Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.540 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Gebratener Karpfen Rezept
Low Carb Dinner
4
(1)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

90
Erdbeerspieße vom Grill Rezept
Erfrischend und leicht
4
(1)

15 Min.

20 Min.

157 kcal

79
Arme Ritter mit Zwieback und Zwetschgenkompott Rezept

45 Min.

45 Min.

406 kcal

70
Bayerische Brotzeit Rezept
Deutscher Klassiker
4
(1)

10 Min.

10 Min.

276 kcal

69
Bratkartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept

15 Min.

25 Min.

360 kcal

74
Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix® Rezept

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Pilzsuppe Rezept
Regional & saisonal

mit Champignons, Steinpilzen und Thymian

3.964285
(28)

30 Min.

50 Min.

155 kcal

95
Gebratene Blumenkohlscheiben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

3.88889
(9)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

86
Lasagne mit Frischkäse Rezept
Kalorienarm überbacken

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.875
(24)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

92
Wok-Gemüse mit Ananas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Thai-Basilikum

3.875
(8)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

88
Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken Rezept

40 Min.

60 Min.

211 kcal

82
Italienisches Ofengemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss

mit Balsamessig

3.8125
(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

100
One-Pot-Pasta aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
3.77778
(9)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

85
Rosenkohl-Auflauf Rezept
Vegetarisch für Genießer
3.75
(4)

50 Min.

75 Min.

352 kcal

87
Steinpilzrisotto mit Parmesan Rezept
Vegetarisch für Genießer
3.75
(4)

60 Min.

60 Min.

289 kcal

94
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
3.75
(4)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Würstchengulasch mit Spätzle Rezept
Für die ganze Familie

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

73
Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept
Schnell und einfach

mit Schafskäse

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

92
Chili con Carne mit Kartoffeln Rezept
Gesunder Feierabend
3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

430 kcal

97
Kartoffelgratin mit Blumenkohl Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
3.666665
(3)

20 Min.

60 Min.

533 kcal

88
Blechpizza Rezept
Fast Food ohne Reue
3.666665
(3)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

79
Käse-Kartoffel-Auflauf Rezept
Deutscher Klassiker
3.666665
(3)

30 Min.

75 Min.

500 kcal

89
Gebackene Kartoffeln und Möhren Rezept
Smarte Hausmannskost
3.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

100
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84
Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit rosa Pfefferbeeren

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

695 kcal

85
Sauerkrautsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Äpfeln und Lauch

3.6
(5)

20 Min.

30 Min.

143 kcal

97
Polenta-Pizza mit Tomaten Rezept
Klassiker mal anders

und Mozzarella

3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

367 kcal

79
Wirsingkuchen mit Hackfleisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
3.5
(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

81
Balsamicosauce Rezept
Gesundes Grundrezept
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

59
Veganer Nudelauflauf Rezept
Seelenwärmer
3.5
(2)

15 Min.

50 Min.

699 kcal

92
Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade Rezept
Fast Food ohne Reue
3.5
(2)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

81
grüne Gemüse-Lasagne Rezept
Macht glücklich
3.5
(2)

90 Min.

90 Min.

488 kcal

94
Kichererbsenbratlinge Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Joghurt-Minz-Dip

3.5
(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92
Gemüse-Feta-Auflauf mit Yufka-Teig (Börek) Rezept
Gesunder Feierabend
3.42857
(7)

20 Min.

50 Min.

423 kcal

90
Italienisches Fladenbrot aus Kichererbsenmehl (Farinata) Rezept

20 Min.

770 Min.

98 kcal

96
Reissuppe auf griechische Art Rezept
Seelenwärmer

mit Zitronen-Ei-Mix

3.272725
(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

92
Griechischer Reis Rezept
Gesundes Grundrezept
3
(2)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

54
Brotsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
3
(2)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

94
Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten Rezept
Figurbewusst genießen
3
(1)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

100
Tortellini mit Tomatensauce Rezept

20 Min.

20 Min.

268 kcal

86
Kirschpunsch Rezept
Gute-Laune-Rezept
3
(1)

20 Min.

20 Min.

177 kcal

64
Chicken Tikka Masala Rezept
Low Carb und Eiweißreich
2.833335
(6)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99
Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln Rezept
Deftiges Diät-Rezept
2.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

82
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan Rezept
Gesunder Feierabend
1
(1)

30 Min.

55 Min.

427 kcal

87
Grillkäse mit Tomate und Pinienkernen Rezept

10 Min.

16 Min.

757 kcal

94
Cremige Gemüsesuppe mit Karotten Rezept
Beugt Erkältungen vor
0
(0)

30 Min.

60 Min.

251 kcal

92
Zucchini-Frikadellen Rezept

25 Min.

25 Min.

360 kcal

83

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unseren Essen im Büro Rezepten tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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