Europa Rezepte von EAT SMARTER

95 Min.

656 kcal

Smarter Klassiker

Petersilienrisotto

35 Min.

408 kcal

Kochen für Kinder

Cremiges Erbsenpüree

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

136 kcal

Linsensalat mit Süßkartoffeln

40 Min.

539 kcal

Pfannenpizza ohne Hefe

45 Min.

60 Min.

701 kcal

Smart snacken

Dattel-Energy-Balls

15 Min.

45 Min.

90 kcal

Spitzkohl-Pasta vegan

35 Min.

650 kcal

Lachsnudeln mit Parmesan

45 Min.

913 kcal

Sauerteigfladen

60 Min.

1920 Min.

866 kcal

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren

30 Min.

211 kcal

Superfood aus der Heimat

Leckeres Spitzkohlgemüse

mit Kalbsleber

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

523 kcal

Quinoa-Linsen-Salat

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

45 Min.

679 kcal

Erfrischend und leicht

Low-Carb-Pizza mit Käseboden

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

50 Min.

553 kcal

Preiswert für Genießer

Butternut-Gnocchi

45 Min.

80 Min.

507 kcal

Zucchini-Schmarrn

40 Min.

551 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Wedges

35 Min.

70 Min.

594 kcal

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

5-Zutaten-Küche

(4)

35 Min.

385 kcal

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

mit Halloumi

20 Min.

568 kcal

Vegan für Genießer

Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

60 Min.

552 kcal

Rote-Bete-Risotto vegan

25 Min.

415 kcal

Veganer Braten

75 Min.

973 kcal

Clever naschen

Kürbis-Kipferl

Einfache Erdnussplätzchen

30 Min.

70 Min.

65 kcal

Backen mit Vollkorn

Rotkohlsuppe mit Kokosmilch

20 Min.

65 Min.

85 kcal

Superfood aus der Heimat

25 Min.

40 Min.

321 kcal

Abnehmen mit Shakes

Hafer-Bananen-Shake

Linsensalat mit Rosenkohl

10 Min.

405 kcal

Schnelles Mittagessen

Spargel-Fenchel-Suppe mit Grana-Padano-Croûtons und Dill

25 Min.

333 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

388 kcal

Grießbrei mit Erdbeeren

Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme

30 Min.

284 kcal

Backen nach Clean Eating

40 Min.

100 Min.

197 kcal

Smarter Klassiker

Gemüserösti

Vegane Kekse mit Cashewcreme und Schokolade

20 Min.

190 kcal

Vegan backen

40 Min.

70 Min.

314 kcal

Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne

Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei

25 Min.

578 kcal

Schnell und einfach

Hafer-Gemüse-Bratlinge mit Bohnen

25 Min.

412 kcal

Vegetarisch für Genießer

60 Min.

345 kcal

Clean Eating für Gäste

Vegane Süßkartoffel-Bowl

mit Dinkel

20 Min.

45 Min.

531 kcal

Clean-Eating-Mittag

Vegetarischer Döner

Veganes Erbsenpüree mit Minze

40 Min.

712 kcal

Clean-Eating-Rezept

15 Min.

130 kcal

Grüne Soße mit gekochtem Ei

Smarter Klassiker

10 Min.

20 Min.

829 kcal

Besonders eiweißreich

Kurkuma-Aufstrich

Kokos-Overnight-Oats mit Gewürzbirnen

10 Min.

170 kcal

Schnelles Frühstück

Graved Lachs mit schwarzen Johannisbeeren und Blinis

15 Min.

735 Min.

575 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

1605 Min.

484 kcal

Feine Gemüseküche

Marinierte Möhren

Hühnerfrikassee (schnell gemacht)

30 Min.

150 Min.

434 kcal

Kochen für Kinder

35 Min.

388 kcal

Reiseintopf vegan

Schollenfilet aus dem Ofen

45 Min.

4365 Min.

494 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup

25 Min.

45 Min.

323 kcal

Gesundes Grundrezept

Linsen-Chicorée-Salat mit Ziegenfrischkäsetalern

25 Min.

13 kcal

Gesunde Gourmet-Küche