Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.518 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Schinken-Käse-Toasts in Ei gebraten Rezept
Schnell und einfach
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

344 kcal

72
Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.5
(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

97
Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten Rezept
Deftiges Diät-Rezept
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

80 kcal

87
Kürbiscremesuppe mit Apfel Rezept
Saisonale Küche
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

175 kcal

96
Fischfilet im Speckmantel Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

428 kcal

79
Caponata Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

15 Min.

20 Min.

241 kcal

94
Tomaten-Spargel-Salat Rezept
Schnell und einfach
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

301 kcal

90
Gemüsesuppe mit Süßkartoffel Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.5
(2)

20 Min.

45 Min.

334 kcal

84
Zucchini-Lasagne Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

30 Min.

65 Min.

526 kcal

79
Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne Rezept
Figurbewusst genießen
4.5
(2)

50 Min.

80 Min.

368 kcal

94
Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan Rezept

20 Min.

26 Min.

368 kcal

87
Einfache Gemüselasagne Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.5
(2)

40 Min.

90 Min.

430 kcal

94
Low-Carb-Lasagne Rezept
Klassiker in Low Carb
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

525 kcal

94
Geschmorte Kirschtomaten Rezept
Figurbewusst genießen
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

154 kcal

96
Bärlauch-Mais-Nockerl mit Rahm-Pilzen Rezept
Regional & saisonal
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

411 kcal

81
Grapefruit Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

87
Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara) Rezept

10 Min.

15 Min.

634 kcal

72
Grüne Nudeln mit Pilzen Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

623 kcal

87
Panierter Blumenkohl Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

237 kcal

89
Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

658 kcal

75
Mediterrane Gemüse-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.5
(2)

90 Min.

90 Min.

276 kcal

87
Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.5
(2)

60 Min.

150 Min.

233 kcal

85
Gefüllte Putenschnitzel Low Carb Rezept
Low Carb Lunch

auf jungem Blattspinat

4.47619
(21)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

75
Wirsing-Apfel-Gemüse Rezept
Saisonale Küche

mit roten Linsen und Datteln

4.47059
(17)

30 Min.

30 Min.

722 kcal

95
Grießpfannkuchen mit Rhabarber Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.454545
(11)

25 Min.

25 Min.

485 kcal

79
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Pasta mit Blumenkohl-Sauce Rezept
Veganer Sattmacher
4.42857
(14)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

100
Konjak-Nudeln mit Mascarpone-Pilz-Sauce Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.42857
(7)

20 Min.

20 Min.

582 kcal

84
Indische Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Veganer Sattmacher

mit Erbsen, Spinat und Kokosnuss

4.416665
(12)

35 Min.

45 Min.

468 kcal

100
Linsensalat auf Mozzarella Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

mit Möhren und Schnittlauch

4.4
(10)

10 Min.

10 Min.

662 kcal

93
Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck Rezept

30 Min.

55 Min.

265 kcal

79
Pink Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

650 kcal

100
Gebratene Lachsschnitten Rezept
Entzündungslindernd
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

86
Süßkartoffel-Lasagne mit Feta Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.4
(5)

30 Min.

65 Min.

746 kcal

87
Vegetarischer Nudelauflauf Rezept
Verdauungsfördernd
4.4
(5)

40 Min.

80 Min.

644 kcal

90
Rotkohl-Linsensuppe Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.4
(5)

15 Min.

35 Min.

216 kcal

97
Cremige Kürbissuppe mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
4.4
(5)

20 Min.

50 Min.

272 kcal

96
Süßkartoffelpommes mit Avocadodip Rezept
Clean-Eating-Mittag

mit Kokosöl, tollen Gewürzen und Knoblauch

4.4
(5)

45 Min.

70 Min.

656 kcal

98
Lasagne mit Hackfleisch und Spinat Rezept
Gesunder Feierabend
4.4
(5)

45 Min.

115 Min.

624 kcal

83
Vollkorn Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
4.4
(5)

90 Min.

120 Min.

902 kcal

85
Linsen-Gemüse-Bolognese Rezept
Feine Gemüseküche

mit Pasta

4.38889
(18)

30 Min.

50 Min.

515 kcal

95
Tomatenauflauf Rezept
Vegetarisch abnehmen

mit Ricottacreme

4.387095
(31)

15 Min.

45 Min.

285 kcal

92
Champignons à la crème Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Kartoffelcroûtons

4.36842
(19)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

97
Hähnchen-Gemüse-Pfanne Rezept
Für Schwangere & Stillende

mit Spargel, Paprika und Cashew

4.357145
(28)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

90
Bandnudeln mit Spargelpüree Rezept
Saisonale Küche

und Schafskäse

4.333335
(15)

30 Min.

30 Min.

482 kcal

82
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95
Gebratener Seelachs mit Wildreis Rezept
Schnelles Mittagessen

und Lauch-Tomaten-Gemüse

4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

603 kcal

86
Rosenkohlpüree mit Sesamkartoffeln Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.333335
(9)

35 Min.

35 Min.

538 kcal

87

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unserer Büro-Essen Rezeptübersicht tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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