Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Tomatensalat mit Weinblättern Rezept

Tomatensalat mit Weinblättern

20 Min.

35 Min.

261 kcal

Reisnudelsalat Rezept

mit Chili und frischen Gemüsestreifen

45 Min.

55 Min.

Curry-Fischsalat Rezept

Curry-Fischsalat

25 Min.

25 Min.

Gurken-Fischsalat Rezept

Gurken-Fischsalat

30 Min.

30 Min.

318 kcal

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat Rezept

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat

40 Min.

40 Min.

Teigröllchen mit Schafskäse Rezept

Teigröllchen mit Schafskäse

90 Min.

90 Min.

226 kcal

Erbsen-Paprika-Suppe Rezept

Erbsen-Paprika-Suppe

35 Min.

35 Min.

Bohnen-Casserole auf französische Art Rezept

Bohnen-Casserole auf französische Art

35 Min.

35 Min.

914 kcal

Löwenzahnsalat mit Schafskäse Rezept

Löwenzahnsalat mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Vegane Möhrensuppe Rezept

Vegane Möhrensuppe

55 Min.

55 Min.

200 kcal

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce Rezept

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce

35 Min.

35 Min.

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar Rezept

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar

40 Min.

40 Min.

Schollen-Involtini mit Spargel und Pesto Rezept

Schollen-Involtini mit Spargel und Pesto

55 Min.

55 Min.

605 kcal

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark Rezept

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark

35 Min.

85 Min.

429 kcal

Möhrensalat mit Sprossen Rezept

Möhrensalat mit Sprossen

40 Min.

40 Min.

Klare Sommergemüse-Suppe Rezept

Klare Sommergemüse-Suppe

45 Min.

45 Min.

Nigiri mit Zander und Sellerie Rezept

Nigiri mit Zander und Sellerie

40 Min.

40 Min.

Knuspriges Zanderfilet auf Asia-Gemüse Rezept

Knuspriges Zanderfilet auf Asia-Gemüse

50 Min.

50 Min.

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze Rezept

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze

45 Min.

45 Min.

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen Rezept

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen

45 Min.

45 Min.

282 kcal

Paprika-Kaltschale Rezept

Paprika-Kaltschale

30 Min.

30 Min.

Möhren in Zitrone geschmort Rezept

Möhren in Zitrone geschmort

45 Min.

45 Min.

347 kcal

Frühlingsröllchen mit Krabben Rezept

Frühlingsröllchen mit Krabben

40 Min.

40 Min.

Hühnerbouillon mit bunten Gemüseperlen Rezept

Hühnerbouillon mit bunten Gemüseperlen

60 Min.

60 Min.

Rindsbouillon mit Brokkoli Rezept

Rindsbouillon mit Brokkoli

120 Min.

120 Min.

290 kcal

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas Rezept

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas

30 Min.

30 Min.

995 kcal

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen Rezept

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen

60 Min.

540 Min.

Bohnensalat mit Flusskrebsen Rezept

Bohnensalat mit Flusskrebsen

40 Min.

40 Min.

439 kcal

Barschfilet auf Tomatenbutter mit Waldklee Rezept

Barschfilet auf Tomatenbutter mit Waldklee

50 Min.

50 Min.

413 kcal

Bunte Blattsalate Rezept

Bunte Blattsalate

mit gebratenen Austernpilzen und gelben Tomaten

25 Min.

25 Min.

131 kcal

Hörnchennudel-Salat Rezept

Hörnchennudel-Salat

mit Joghurt-Dressing

30 Min.

110 Min.

474 kcal

Gemüse-Kartoffel-Cremesuppe Rezept

Gemüse-Kartoffel-Cremesuppe

mit Estragon

20 Min.

50 Min.

315 kcal

Spargelcreme Rezept

mit Brunnenkresse

20 Min.

60 Min.

330 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda Rezept

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda

30 Min.

30 Min.

305 kcal

Stangenbrot italienisch Rezept

Stangenbrot italienisch

5 Min.

5 Min.

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen Rezept

Tomaten-Curry-Suppe mit Linsen

45 Min.

45 Min.

Kopfsalat Rezept

mit Mozzarella und Pflaumen

25 Min.

25 Min.

460 kcal

Gefüllte Zucchini mit Tomate und Sonnenblumenkernen Rezept

Gefüllte Zucchini mit Tomate und Sonnenblumenkernen

40 Min.

40 Min.

2748 kcal

Champignons mit Kräuter-Füllung Rezept

Champignons mit Kräuter-Füllung

30 Min.

30 Min.

282 kcal

Windbeutelchen mit Krabbensalat Rezept

Windbeutelchen mit Krabbensalat

30 Min.

60 Min.

157 kcal

Scampi-Minestrone Rezept

Scampi-Minestrone

60 Min.

60 Min.

500 kcal

Sommersalat mit Mozzarella Rezept

Sommersalat mit Mozzarella

30 Min.

90 Min.

Pilzpfanne mit wachsweichen Eiern Rezept

Pilzpfanne mit wachsweichen Eiern

45 Min.

45 Min.

508 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Gurken Rezept

Kartoffelcremesuppe mit Gurken

45 Min.

45 Min.

913 kcal

Spargel mit Graved Lachs Rezept

Spargel mit Graved Lachs

35 Min.

35 Min.

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat Rezept

Gefüllte Tomaten mit Kartoffelsalat

45 Min.

45 Min.

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

mit Rauke

25 Min.

25 Min.

96 kcal

Saltimbocca Rezept

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

35 Min.

35 Min.

Verschiedene Vorspeisen-Rezepte von EAT SMARTER in praktischer Listenform zusammengestellt. Eine passende Vorspeise leitet ein Menü gelungen ein und macht im besten Fall Hunger auf mehr. Entdecken Sie hier neben den Vorspeisen-Klassikern wie der Suppe, dem Vorspeisen-Salat oder dem Carpaccio, viele raffinierte Ideen für gesunde Vorspeisen. Probieren Sie sich durch unsere Ideen für Vorspeisen-Rezepten wie mediterranes Paprikagemüse, Thunfisch-Tatar oder gefüllte Portobello-Pilze. Lassen Sie sich außerdem von vielen weiteren köstlichen Vorspeisen-Rezepten aus dieser Übersicht begeistern.