Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.540 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Mediterranes Gemüseragout mit Rosmarinkartoffeln Rezept

40 Min.

40 Min.

391 kcal

100
Würziger Kartoffel-Käsekuchen Rezept
Smarte Hausmannskost
4.666665
(3)

25 Min.

85 Min.

238 kcal

83
Fenchelsalat mit Orangen und Oliven Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

83
Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis Rezept
Feine Gemüseküche
4.666665
(3)

25 Min.

55 Min.

312 kcal

85
Semmelknödel mit Pilzragout Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.666665
(3)

35 Min.

75 Min.

631 kcal

83
Gebackene Kaki mit Pilzen und Schwarzwurzel Rezept

20 Min.

45 Min.

206 kcal

87
Rote-Bete-Kartoffelsuppe Rezept
Saisonale Küche
4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

256 kcal

89
Kraut-Spätzle auf schwäbische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
4.666665
(3)

30 Min.

70 Min.

392 kcal

79
Lasagne mit Spinat Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.666665
(3)

30 Min.

70 Min.

629 kcal

79
Lachs-Lasagne Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.666665
(3)

45 Min.

75 Min.

548 kcal

72
Glutenfreie Lasagne Rezept
Besonders eiweißreich
4.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

528 kcal

87
Erbsencremesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Geflügelwürstchen

4.65
(20)

20 Min.

20 Min.

396 kcal

75
Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

4.64935
(77)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

95
Fisch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Low Carb Dinner
4.64706
(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

96
Würzige Mozzarella-Nudeln Rezept
Schnell und einfach

mit getrockneten Tomaten, Oregano und Pinienkernen

4.636365
(22)

15 Min.

25 Min.

574 kcal

92
Pellkartoffeln mit Quark Rezept
Klassiker für Vegetarier

und Leinöl

4.636365
(11)

20 Min.

45 Min.

340 kcal

89
Avocado-Dip Rezept
Enthält viele gute Fette

mit Tomatenwürfeln

4.636365
(11)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

99
Vollkornnudeln mit Brokkolisauce Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.625
(8)

30 Min.

30 Min.

550 kcal

96
Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten Rezept
Protein-Power am Abend
4.615385
(13)

30 Min.

30 Min.

329 kcal

96
Kartoffelsuppe mit Grünkohl Rezept
Superfood aus der Heimat

und Chorizo

4.607145
(28)

70 Min.

70 Min.

277 kcal

83
Kräuter-Hirsotto mit gebratenen Kräuterseitlingen und Aroniasauce Rezept

45 Min.

45 Min.

430 kcal

95
Cremige Pastinaken-Kartoffel-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen

mit knusprigem Parmaschinken

4.6
(10)

40 Min.

60 Min.

396 kcal

72
Paprikasuppe Rezept
Leichtes Abendessen
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

387 kcal

89
Putenbrust mit Couscous-Salat Rezept
Schnelles Abendessen
4.6
(5)

20 Min.

20 Min.

749 kcal

87
Pasta mit Porree, Speck und Kräutern Rezept
Schnell und einfach
4.6
(5)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

75
Nudeln mit grünem Pesto und Schafskäse Rezept
Gesunder Feierabend
4.6
(5)

20 Min.

30 Min.

720 kcal

93
Grünes Fisch-Curry mit Reis Rezept
Besonders eiweißreich
4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

607 kcal

97
Pilzpfanne Rezept
Feine Gemüseküche
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

197 kcal

98
Kohlrabicremesuppe Rezept
Besonders bekömmlich
4.6
(5)

20 Min.

45 Min.

163 kcal

99
Schinken-Rucola-Frittata Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.6
(5)

20 Min.

35 Min.

305 kcal

72
Salbei-Gemüse-Gnocchi Rezept
Schnelles Abendessen

mit Ricotta und Kirschtomaten

4.59091
(22)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

87
Semmelknödel mit Rahmpilzen – smarter Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.588235
(17)

45 Min.

60 Min.

525 kcal

88
Haferflocken-Kaiserschmarrn Rezept
Klassiker mal anders

mit Heidelbeeren

4.583335
(24)

25 Min.

40 Min.

400 kcal

71
Zitronenhähnchen aus dem Ofen Rezept
Besonders eiweißreich
4.57143
(7)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

94
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Regionale Küche
4.57143
(7)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

100
Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini Rezept
Klassiker mal anders

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

4.57143
(7)

20 Min.

75 Min.

300 kcal

90
Zucchini-Fladen Rezept
Feine Gemüseküche
4.5625
(16)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

82
Chili-Knoblauch-Spaghetti Rezept
Verdauungsfördernd

mit Petersilie

4.545455
(11)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

87
Gefüllter Butternusskürbis Rezept

30 Min.

70 Min.

361 kcal

98
Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.533335
(15)

20 Min.

20 Min.

726 kcal

93
Gemüsesuppe mit Kohl Rezept
Für die ganze Familie
4.52941
(17)

25 Min.

35 Min.

209 kcal

100
Sellerie-Kartoffel-Gratin Rezept
Klassiker mal anders

mit Sojacreme

4.526315
(19)

20 Min.

65 Min.

164 kcal

92
Gefüllte Putenschnitzel Low Carb Rezept
Low Carb Lunch

auf jungem Blattspinat

4.5
(22)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

75
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Provenzalisches Gemüse-Omelett Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

mit schwarzen Oliven

4.5
(18)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

94
Indische Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Veganer Sattmacher

mit Erbsen, Spinat und Kokosnuss

4.5
(14)

35 Min.

45 Min.

468 kcal

100
Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage Rezept

30 Min.

50 Min.

464 kcal

87
Kidneybohnentopf Rezept
Besonders eiweißreich

mit Parmesantalern

4.5
(6)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

83

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unseren Essen im Büro Rezepten tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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