Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.518 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Käse-Lauchsuppe Rezept
Deutscher Klassiker
4.166665
(6)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

76
Kartoffelplätzchen mit Joghurt-Dip Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
4.142855
(7)

40 Min.

40 Min.

521 kcal

93
Grüner Spargel mit Kalbssteak Rezept
Top Folsäure-Lieferant

auf Schnittlauchsauce

4.125
(8)

40 Min.

40 Min.

332 kcal

85
Gedünsteter Chicorée Rezept
Saisonale Küche

mit Schinken und Käse

4.125
(8)

15 Min.

15 Min.

408 kcal

75
Überbackener Chicorée Rezept
Low Carb für Gourmets
4.125
(8)

10 Min.

30 Min.

185 kcal

79
Klassische Weißwürste Rezept
Deutscher Klassiker
4.1
(10)

10 Min.

10 Min.

735 kcal

17
Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen Rezept

30 Min.

30 Min.

272 kcal

100
Kürbis-Eierkuchen Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Champignons und Salbei

4.076925
(13)

30 Min.

45 Min.

211 kcal

97
Blumenkohl mit Sauce Hollandaise Rezept
Deutscher Klassiker
4.07143
(14)

25 Min.

25 Min.

641 kcal

87
Protein-Pancakes mit Magerquark Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4
(18)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

87
Zitronen-Kardamom-Quark Rezept
Stärkt die Knochen

auf frischen Feigen

4
(7)

10 Min.

10 Min.

164 kcal

79
Herzhaftes Quark-Käse-Brötchen Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
4
(6)

10 Min.

10 Min.

248 kcal

89
Gebackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
4
(6)

30 Min.

55 Min.

282 kcal

83
Lachsschinken-Frischkäse-Brote Rezept
Smart snacken

mit gebratener Birne

4
(5)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

72
Brombeer-Grießauflauf Rezept
Figurbewusst genießen

mit Eischneehaube

4
(5)

30 Min.

60 Min.

484 kcal

79
Klassische Tomatensauce Rezept
Vegan abnehmen
4
(4)

20 Min.

50 Min.

69 kcal

75
Italienisches Fladenbrot aus Kichererbsenmehl (Farinata) Rezept

20 Min.

770 Min.

98 kcal

96
Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
4
(4)

30 Min.

150 Min.

275 kcal

96
Matjessalat mit Roter Bete Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4
(4)

20 Min.

95 Min.

623 kcal

83
Lasagne mit Mozzarella Rezept
Meal-Prep-Gericht
4
(4)

45 Min.

135 Min.

619 kcal

90
Feldsalat mit Apfel Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
4
(3)

20 Min.

20 Min.

351 kcal

90
Pasta mit Thunfisch und Tomatensauce Rezept
Gesunder Feierabend
4
(3)

30 Min.

30 Min.

647 kcal

92
Weißkohl-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
4
(3)

40 Min.

100 Min.

441 kcal

96
Asiatischer Glasnudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
4
(3)

40 Min.

40 Min.

429 kcal

93
Tagliatelle mit Steinpilzen Rezept
Veganer Sattmacher
4
(3)

40 Min.

40 Min.

442 kcal

100
Kartoffelsalat mit Minze Rezept
Klassiker mal anders
4
(3)

35 Min.

35 Min.

372 kcal

90
Gemüselasagne mit Erbsen Rezept
Macht glücklich
4
(3)

20 Min.

65 Min.

833 kcal

92
Grüne Pfeffersuppe Rezept
Macht glücklich

mit Honig-Feige

4
(2)

45 Min.

45 Min.

193 kcal

71
Stracciatella-Quark Rezept
Snacks für Kinder
4
(2)

20 Min.

20 Min.

121 kcal

68
Gebratene Austernpilze auf Polenta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rosmarin und Gouda

4
(2)

15 Min.

15 Min.

434 kcal

87
Knoblauchcreme – smarter Rezept
Figurbewusst genießen

(Grundrezept)

4
(2)

15 Min.

30 Min.

72 kcal

87
Kräuteromelett Rezept
Saisonale Küche

mit Spargel

4
(2)

35 Min.

35 Min.

292 kcal

85
Auberginen-Tomaten-Gratin Rezept
Low Carb Dinner
4
(2)

80 Min.

80 Min.

628 kcal

79
Omas Flammkuchen Rezept
Schnell und einfach
4
(2)

15 Min.

90 Min.

394 kcal

75
Klassische Spargelsuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
4
(2)

30 Min.

90 Min.

196 kcal

84
Kartoffel-Eier-Kuchen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4
(2)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

87
Rührei mit Tomaten Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4
(2)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

92
Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4
(2)

15 Min.

15 Min.

296 kcal

94
Gemüsetopf mit Kartoffeln und Pilzen Rezept
Feine Gemüseküche
4
(2)

40 Min.

40 Min.

430 kcal

96
Mediterraner Gemüseeintopf Rezept
Seelenwärmer
4
(2)

20 Min.

40 Min.

260 kcal

98
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept
Bauchschmeichler
4
(2)

20 Min.

40 Min.

139 kcal

98
Glasiertes Hähnchen mit Honig Rezept
Schnell und einfach
4
(2)

30 Min.

65 Min.

242 kcal

86
Kartoffelschnitzel Rezept
Smarte Hausmannskost
4
(2)

15 Min.

30 Min.

307 kcal

89
Klassische Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
4
(2)

30 Min.

45 Min.

105 kcal

100
Reissuppe mit Gemüse Rezept
Seelenwärmer
4
(2)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

95
Matjestatar auf Pumpernickelbröseln Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

4
(1)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

93
Joghurt-Quark-Schichtspeise Rezept
Snacks für Kinder
4
(1)

10 Min.

10 Min.

311 kcal

67
Scharfe Reissuppe aus Thailand Rezept
Meal-Prep-Gericht
4
(1)

25 Min.

45 Min.

286 kcal

100

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unserer Büro-Essen Rezeptübersicht tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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