Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.540 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsesuppe gegen Erkältung Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

96
Marzipan-Spritzgebäck Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

56 kcal

42
Brennesselsuppe mit Sauerrahm Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(1)

20 Min.

45 Min.

397 kcal

86
Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

60 Min.

699 kcal

81
Gurkensuppe mit Buttermilch Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
5
(1)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

87
Fleckerl mit Kohl und Speck (Krautfleckerl) Rezept

40 Min.

70 Min.

580 kcal

70
Brot mit Sonnenblumenkernen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(1)

20 Min.

135 Min.

353 kcal

79
Wrap mit Chili con Carne Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94
Schneller Couscoussalat Rezept

20 Min.

35 Min.

766 kcal

93
Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse Rezept
Low Carb fürs Büro
5
(1)

15 Min.

15 Min.

286 kcal

83
Hähnchenfilet mit Champignons und Porree Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

546 kcal

82
Crab Cakes Rezept
Gut für die Haut
5
(1)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

89
Gebratener Lachs mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

82
Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

434 kcal

95
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

92
Seeteufelfilet mit weißem Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

50 Min.

50 Min.

282 kcal

75
Apfelküchlein mit Zimtzucker Rezept
Verdauungsfördernd
5
(1)

30 Min.

50 Min.

460 kcal

72
Tomatensuppe mit Nudeln Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(1)

25 Min.

25 Min.

234 kcal

90
Spaghetti-Gemüsesuppe Rezept
Veganer Sattmacher
5
(1)

25 Min.

25 Min.

398 kcal

100
Gratinierte Rindermedaillons mit Bohnen im Speckmantel und Spätzle Rezept

30 Min.

55 Min.

807 kcal

79
Kartoffelcreme Rezept
Gibt Power für den Tag
5
(1)

45 Min.

45 Min.

135 kcal

96
Gemüsesuppe mit Käseklößchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

92
Erbsengemüse Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

25 Min.

25 Min.

215 kcal

96
Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen Rezept

20 Min.

20 Min.

491 kcal

83
Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(1)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

92
Im Ofen gebackener Barsch Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(1)

20 Min.

60 Min.

608 kcal

90
Überbackener Hähnchen-Toast Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

25 Min.

30 Min.

483 kcal

84
Mohnkipferl Rezept
Clever naschen
5
(1)

60 Min.

145 Min.

61 kcal

75
Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse Rezept

45 Min.

45 Min.

488 kcal

76
Bratapfel mit Marzipan gefüllt Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

30 Min.

55 Min.

404 kcal

68
Putenspieße mit Gemüse Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

239 kcal

97
Apfelkuchen in der Tasse Rezept
Clever naschen
5
(1)

60 Min.

120 Min.

522 kcal

71
Spaghetti mit Speck-Sahne-Soße Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

20 Min.

646 kcal

79
Zucchini-Pasta mit Anchovis Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

10 Min.

25 Min.

480 kcal

96
Pasta mit Gemüsesoße Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

50 Min.

684 kcal

93
Tomaten-Ricotta-Lasagne Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

80 Min.

80 Min.

818 kcal

89
Nudelsalat mit Schinken und Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

20 Min.

50 Min.

425 kcal

75
Chili con Carne mit Nudeln Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

40 Min.

40 Min.

871 kcal

93
Gebackene Ziegenkäsetaler mit Salat Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

40 Min.

40 Min.

307 kcal

86
Zander mit Safranbutter Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

785 kcal

79
Cremige Gemüsesuppe Rezept
Für die Studentenküche
5
(1)

15 Min.

35 Min.

211 kcal

92
Gemüsesuppe mit grünen Bohnen Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

25 Min.

25 Min.

104 kcal

92
Rindersteak mit Kräuterbutter und Ofenkartoffel Rezept

45 Min.

45 Min.

570 kcal

82
Plätzchen mit Zuckerguss Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

60 kcal

59
Riesengarnelen mit Cocktailsauce Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(1)

10 Min.

10 Min.

424 kcal

72
Chorizo-Champignons Rezept
Smart snacken
5
(1)

40 Min.

40 Min.

348 kcal

82
Dorade mit Tomaten im Römertopf Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

90 Min.

90 Min.

574 kcal

84
Fleischspieße mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

90

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unseren Essen im Büro Rezepten tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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