

Kürbiscremesuppe im Kürbis mit Croutons

30 Min.

45 Min.

627 kcal

Spargelsuppe im Glas Rezept

Spargelsuppe im Glas

25 Min.

25 Min.

215 kcal

Lammfilet auf Chicorée-Nektarinen-Salat Rezept

Lammfilet auf Chicorée-Nektarinen-Salat

30 Min.

30 Min.

455 kcal

Steckrübensuppe mit Lamm Rezept

Steckrübensuppe mit Lamm

35 Min.

35 Min.

314 kcal

mit Sahne-Scampi

30 Min.

30 Min.

720 kcal

mit Zucchini-Sahne-Sauce

45 Min.

45 Min.

698 kcal

Rote Bete-Suppe mit Zander und Garnelen Rezept

Rote Bete-Suppe mit Zander und Garnelen

50 Min.

50 Min.

Tomaten-Basilikum-Aufstrich Rezept

Tomaten-Basilikum-Aufstrich

20 Min.

20 Min.

Krautstrudel Rezept

mit Rosenkohl

30 Min.

30 Min.

365 kcal

Pfifferlinge Rezept

mit Salzkartoffeln

35 Min.

35 Min.

290 kcal

Pasta mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Gorgonzola Rezept

Pasta mit Rindfleisch, grünen Bohnen und Gorgonzola

30 Min.

30 Min.

895 kcal

Überbackener Orangenpudding Rezept

Überbackener Orangenpudding

25 Min.

85 Min.

427 kcal

Quesadillas Rezept

105 Min.

105 Min.

1004 kcal

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

15 Min.

15 Min.

139 kcal

Weiße Schokopralinen Rezept

Weiße Schokopralinen

60 Min.

60 Min.

71 kcal

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept

Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse

25 Min.

45 Min.

354 kcal

Litschi-Lassi Rezept

10 Min.

10 Min.

229 kcal

Pistazienschokolade Rezept

Pistazienschokolade

20 Min.

20 Min.

7 kcal

Himbeereiscreme Rezept

Himbeereiscreme

210 Min.

210 Min.

268 kcal

Süßer Brötchenauflauf mit zweierlei Schokolade Rezept

Süßer Brötchenauflauf mit zweierlei Schokolade

20 Min.

40 Min.

Apfelgelee mit Minze Rezept

Apfelgelee mit Minze

35 Min.

39 Min.

896 kcal

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau Rezept

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau

10 Min.

17 Min.

88 kcal

Hähnchen mit Gemüse Rezept

Hähnchen mit Gemüse

50 Min.

50 Min.

334 kcal

Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons Rezept

Würzige Kürbiscremesuppe mit Sahne und Croutons

35 Min.

35 Min.

311 kcal

Gemüseauflauf mit Nusskruste Rezept

Gemüseauflauf mit Nusskruste

70 Min.

70 Min.

452 kcal

Penne mit grünem Spargel Rezept

Penne mit grünem Spargel

60 Min.

60 Min.

671 kcal

Pastasalat Rezept

60 Min.

60 Min.

474 kcal

Gemüseröllchen nach asiatischer Art Rezept

Gemüseröllchen nach asiatischer Art

40 Min.

40 Min.

78 kcal

Kürbis mit Gemüsefüllung im Ofen gebacken Rezept

Kürbis mit Gemüsefüllung im Ofen gebacken

25 Min.

75 Min.

458 kcal

Mandel-Vanille-Milch Rezept

Mandel-Vanille-Milch

15 Min.

15 Min.

769 kcal

Arme Ritter nach Omas Rezept Rezept

Deutscher Klassiker

Arme Ritter nach Omas Rezept

20 Min.

20 Min.

331 kcal

Gemüse-Geflügel-Curry Rezept

Gemüse-Geflügel-Curry

30 Min.

30 Min.

504 kcal

Porridge auf indische Art Rezept

Porridge auf indische Art

25 Min.

45 Min.

371 kcal

Blumenkohlsalat Rezept

Blumenkohlsalat

20 Min.

20 Min.

164 kcal

Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce Rezept

Putenbrust mit Honig-Sesam-Kruste und Orangen-Chili-Sauce

100 Min.

100 Min.

Spaghetti Bolognese Rezept

Spaghetti Bolognese

mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

768 kcal

Gefüllte Avocado mit Hähnchen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gefüllte Avocado mit Hähnchen

25 Min.

25 Min.

260 kcal

Cremige Blumenkohlsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

15 Min.

20 Min.

256 kcal

Couscous mit Roter Bete Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit Roter Bete

25 Min.

55 Min.

432 kcal

Wirsingpäckchen mit Quinoa Rezept

Saisonale Küche

Wirsingpäckchen mit Quinoa

30 Min.

55 Min.

346 kcal

Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen Rezept

Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen

45 Min.

145 Min.

342 kcal

Gemüse-Couscous-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüse-Couscous-Salat

30 Min.

30 Min.

366 kcal

Schnelle Feierabend-Pasta Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Schnelle Feierabend-Pasta

15 Min.

15 Min.

566 kcal

Couscoussalat mit Schafskäse Rezept

Saisonale Küche

Couscoussalat mit Schafskäse

40 Min.

40 Min.

386 kcal

Schokoladen-Brownies Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Schokoladen-Brownies

25 Min.

50 Min.

153 kcal

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.