Abnehmrezepte

Abnehmen und gleichzeitig genießen – Sie denken das passt nicht zusammen? Wir von EAT SMARTER beweisen Ihnen das Gegenteil, denn hier finden Sie 100 kalorienarme Rezepte zum Abnehmen, bei denen Geschmack an erster Stelle steht! Heizen Sie Ihrem Stoffwechsel mit scharfen Gemüsenudeln ein oder genießen eine aromatisch-fruchtige Rote-Bete-Suppe. In unserem großen Kochbuch rund um die leckersten Rezepte zum Abnehmen werden Sie mit Sicherheit etwas genau nach Ihrem Geschmack finden. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und viel Erfolg auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur!

Abnehm Kochbücher

Wunderwaffe Eiweiß – so purzeln die Pfunde!

Zahlreiche Diätkonzepte, wie zum Beispiel Atkins- oder Dukan-Diät, begründen Ihren Erfolg in der Reduzierung von Kohlenhydraten, wie Reis, Nudeln oder Kartoffeln. Gleichzeitig setzten Sie auf viel Eiweiß, was die Fettproduktion bremsen und länger satt halten soll. Probieren Sie daher doch einmal lecker-saftige Fischfrikadellen oder lassen sich schnelle Putenschnitzel mit einer Pfirsich-Gurken-Salsa schmecken. Und wenn Sie sich vegetarisch ernähren oder einfach mal auf Fleisch verzichten wollen, ist vielleicht ein leckeres Gemüse-Omelett genau das Richtige für Sie. Falls Sie noch mehr Rezepte rund um das Thema Eiweiß suchen, klicken Sie sich einfach durch unsere 100 besten Low-Carb Rezepte, hier werden Sie mit Sicherheit fündig!

Rezepte zum Abnehmen mit Gemüse – Vitaminreich und kalorienarm

Der einfachste Tipp, denen wir Ihnen beim Thema Rezepte zum Abnehmen geben können ist: Reduzieren Sie den Kohlenhydratanteil Ihrer Gerichte und bauen dafür mehr Gemüse ein. Gemüse hat im Gegensatz zu Kartoffeln, Reis & Co. auf das gleiche Volumen nur einen Bruchteil der Kalorien und hilft Ihnen daher enorm, ein paar Kilos zu verlieren. Damit es auf Dauer auch nicht langweilig wird, sollten Sie bei Ihren Mahlzeiten die Gemüsesorten variieren und viele Gewürze verwenden, die Ihnen schmecken. Außerdem ist ein Vorspeisensalat vor der eigentlichen Mahlzeit eine tolle Methode, nach dem Essen wirklich satt zu sein und gleichzeitig den Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. So kann bei Ihrer Diät wirklich nichts mehr schief gehen!

Für weitere Rezeptideen schauen Sie doch einmal in unsere Rezeptwelt und landen Sie mit nur 3 Klicks bei einem Rezept!

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