Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.001 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffel-Rindfleisch-Topf Rezept
Kartoffel-Rindfleisch-Topf
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30 Min.

60 Min.

615 kcal

94
Kirsch-Clafouti Rezept
Kirsch-Clafouti
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30 Min.

65 Min.

2602 kcal

52
Mit Couscous gefüllte Tomaten Rezept
Mit Couscous gefüllte Tomaten
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20 Min.

1520 Min.

242 kcal

79
Zucchiniblüten mit Füllung Rezept
Zucchiniblüten mit Füllung
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40 Min.

40 Min.

2363 kcal

84
Gefüllte Putenroulade mit Erbsen und Frischkäse Rezept
Gefüllte Putenroulade mit Erbsen und Frischkäse
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40 Min.

130 Min.

559 kcal

88
Himbeereis Rezept
Himbeereis
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30 Min.

330 Min.

372 kcal

40
Gnocchi mit Blauschimmelkäse Rezept
Gnocchi mit Blauschimmelkäse
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60 Min.

60 Min.

662 kcal

79
Pfirisch-Sekt Rezept
Pfirisch-Sekt
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15 Min.

15 Min.

Pikantes Soffle mit Käse Rezept
Pikantes Soffle mit Käse
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30 Min.

60 Min.

442 kcal

71
Linsen-Gemüse-Curry Rezept
Linsen-Gemüse-Curry
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15 Min.

65 Min.

356 kcal

100
Lammkaree mit Erbsen Rezept
Lammkaree mit Erbsen
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45 Min.

75 Min.

905 kcal

85
Rehrücken mit Spätzle und Eierschwammerl Rezept
Rehrücken mit Spätzle und Eierschwammerl
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60 Min.

100 Min.

Exotische Karottensuppe mit Ingwer und Koriander Rezept
Exotische Karottensuppe mit Ingwer und Koriander
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30 Min.

50 Min.

88 kcal

92
Hefezopf Rezept
Hefezopf

traditionell

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40 Min.

135 Min.

4025 kcal

58
Herzhafte Quarkwähen Rezept
Herzhafte Quarkwähen
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30 Min.

100 Min.

612 kcal

68
Schmorhuhn nach provenzialischer Art Rezept
Schmorhuhn nach provenzialischer Art
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30 Min.

75 Min.

719 kcal

89
Muffins Rezept
Muffins
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40 Min.

65 Min.

327 kcal

52
Selbstgemachter Gänsebraten Rezept
Selbstgemachter Gänsebraten
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30 Min.

150 Min.

3467 kcal

98
Quarknockerl mit Salbei-Butter-Soße Rezept
Quarknockerl mit Salbei-Butter-Soße
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30 Min.

75 Min.

496 kcal

70
Überbackene Miesmuscheln mit Tomaten Rezept
Überbackene Miesmuscheln mit Tomaten
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40 Min.

40 Min.

539 kcal

73
Pilz-Spinat-Risotto Rezept
Pilz-Spinat-Risotto
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10 Min.

35 Min.

607 kcal

68
Selbstgemachte Paella Rezept
Selbstgemachte Paella
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15 Min.

120 Min.

653 kcal

88
Selbstgemachtes Knoblauchöl Rezept
Selbstgemachtes Knoblauchöl
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25 Min.

25 Min.

Schokoplätzchen Rezept
Schokoplätzchen
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25 Min.

100 Min.

92 kcal

51
Marmorkuchen Rezept
Marmorkuchen
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30 Min.

90 Min.

5612 kcal

38
Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum Rezept
Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum
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10 Min.

60 Min.

44 kcal

100
Herstellung einer Hühnerbrühe Rezept
Herstellung einer Hühnerbrühe
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45 Min.

135 Min.

1995 kcal

100
Nudel-Gemüse-Salat mit Feta Rezept
Nudel-Gemüse-Salat mit Feta
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30 Min.

45 Min.

687 kcal

84
Zabaione Rezept
Zabaione
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15 Min.

15 Min.

186 kcal

29
Rinderschmorbraten Rezept
Rinderschmorbraten
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25 Min.

125 Min.

395 kcal

86
Lammbraten Rezept
Lammbraten
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30 Min.

390 Min.

391 kcal

85
Rinderbraten Rezept
Rinderbraten
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45 Min.

225 Min.

551 kcal

79
Kartoffeln mit Kräutern Rezept
Kartoffeln mit Kräutern
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10 Min.

32 Min.

262 kcal

92
Pfannkuchenstreifen für die Suppe Rezept
Pfannkuchenstreifen für die Suppe
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25 Min.

70 Min.

493 kcal

64
Käsespätzle Rezept
Käsespätzle
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30 Min.

60 Min.

834 kcal

70
Rinderlende mit Zwiebelsauce Rezept
Rinderlende mit Zwiebelsauce
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20 Min.

30 Min.

675 kcal

65
Salat mit Käse und Feigen Rezept
Salat mit Käse und Feigen
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20 Min.

80 Min.

439 kcal

79
Gemüsecremesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Gemüsecremesuppe mit Fleischbällchen
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30 Min.

805 Min.

484 kcal

85
Schinken im Brotmantel gebacken Rezept
Schinken im Brotmantel gebacken
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30 Min.

150 Min.

561 kcal

40
Karottenkuchen Rezept
Karottenkuchen
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50 Min.

90 Min.

4698 kcal

63
Kartoffelfrittata mit Rucola Rezept
Kartoffelfrittata mit Rucola
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20 Min.

50 Min.

1380 kcal

88
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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20 Min.

30 Min.

118 kcal

85
Thunfisch-Häppchen Rezept
Thunfisch-Häppchen
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25 Min.

25 Min.

424 kcal

79
Lachs-Häppchen Rezept
Lachs-Häppchen
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30 Min.

45 Min.

Kräuterkartoffeln aus dem Ofen Rezept
Kräuterkartoffeln aus dem Ofen
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30 Min.

70 Min.

466 kcal

100
Kokos-Kürbissuppe Rezept
Kokos-Kürbissuppe
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35 Min.

75 Min.

421 kcal

95
Tomatensalat mit Rucola Rezept
Tomatensalat mit Rucola
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20 Min.

20 Min.

128 kcal

83
Kleinen Birnen-Pizzen mit Käse Rezept
Kleinen Birnen-Pizzen mit Käse
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45 Min.

125 Min.

513 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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