Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.518 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel Rezept
Clean Eating fürs Büro
5
(2)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

98
Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

25 Min.

25 Min.

392 kcal

90
Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing Rezept

25 Min.

25 Min.

408 kcal

92
Rösti mit Birnenkompott Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

35 Min.

35 Min.

320 kcal

83
Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

79
Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß Rezept

30 Min.

55 Min.

589 kcal

96
Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei Rezept

30 Min.

55 Min.

236 kcal

96
Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
5
(2)

15 Min.

25 Min.

241 kcal

90
Mit Couscous gefüllte Zucchini Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

35 Min.

75 Min.

495 kcal

90
Raita mit Granatapfel Rezept
Vegetarisch snacken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(2)

15 Min.

50 Min.

405 kcal

92
Kürbis-Kartoffel-Suppe Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

15 Min.

55 Min.

339 kcal

87
Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen Rezept

15 Min.

15 Min.

585 kcal

96
Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88
Bratwurst mit Kartoffelpüree und Zwiebelsauce Rezept

25 Min.

75 Min.

840 kcal

67
Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

25 Min.

33 Min.

553 kcal

85
Auberginenroulade mit Feta Rezept

25 Min.

25 Min.

245 kcal

94
Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

95
Minestrone mit Hörnchennudeln Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

50 Min.

391 kcal

97
Lasagne mit Hackfleischsauce Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

105 Min.

550 kcal

82
Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren Rezept

30 Min.

30 Min.

673 kcal

97
Zucchini vom Grill mit Oliven Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

20 Min.

65 Min.

222 kcal

87
Omelett mit Pfifferlingsgemüse Rezept

20 Min.

20 Min.

334 kcal

79
Ananas-Gemüsesuppe aus Asien Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

15 Min.

25 Min.

150 kcal

100
Rote-Bete-Zwiebelsalat mit Ziegenkäse Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(1)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

83
Spargel mit Rucola-Erdbeer-Salat Rezept
Regional & saisonal
5
(1)

60 Min.

60 Min.

264 kcal

81
Linguine mit Pesto Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

45 Min.

665 kcal

96
Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

60 Min.

105 Min.

444 kcal

92
Rondini mit Ricotta gefüllt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

35 Min.

65 Min.

416 kcal

93
Knusprige Fischstreifen mit Tatarensoße Rezept

25 Min.

25 Min.

914 kcal

81
Kleine Schokoladenkuchen im Glas Rezept
Snacks für Kinder
5
(1)

30 Min.

55 Min.

360 kcal

73
Kürbisküchlein mit Zimt-Kokosblütenzucker Rezept

45 Min.

45 Min.

240 kcal

79
Quarkknödel mit Pflaumensauce Rezept

60 Min.

60 Min.

478 kcal

73
Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

79
Minestrone mit Saubohnen Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

97
Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos Rezept

20 Min.

20 Min.

249 kcal

79
Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse Rezept

30 Min.

30 Min.

332 kcal

94
Vegetarische Lasagne mit Mangold Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

80 Min.

100 Min.

406 kcal

84
Grünes Wrap mit Putenschinken, Tomate und Salat Rezept

50 Min.

50 Min.

378 kcal

92
Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept

30 Min.

30 Min.

518 kcal

90
Zucchiniküchlein Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

83
Cremige Kürbissuppe mit Mandeln Rezept

15 Min.

45 Min.

Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

96
Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

92
Auberginenrollen mit Käse gefüllt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

263 kcal

94
Erbsen-Bohnen-Salat mit Kräutern und gebackenem Ziegenkäse Rezept

25 Min.

25 Min.

480 kcal

86
Pasta mit Fischrogen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

83
Pasta mit Chili sin Carne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

30 Min.

50 Min.

553 kcal

100

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unserer Büro-Essen Rezeptübersicht tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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