Für Viele Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

45 Min.

159 kcal

100

Gute-Laune-Rezept

Cupcakes zu Halloween

Blätterteig-Pflaumenkuchen

50 Min.

75 Min.

462 kcal

Würziger Kartoffel-Käsekuchen

30 Min.

65 Min.

376 kcal

Smarte Hausmannskost

25 Min.

85 Min.

238 kcal

Limetten-Basilikum-Grillbutter

Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl

5 Min.

65 Min.

79 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

590 kcal

Backen mit Vollkorn

Rhabarber-Quarkkuchen

50 Min.

110 Min.

285 kcal

Karotten-Miso Dressing

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

221 kcal

Lachs-Lasagne

Holunderbowle mit Melonenbällchen

45 Min.

75 Min.

548 kcal

Gute-Laune-Rezept

Beeren-Käsekuchen mit Mandeln

30 Min.

150 Min.

251 kcal

Clever naschen

Brainfood: Essen fürs Hirn

45 Min.

125 Min.

314 kcal

Gesundes Grundrezept

Knusprige Kartoffelrösti

mit frischer Muskatnuss

(11)

20 Min.

120 kcal

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Apfelstrudel

mit Cranberrys

(8)

45 Min.

130 Min.

575 kcal

Wake-up-Energy-Balls

(8)

15 Min.

81 kcal

Knusprige Brötchen-Pizzen

mit Bündner Fleisch

(13)

10 Min.

17 Min.

417 kcal

Erfrischend und leicht

Magerquark-Eis mit Erdbeeren

(10)

5 Min.

99 kcal

Sushi-Torte

mit Lachs und Nori-Algen

15 Min.

75 Min.

332 kcal

Tapioka-Pudding

mit Ananas, Mango und Kokos

45 Min.

70 Min.

242 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

30 Min.

40 Min.

158 kcal

Gefüllte Lachsforelle

auf Blattspinat

35 Min.

70 Min.

318 kcal

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Quark-Knödel

mit Erdbeer-Rhabarber-Sauce

Tomatensuppe mit Lavendel

50 Min.

90 Min.

433 kcal

Saisonale Küche

und Harissa

Gegrillte Zucchini und Kartoffeln

20 Min.

30 Min.

70 kcal

Grillen auf leichte Art

mit gratiniertem Ziegenkäse

45 Min.

193 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Knusprig gebratene Gans

mit Orangen-Rotkohl

Smarte Weihnachtsplätzchen

100 Min.

480 Min.

801 kcal

Glühwein-Plätzchen

Spinnen-Muffins für Halloween

60 Min.

90 Min.

101 kcal

Ohne raffinierten Zucker

60 Min.

780 Min.

226 kcal

Smart frühstücken

Ofen-Pancakes

mit Heidelbeeren

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

10 Min.

25 Min.

103 kcal

Schinken-Rucola-Frittata

Vegane Brownies mit schwarzen Bohnen

20 Min.

35 Min.

305 kcal

Vegan backen

(12)

20 Min.

45 Min.

224 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken

(35)

40 Min.

60 Min.

472 kcal

Klassiker in Low Carb

Gegrillter Schafskäse mit buntem Gemüse

(14)

20 Min.

30 Min.

280 kcal

Eierlikörtorte mit Biskuitboden

Kokosmakronen

mit feinem Limettenaroma

(7)

40 Min.

410 Min.

35 kcal

Backen nach Clean Eating

Dattelkuchen mit Mango

(7)

20 Min.

60 Min.

167 kcal

Macht glücklich

(7)

60 Min.

390 Min.

284 kcal

Smart snacken

Tomaten-Kräuter-Brötchen

mit geröstetem Buchweizen

(11)

40 Min.

130 Min.

133 kcal

Leichtes Mittagessen

Petersilien-Pastinaken-Suppe

mit Scampi

(11)

50 Min.

60 Min.

306 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Paprika-Topf

mit würziger Joghurtsauce

(24)

50 Min.

200 Min.

626 kcal

Gesundes Grundrezept

Knuspermüsli

mit Honig und Nüssen

(13)

50 Min.

338 kcal

Smart frühstücken

Buttermilch-Vollkorn-Pancakes

mit Quark und Beeren

(28)

45 Min.

440 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Magenbrot

(15)

40 Min.

120 Min.

54 kcal

Für die ganze Familie

Gemüsesuppe mit Kohl

(17)

25 Min.

35 Min.

209 kcal

100

Sellerie-Kartoffel-Gratin

mit Sojacreme

(19)

20 Min.

65 Min.

164 kcal

Gesundes Grundrezept

Szegediner Putengulasch

mit Sauerkraut und Paprika

(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

Backen mit Superfood

Heidelbeer-Bananen-Muffins

mit Weizenkleie

(24)

25 Min.

60 Min.

159 kcal

Haferflocken-Scones

mit Joghurt gebacken

(12)

30 Min.

70 Min.

252 kcal