Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.518 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Radieschen-Kartoffel-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Sojacreme

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

87 kcal

87
Spätzlepfanne Rezept
Leichtes Abendessen

mit Spinat und Pilzen

4.333335
(9)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

94
Spargel auf Schollenfilet Rezept
Regional & saisonal

mit leichter Dill-Sauce

4.333335
(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

83
Krautnudeln – smarter Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant

mit Kümmel

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99
Grünkernsuppe Rezept
Feine Gemüseküche
4.333335
(6)

15 Min.

30 Min.

218 kcal

100
Senf-Salat-Dressing Rezept
Smarter Klassiker
4.333335
(6)

10 Min.

10 Min.

179 kcal

71
Kartoffel-Lauch-Auflauf Grundrezept Rezept
Kalorienarm überbacken
4.333335
(6)

30 Min.

65 Min.

655 kcal

82
Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch für Genießer

auf Tomaten-Gratin

4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84
Karottensuppe mit Crème fraîche Rezept
Gut für die Haut
4.333335
(3)

25 Min.

55 Min.

298 kcal

89
Rote-Linsen-Curry Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

266 kcal

86
Mildes Chili con Carne Rezept
Gesundes Grundrezept
4.333335
(3)

75 Min.

75 Min.

530 kcal

96
Rosenkohl-Bacon-Auflauf Rezept
Low Carb für Gourmets
4.333335
(3)

25 Min.

60 Min.

645 kcal

71
Pasta mit Hähnchen-Sahnesoße und getrockneten Tomaten Rezept

30 Min.

50 Min.

807 kcal

82
Ofengemüse auf französische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.333335
(3)

25 Min.

70 Min.

234 kcal

100
Gebratener Lachs mit Weißweinsauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.333335
(3)

35 Min.

35 Min.

615 kcal

68
Grünkern-Burger Rezept
Fast Food ohne Reue
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

72
Buchweizen mit Gemüse Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

100
Bunter Gemüse-Flammkuchen Rezept
Vegan für Genießer
4.333335
(3)

50 Min.

130 Min.

326 kcal

97
Pesto-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Figurbewusst genießen
4.333335
(3)

20 Min.

40 Min.

787 kcal

92
Gebratener Zander Rezept
Gesundes Grundrezept
4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

181 kcal

84
Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat Rezept
Für die ganze Familie
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

756 kcal

88
Grundrezept Lasagne Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.333335
(3)

30 Min.

90 Min.

590 kcal

83
Kartoffelpfanne Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Garnelen und Sauerampfer

4.314285
(35)

40 Min.

75 Min.

386 kcal

96
Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange Rezept

20 Min.

20 Min.

488 kcal

87
Vollkornpasta mit Champignon-Tomaten-Sauce Rezept
Smarter Klassiker
4.285715
(7)

20 Min.

20 Min.

507 kcal

97
Pfannengerührter grüner Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Eismeergarnelen

4.272725
(11)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92
Kräuter-Rührei Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

auf Tomaten-Baguette

4.266665
(15)

15 Min.

15 Min.

263 kcal

92
Chicorée mit Granatapfelkernen Rezept
Gesunder Feierabend

und Pancetta

4.25
(12)

25 Min.

25 Min.

269 kcal

71
Spargel-Cannelloni mit Spinat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.25
(8)

45 Min.

90 Min.

483 kcal

82
Bratkartoffeln – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept

(Grundrezept)

4.25
(4)

25 Min.

25 Min.

278 kcal

85
Eier in cremiger Senfsoße Rezept
Deutscher Klassiker
4.25
(4)

30 Min.

45 Min.

276 kcal

59
Gemüse-Gulasch-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
4.25
(4)

35 Min.

125 Min.

324 kcal

98
Lachspäckchen mit Gemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.25
(4)

20 Min.

40 Min.

486 kcal

97
Limetten-Pasta mit Garnelen Rezept
Schnelles Mittagessen
4.25
(4)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

94
Rosenkohl-Frittata Rezept
Leichtes Mittagessen
4.25
(4)

10 Min.

30 Min.

390 kcal

72
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais Rezept
Für Glücksgefühle
4.25
(4)

20 Min.

80 Min.

330 kcal

76
Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika Rezept
Für die ganze Familie
4.25
(4)

20 Min.

55 Min.

646 kcal

98
Zwiebelsuppe mit Käse überbacken Rezept
Macht glücklich
4.25
(4)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

84
Spinat-Quark-Plätzchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag

mit Radieschen und Rettich

4.22222
(18)

50 Min.

80 Min.

331 kcal

92
Gemüse-Couscous mit Champignons Rezept
Veganer Sattmacher
4.22222
(9)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

96
Curry-Linsensuppe Rezept
Feine Gemüseküche

mit Staudensellerie

4.214285
(28)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

96
Gebackene Mairüben mit Sesamkruste Rezept
Regional & saisonal

auf Blattsalat

4.2
(5)

30 Min.

45 Min.

166 kcal

93
Pasta mit Kürbis-Salbei-Sauce Rezept
Seelenwärmer
4.2
(5)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

100
Vegetarischer Döner mit Schafskäse Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.2
(5)

20 Min.

20 Min.

674 kcal

85
Kartoffel-Gemüse-Tortilla Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Paprika und Zucchini

4.1875
(16)

20 Min.

30 Min.

335 kcal

97
Überbackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
4.1875
(16)

25 Min.

35 Min.

403 kcal

83
Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Linsen Rezept
Smarte Hausmannskost
4.166665
(12)

35 Min.

35 Min.

637 kcal

93
Gebratene Schollenfilets – smarter Rezept
Smarter Klassiker

mit Krabben, Spinat und knusprigen Croûtons

4.166665
(6)

25 Min.

30 Min.

370 kcal

92

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unserer Büro-Essen Rezeptübersicht tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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