Ostern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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481 Ostern Rezepte von EAT SMARTER

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Ohne raffinierten Zucker

Mürbteighasen

(1)

30 Min.

90 Min.

58 kcal

Hefezopf nach jüdischer Art (Challah)

(1)

30 Min.

190 Min.

Gefüllte Eier mit Lachs und Meerrettich

(1)

20 Min.

Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha)

(1)

40 Min.

760 Min.

615 kcal

Saisonale Küche

Osterkekse

(1)

30 Min.

105 Min.

Saisonale Küche

Hefeteig-Osterhasen

(1)

80 Min.

112 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Osternester aus Quark-Hefeteig

(1)

25 Min.

105 Min.

156 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hefezopf mit Rosinen

(1)

20 Min.

140 Min.

4040 kcal

Clever naschen

Englischer Kuchen

(1)

20 Min.

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

(1)

20 Min.

358 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

(1)

20 Min.

30 Min.

514 kcal

Clever naschen

Cranberry-Kuchen

(1)

30 Min.

90 Min.

642 kcal

Klassiker mal anders

Spargel-Erdbeer-Bruschetta

auf Grana-Padano-Creme

(1)

20 Min.

367 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Walnuss-Kekse

(1)

30 Min.

120 Min.

168 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen

(1)

30 Min.

60 Min.

778 kcal

Zum Mitnehmen

Sandwich mit Lachs und Ei

(1)

20 Min.

478 kcal

Smart frühstücken

Tomaten-Omelett

(1)

20 Min.

315 kcal

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

(38)

30 Min.

283 kcal

Gesunder Feierabend

Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

(14)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Smart frühstücken

Rosinenbrötchen

(12)

20 Min.

115 Min.

339 kcal

Saisonale Küche

Bärlauch-Risotto mit Hähnchenbrust

(11)

50 Min.

678 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Vegetarisch abnehmen

Möhren-Aprikosen-Suppe

mit Chili und Honig

(10)

30 Min.

35 Min.

142 kcal

Clever naschen

Weiße Mousse in Schoko-Eierschale

(9)

30 Min.

120 Min.

430 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

100

Kalorienarm überbacken

Überbackene Erdbeeren

mit Quarkschaum

(8)

30 Min.

40 Min.

188 kcal

Figurbewusst genießen

Quark-Muffins

mit Erdbeeren

(8)

30 Min.

110 Min.

87 kcal

Enthält viel Eisen

Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch

und Röstgemüse

(7)

40 Min.

80 Min.

458 kcal

Vegan abnehmen

Spargel-Rucola-Salat

mit Erdbeeren und Vanille

(7)

45 Min.

90 Min.

118 kcal

Ohne Backen

Frischkäsetorte "Osterwiese"

mit Mango

(7)

30 Min.

210 Min.

198 kcal

Energy-Kick am Morgen

Pochierte Eier

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

(7)

25 Min.

163 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pikante Eier im Glas

mit Paprika, Chili und Basilikum

(7)

25 Min.

45 Min.

190 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierter Ziegenkäse

mit Gemüse und Rucola

(13)

25 Min.

40 Min.

308 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrentorte

(13)

60 Min.

840 Min.

209 kcal

Klassiker mal anders

Möhren-Pancakes

(13)

55 Min.

388 kcal

Gesundes Grundrezept

Hafer-Dinkel-Brötchen

(12)

20 Min.

110 Min.

129 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Teigtaschen

mit Paksoi und Tofu gefüllt

(6)

50 Min.

70 Min.

384 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Cremige Karottensuppe

(6)

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Seelenwärmer

Möhren-Ingwer-Suppe

mit Orangenöl

(28)

55 Min.

256 kcal

Clever naschen

Vegane Osterkekse

(11)

20 Min.

60 Min.

107 kcal

Smart snacken

Trifle mit Rhabarber

(10)

30 Min.

95 Min.

299 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lammlachs auf Couscous

mit Rosinen, Pinienkernen und Harissa

(5)

15 Min.

655 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen süßsauer

mit Paprika und Mango

(5)

30 Min.

477 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Kokos-Kuchen

(5)

30 Min.

90 Min.

190 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Bärlauchsuppe

(5)

40 Min.

398 kcal

Backen mit Vollkorn

Eierlikör-Cupcakes

(5)

30 Min.

55 Min.

316 kcal

Naschen ohne Reue

Limetten-Minz-Creme

(9)

15 Min.

140 Min.

251 kcal

Gibt Power für den Tag

Schokobrötchen

(13)

15 Min.

30 Min.

260 kcal

Das Osterfest läutet alljährlich das Frühjahr ein. Ostern bietet einen schönen Anlass, um mit Familie und Freunden zusammenzukommen und zu feiern. Von luftig leicht bis herzhaft - bei den Osterrezepten von EAT SMARTER ist für jeden etwas dabei!

Doch Festtage wie dieser bringen auch immer die Sorge mit sich, bloß nicht zu viel zu Essen. Die Osterrezepte von EAT SMARTER setzen genau an dieser Überlegung an. Unsere speziell entwickelten Osterrezepte sind zwar lecker, dazu jedoch auch noch gesund.

Probieren Sie doch einmal unseren fruchtigen Joghurt-Biskuit-Auflauf, den Hähnchen-Spargel-Salat oder leckeres Ostergebäck wie den Vollkorn-Hefezopf und die himmlische Zitronen-Cupcakes. Auch die geschmorte Lammkeule, die glasierten Honig-Möhren oder der vegane Nussbraten mit Pflaumenglasur werden Ihre Osterfeier zum Highlight machen.

Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren, genießen Sie Ihr Lieblings-Osterrezept und sammeln Sie vielfältige Inspirationen für frühlingshaften Genuss

Zum großen Themen-Special: Ostern-Rezepte