Scharfe Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

866 Scharfe Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Garnelen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

40 Min.

60 Min.

197 kcal

Würziger Oktopus-Gemüse-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

70 Min.

140 Min.

302 kcal

Basmatireis mit Krebsfleisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

40 Min.

220 Min.

389 kcal

Türkische Fleischspieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

50 Min.

190 Min.

362 kcal

Loup de mer in Kokossauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Loup de mer in Kokossauce

auf gebratenem Ingwer-Spinat

60 Min.

60 Min.

282 kcal

Schwertfisch nach mexikanischer Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwertfisch nach mexikanischer Art

gegrillt im Bananenblatt

45 Min.

280 Min.

330 kcal

Salat mit Chili-Huhn Rezept

Klassiker mal anders

Salat mit Chili-Huhn

und Tortilla-Croûtons

40 Min.

40 Min.

330 kcal

Blattsalate in Pfefferdressing Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalate in Pfefferdressing

mit gerösteten Kartoffeln und gegrilltem Thunfisch

45 Min.

45 Min.

437 kcal

Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammfilet auf Portulak-Rucola-Salat

mit Schafskäse und Granatapfelkernen

45 Min.

45 Min.

530 kcal

Scharfe Garnelen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Garnelen

auf Grapefruit-Paprika-Salat

45 Min.

130 Min.

455 kcal

Marinierte Chili-Birnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

15 Min.

20 Min.

170 kcal

Asia-Brühe auf Thai-Art Rezept

Gesundes Grundrezept

Asia-Brühe auf Thai-Art

45 Min.

720 Min.

5 kcal

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen Rezept

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Salat aus jungem Spinat und feurigen Pekannüssen Rezept

Salat aus jungem Spinat und feurigen Pekannüssen

45 Min.

45 Min.

617 kcal

Chutney aus Stachelbeeren Rezept

Chutney aus Stachelbeeren

30 Min.

50 Min.

172 kcal

Penne mit Tomatensauce Rezept

Penne mit Tomatensauce

30 Min.

30 Min.

Tomaten-Auberginen-Suppe Rezept

Meal-Prep-Gericht

Tomaten-Auberginen-Suppe

45 Min.

60 Min.

127 kcal

Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch Rezept

Figurbewusst genießen

Scharf eingelegter Kürbis mit Knoblauch

40 Min.

55 Min.

224 kcal

Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce Rezept

Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce

40 Min.

70 Min.

518 kcal

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

20 Min.

20 Min.

341 kcal

Klassisches Chili con Carne Rezept

Klassiker in Low Carb

Klassisches Chili con Carne

35 Min.

65 Min.

522 kcal

Scharfe Fischsuppe mit Süßkartoffeln Rezept

Scharfe Fischsuppe mit Süßkartoffeln

30 Min.

70 Min.

429 kcal

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip Rezept

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

10 Min.

25 Min.

160 kcal

Chili-Erdnusssoße Rezept

Chili-Erdnusssoße

10 Min.

25 Min.

304 kcal

Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen Rezept

Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen

10 Min.

20 Min.

128 kcal

Würzige Cremesuppe mit Kürbis Rezept

Leichtes Abendessen

Würzige Cremesuppe mit Kürbis

15 Min.

55 Min.

228 kcal

Einfaches Chili con Carne Rezept

Schnell und einfach

Einfaches Chili con Carne

25 Min.

60 Min.

202 kcal

Fleischbällchen mit Sesam Rezept

Fleischbällchen mit Sesam

30 Min.

45 Min.

528 kcal

Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili Rezept

Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili

45 Min.

45 Min.

355 kcal

Gebackene Kürbisspalten mit Chili und Rosmarin Rezept

Gebackene Kürbisspalten mit Chili und Rosmarin

40 Min.

40 Min.

621 kcal

Kartoffeln in würziger Tomatensauce Rezept

Veganer Sattmacher

Kartoffeln in würziger Tomatensauce

30 Min.

60 Min.

310 kcal

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen

20 Min.

30 Min.

Tagliatelle mit Artischocken und Oliven Rezept

Tagliatelle mit Artischocken und Oliven

30 Min.

45 Min.

697 kcal

Feurige Apfel-Süßkartoffel-Suppe Rezept

Feurige Apfel-Süßkartoffel-Suppe

30 Min.

60 Min.

282 kcal

Scharfe Gurken-Paprika-Suppe Rezept

Scharfe Gurken-Paprika-Suppe

30 Min.

40 Min.

170 kcal

Scharfe Reisnudelsuppe mit Gemüse Rezept

Scharfe Reisnudelsuppe mit Gemüse

30 Min.

40 Min.

152 kcal

Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung Rezept

Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung

35 Min.

90 Min.

494 kcal

Kartoffelsuppe mit scharfer Knoblauchwurst Rezept

Kartoffelsuppe mit scharfer Knoblauchwurst

30 Min.

55 Min.

381 kcal

Hähnchen-Chili-Suppe mit Kartoffeln und Porree Rezept

Hähnchen-Chili-Suppe mit Kartoffeln und Porree

40 Min.

75 Min.

519 kcal

Scharfe Pasta mit Brokkoli Rezept

Scharfe Pasta mit Brokkoli

10 Min.

25 Min.

448 kcal

Reisnudeln mit Gemüse Rezept

Reisnudeln mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

486 kcal

Harte Eier in asiatischer Tomatensauce Rezept

Harte Eier in asiatischer Tomatensauce

25 Min.

25 Min.

250 kcal

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip Rezept

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

30 Min.

30 Min.

518 kcal

Pasta mit Linsen und Peperoni Rezept

Pasta mit Linsen und Peperoni

15 Min.

35 Min.

538 kcal

Pikantes Rindfleischgulasch Rezept

Pikantes Rindfleischgulasch

20 Min.

125 Min.

401 kcal

Poulardensalat mit Kokosmilch-Vinaigrette Rezept

Poulardensalat mit Kokosmilch-Vinaigrette

45 Min.

45 Min.

393 kcal

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Gruseliger Halloween-Nudelsalat Rezept

Gruseliger Halloween-Nudelsalat

35 Min.

35 Min.

283 kcal

EAT SMARTER hat für Sie tolle scharfe Rezepte. Und diese scharfen Rezepte sind nicht nur besonders lecker, sondern auch noch gesund. Denn wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind unsere scharfen Rezepte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Probieren Sie einmal unsere Polenta-Pizza auf mexikanische Art oder Zigeunersauce. Auch das indische Hähnchen-Curry wird Sie überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform scharfe Rezepte von EAT SMARETR im Überblick.