Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.703 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Forelle gebacken

(1)

20 Min.

45 Min.

495 kcal

Klassiker mal anders

One-Pot-Pasta aus dem Ofen

(10)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

Regional & saisonal

Polenta mit Pilzen

(8)

30 Min.

364 kcal

Schnelles Abendessen

Spaghetti Carbonara

(7)

25 Min.

673 kcal

Gesundes Grundrezept

Gebackene Champignons

mit Rosmarin und Parmesan

(13)

10 Min.

25 Min.

142 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sommer-Schnitzel

mit Orangen-Gurken-Salat

(6)

35 Min.

40 Min.

363 kcal

Für die ganze Familie

Buchweizenauflauf mit Gemüse

(6)

20 Min.

50 Min.

458 kcal

Low Carb für Gourmets

Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie

(6)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

Saisonale Küche

Couscous mit Cashewkernen und Kürbis

(11)

35 Min.

521 kcal

Saisonale Küche

Reisauflauf mit Zwetschgen

(5)

20 Min.

55 Min.

440 kcal

Clean-Eating-Mittag

Nudel-Gemüseauflauf

(23)

20 Min.

55 Min.

609 kcal

Clever naschen

Zitronensterne

mit Quittengelee

(8)

45 Min.

135 Min.

64 kcal

Seelenwärmer

Hackfleisch-Lauch-Suppe

(8)

25 Min.

247 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Doraden

mit Oliven-Tomaten-Füllung

(4)

40 Min.

50 Min.

305 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rosenkohl-Auflauf

(4)

50 Min.

75 Min.

352 kcal

Leichtes Mittagessen

Paella mit Hähnchen und Garnelen

(4)

60 Min.

532 kcal

Vegetarisch für Genießer

Steinpilzrisotto mit Parmesan

(4)

60 Min.

289 kcal

Macht glücklich

Schokoladenkuchen mit Erdbeeren

(4)

40 Min.

135 Min.

265 kcal

Schnell und einfach

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

(4)

30 Min.

468 kcal

Naschen ohne Reue

Johannisbeer-Auflauf

mit Mandelstiften

(6)

25 Min.

65 Min.

212 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brombeer-Biskuitrolle

mit Joghurt-Buttermilch-Creme

(3)

60 Min.

240 Min.

173 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Gebackener Fisch mit Gemüse

(3)

60 Min.

80 Min.

219 kcal

Spaghetti Diavolo

(3)

35 Min.

393 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Pasta mit Gorgonzola-Soße

(3)

25 Min.

682 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Flädlesuppe

(3)

35 Min.

215 Min.

285 kcal

100

Vegan backen

Birnenkuchen mit Pudding und Mandeln

(3)

60 Min.

140 Min.

286 kcal

Schweinelende mit Rhabarber

(3)

20 Min.

50 Min.

250 kcal

Smarter Klassiker

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern

(3)

40 Min.

221 kcal

Enthält viel Eisen

Lahmacun mit Lammhackfleisch

(3)

30 Min.

115 Min.

882 kcal

Fast Food ohne Reue

Blechpizza

(3)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

Schnelles Abendessen

Bruschetta-Salat

(3)

30 Min.

322 kcal

Deutscher Klassiker

Filet vom Reh mit Kräuterkartoffelpüree und Rotweinsoße

(3)

50 Min.

704 kcal

Baklava mit Pistazien

(3)

75 Min.

760 kcal

Gute-Laune-Rezept

Erdbeerroulade

(3)

40 Min.

235 Min.

320 kcal

Smart frühstücken

Müsli mit Joghurt und Obst

(3)

10 Min.

392 kcal

Ohne Backen

Erdbeer-Schoko-Torte ohne Backen

(3)

45 Min.

225 Min.

463 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Grießbrei

mit Kokosblütenzucker und Zimt

(3)

15 Min.

169 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkornbrötchen

(3)

45 Min.

150 Min.

229 kcal

Clever naschen

Bananen-Haferflocken-Kekse

(3)

45 Min.

64 kcal

Feine Gemüseküche

Möhren-Kohlrabi-Suppe

(3)

15 Min.

35 Min.

161 kcal

100

Makkaronigratin mit Tomaten, Auberginen und Pilzen

(3)

30 Min.

65 Min.

677 kcal

Für die ganze Familie

Tortellini-Gratin mit Brokkoli

(3)

60 Min.

80 Min.

534 kcal

Leichtes Mittagessen

Sauerkrautsuppe

mit Äpfeln und Lauch

(5)

20 Min.

30 Min.

143 kcal

Klassiker mal anders

Polenta-Pizza mit Tomaten

und Mozzarella

(5)

25 Min.

50 Min.

367 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchen-Eintopf

mit Mais und Paprika

(5)

30 Min.

60 Min.

530 kcal

Backen mit Vollkorn

Flammkuchen mit Rucola

und Putenschinken

(10)

25 Min.

30 Min.

530 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Pfannkuchen

(6)

60 Min.

174 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Kalbsschnitzel

mit Mango und Mozzarella

(4)

25 Min.

434 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.