Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.540 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Omelett mit Spinat-Avocadofüllung Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.92857
(14)

25 Min.

33 Min.

696 kcal

86
Gebratene Pilze Rezept
Schlank und vegan
4.92857
(14)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

100
Spitzkohl-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
4.923075
(13)

25 Min.

35 Min.

495 kcal

100
Schoko-Müsliriegel Rezept
Smart snacken
4.923075
(13)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

86
Spinat-Kartoffelpüree mit Kichererbsen Rezept
Clean-Eating-Mittag

und Champignons

4.923075
(13)

35 Min.

35 Min.

671 kcal

85
Gratinierter Chinakohl Rezept
Kalorienarm überbacken
4.923075
(13)

20 Min.

50 Min.

307 kcal

92
Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.92
(25)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100
Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.916665
(24)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

93
Mediterranes Brot Rezept
Schnell und einfach
4.916665
(12)

15 Min.

35 Min.

165 kcal

79
Erfrischender Eistee mit Granatapfel Rezept
Erfrischend und leicht
4.916665
(12)

10 Min.

70 Min.

17 kcal

89
Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln Rezept
Vegan für Genießer
4.916665
(12)

10 Min.

35 Min.

628 kcal

88
Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse Rezept

15 Min.

45 Min.

457 kcal

98
Chili con Carne mit Tortillas Rezept
Protein-Power am Abend
4.916665
(12)

25 Min.

70 Min.

719 kcal

89
Kalte spanische Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
4.913045
(23)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

90
Vegetarische Bratwurst im Brötchen Rezept
Fast Food ohne Reue

mit karamellisierten Zwiebeln

4.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

535 kcal

75
Grüne Erbsen Pasta mit Rucola Rezept
Pflanzliche Protein-Power
4.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

708 kcal

83
Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.90909
(11)

15 Min.

35 Min.

494 kcal

86
Fenchelsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
4.90909
(11)

15 Min.

40 Min.

202 kcal

90
Paprika-Reis-Pfanne Rezept
Feine Gemüseküche
4.90909
(11)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

100
Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

478 kcal

94
Brokkoli Nuggets Rezept
Leichtes Abendessen
4.90909
(11)

35 Min.

35 Min.

68 kcal

86
Couscous mit mariniertem Mozzarella Rezept
Schnell und einfach
4.90625
(32)

20 Min.

45 Min.

440 kcal

95
Himmel und Erde Rezept
Smarter Klassiker
4.90476
(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

93
Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse Rezept
Smart frühstücken
4.90476
(21)

10 Min.

10 Min.

452 kcal

92
Lasagne mit Spinat und Tomatensoße Rezept
Gesunder Feierabend
4.90476
(21)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

79
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.9
(40)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

97
Pilzsauce mit Kräutern Rezept
Saisonale Küche
4.9
(10)

20 Min.

25 Min.

259 kcal

95
Vegane Pasta mit Blumenkohl-Cashewsauce Rezept
Veganer Sattmacher
4.9
(10)

30 Min.

30 Min.

609 kcal

97
Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.9
(10)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

88
Linsensalat mit Feta und Roter Bete Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.9
(10)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

92
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Perfekt fürs Büro
4.9
(10)

40 Min.

45 Min.

510 kcal

97
Rotes Thai-Curry Grundrezept Rezept
Seelenwärmer
4.9
(10)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

85
Gemüse mit Lachs aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.9
(10)

20 Min.

50 Min.

482 kcal

98
Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse Rezept
Superfood aus der Heimat
4.9
(10)

40 Min.

40 Min.

437 kcal

93
Pilzsalat mit Knoblauch, Zucchini und Feta Rezept

30 Min.

40 Min.

258 kcal

98
Linsen-Dal Rezept
Veganer Sattmacher

mit Kokoschips

4.897435
(39)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

93
Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen Rezept

30 Min.

30 Min.

575 kcal

90
Pilzpfanne à la Crème Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept

mit Schnittlauch und Salbei

4.894735
(19)

20 Min.

20 Min.

236 kcal

95
Lachs-Nudeln Rezept
Seelenwärmer
4.894735
(19)

25 Min.

40 Min.

773 kcal

85
Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta Rezept
Schnelles Mittagessen
4.894735
(19)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

99
Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien Rezept

15 Min.

30 Min.

232 kcal

86
Veganer Linseneintopf Rezept
Klassiker mal anders
4.88889
(18)

35 Min.

35 Min.

361 kcal

99
Roggenbrote mit Avocado und Rote-Bete-Aufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

342 kcal

96
Kürbis-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
4.88889
(9)

10 Min.

30 Min.

186 kcal

98
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept
Low Carb Lunch
4.88889
(9)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

93
Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu Rezept
Low Carb Lunch
4.88889
(9)

40 Min.

40 Min.

287 kcal

92
Tomaten-Quinoa Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.88889
(9)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

97
Ofenwurzelgemüse mit Ziegenkäse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.88889
(9)

20 Min.

50 Min.

419 kcal

92

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unseren Essen im Büro Rezepten tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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