Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.540 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Überbackenes Rotbarschfilet Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

94
Spaghetti Frutti di Mare Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

20 Min.

45 Min.

701 kcal

89
Gefüllte Poulardenbrust Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

20 Min.

45 Min.

721 kcal

82
Kartoffeln in würziger Tomatensauce Rezept

30 Min.

60 Min.

310 kcal

98
Hackbällchen-Pfanne al forno Rezept
Schnelles Abendessen

mit Spinat

5
(1)

10 Min.

25 Min.

426 kcal

87
Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip Rezept

35 Min.

35 Min.

456 kcal

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

97
Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse Rezept

25 Min.

780 Min.

443 kcal

88
Überbackener Schafskäse mit Cherrytomaten, Oliven und großen Kapern Rezept

15 Min.

30 Min.

269 kcal

87
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept

30 Min.

30 Min.

125 kcal

99
Kamalis-Reis-Bowl mit Tempeh, Erbsenmus und Wassermelone Rezept

40 Min.

40 Min.

675 kcal

Knusprig gebackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

85
Kalte Gemüsesuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

90 Min.

90 Min.

268 kcal

88
Mediterrane Grillspieße mit Gemüse Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

30 Min.

40 Min.

193 kcal

100
Schoko-Kokos-Schnitten Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

65
Gemüse-Wraps Rezept

20 Min.

35 Min.

316 kcal

92
Reisbrei mit Zimt Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

10 Min.

70 Min.

420 kcal

71
Wrap-Torte Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

100
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

25 Min.

85 Min.

218 kcal

88
Klassischer Caesar Salad Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

25 Min.

28 Min.

348 kcal

73
Rote-Bete-Suppe auf polnische Art (Botwinka) Rezept

30 Min.

55 Min.

285 kcal

87
Frühlingsgemüsesuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

15 Min.

25 Min.

71 kcal

100
Low-Carb-Gemüsesuppe Rezept
Low Carb Lunch
5
(1)

20 Min.

35 Min.

278 kcal

95
Spargel-Erdbeer-Salat Rezept
Saisonale Küche

mit Feta

5
(1)

30 Min.

30 Min.

307 kcal

79
Gegrillte Honig-Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

20 Min.

20 Min.

157 kcal

67
Zitronen-Spritzgebäck Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

3103 kcal

67
Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix Rezept

mit Ziegenkäse und Spinat

5
(1)

30 Min.

30 Min.

634 kcal

92
Tofu-Wraps Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

5
(1)

30 Min.

40 Min.

506 kcal

84
Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken Rezept

45 Min.

45 Min.

458 kcal

97
Brechbohnensalat mit Schalotten Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

84
Putenstreifen und gemischter Blattsalat Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
5
(1)

25 Min.

25 Min.

371 kcal

85
Bohnensalat mit Ei Rezept
Perfekt zum Abnehmen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

349 kcal

99
Bulgur-Gemüsesalat Rezept
Veganer Sattmacher

mit Petersilie

5
(1)

35 Min.

55 Min.

293 kcal

94
Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado Rezept

35 Min.

35 Min.

599 kcal

Himmel und Erde Rezept
Deutscher Klassiker
5
(1)

45 Min.

45 Min.

902 kcal

62
Mango Sticky Reis Rezept
Clever naschen
5
(1)

35 Min.

755 Min.

665 kcal

54
Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept

45 Min.

45 Min.

193 kcal

97
Kürbis-Flammkuchen mit Parmaschinken Rezept

60 Min.

135 Min.

510 kcal

87
Chapati Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

42
Geschmorte Römersalatherzen Rezept

20 Min.

45 Min.

225 kcal

85
Schnitzel Natur braten Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

10 Min.

18 Min.

206 kcal

79
Mediterrane Gemüsepfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

40 Min.

45 Min.

150 kcal

99
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane) Rezept

30 Min.

70 Min.

609 kcal

82
Maultaschen mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept

80 Min.

130 Min.

486 kcal

86
Backfisch mit Gurkensalat Rezept

60 Min.

60 Min.

2669 kcal

65
Halloumi-Spieße Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

5
(1)

35 Min.

35 Min.

345 kcal

86
Holunderblüten-Limonade Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

20 Min.

20 Min.

101 kcal

71

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unseren Essen im Büro Rezepten tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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