Beilage Rezepte von EAT SMARTER

Geröstete Kartoffelpuffer

10 Min.

16 Min.

194 kcal

40 Min.

358 kcal

Oliven-Canapes

15 Min.

101 kcal

Klöße aus Brezen

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout

40 Min.

95 Min.

387 kcal

20 Min.

45 Min.

450 kcal

Gedörrte Äpfel

10 Min.

265 Min.

127 kcal

Poelntarauten mit Gnochi

105 Min.

692 kcal

Thunfisch mit Salat

Rotes Schwarzwurzelgemüse

205 Min.

Gebackene, gefüllte Pilze

30 Min.

50 Min.

116 kcal

45 Min.

243 kcal

Paprika-Melonen-Pfanne

30 Min.

222 kcal

Kabeljau-Kartoffel-Gratin

50 Min.

Gebratene Pfefferschoten

Bohnengemüse mit Sardellen

20 Min.

Tomaten mit Hirse-Frischkäse-Füllung

1500 Min.

129 kcal

25 Min.

Spinat mit Gemüse

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen

20 Min.

30 Min.

181 kcal

mit Kerbel

Marinierte Möhren mit Oliven

15 Min.

125 Min.

397 kcal

30 Min.

90 Min.

122 kcal

Indischer Spinat

Crêperöllchen mit Räucherlachs

20 Min.

93 kcal

Kartoffelbrei mit Lauchzwiebeln

30 Min.

214 kcal

Buntes Gemüse aus dem Ofen

30 Min.

60 Min.

276 kcal

55 Min.

202 kcal

Kartoffelbrei mit Bröselbutter

20 Min.

45 Min.

543 kcal

Seelachs mit Lauch

30 Min.

454 kcal

Polenta

Ofenkartoffeln mit Tomaten-Chilidip

50 Min.

543 kcal

35 Min.

75 Min.

425 kcal

Pikante Paprikastreifen

30 Min.

42 kcal

Lauchgemüse mit Sherry

30 Min.

134 kcal

Paprika-Gurken-Dip

25 Min.

159 kcal

Pommes herstellen

Lachsfilet mit Zitrusfrüchten und grünem Gemüse

20 Min.

50 Min.

234 kcal

40 Min.

511 kcal

Kartoffeln aus dem Ofen

Fenchel-Radicchiosalat mit Orange

10 Min.

50 Min.

227 kcal

30 Min.

47 Min.

291 kcal

Brinjal bhajee

35 Min.

70 kcal

Rösti mit Salbei

30 Min.

50 Min.

309 kcal

Gratinierte Zwiebeln

35 Min.

319 kcal

Sommergemüse vom Grill

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

20 Min.

Geschmorter Bierweißkohl

Baguette mit Knoblauchbutter

30 Min.

65 Min.

151 kcal

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen

20 Min.

150 Min.

595 kcal

400 Min.

296 kcal

Blattspinat mit Pilzen

20 Min.

90 kcal

Fettarme Mayonnaise

10 Min.

20 Min.

2 kcal

Zucchini-Bratlinge

20 Min.

35 Min.

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

35 Min.

319 kcal

Gesunder Feierabend

40 Min.

625 kcal

Möhren-Fenchel-Suppe

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

30 Min.

223 kcal

Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel

30 Min.

246 kcal