Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
997 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Tajine mit Lamm und Topinambur-Gemüse Rezept
Tajine mit Lamm und Topinambur-Gemüse
0
(0)

30 Min.

120 Min.

430 kcal

90
Glücksbringer-Cupcake Rezept
Glücksbringer-Cupcake
0
(0)

45 Min.

70 Min.

131 kcal

64
Schoko-Trauben-Spieße Rezept
Schoko-Trauben-Spieße
0
(0)

10 Min.

10 Min.

178 kcal

29
Tomaten mit Mozzarellafüllung aus der Mikrowelle Rezept
Tomaten mit Mozzarellafüllung aus der Mikrowelle
0
(0)

15 Min.

27 Min.

214 kcal

75
Cheddar-Sardellen-Spießchen Rezept
Cheddar-Sardellen-Spießchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

78 kcal

79
Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix Rezept
Schweinefilet mit Kräuterkruste im Thermomix
0
(0)

40 Min.

55 Min.

647 kcal

Budwig Creme mit Birne und Ingwer Rezept
Budwig Creme mit Birne und Ingwer

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Veganes Dr. Budwig Müsli Rezept
Veganes Dr. Budwig Müsli

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Granatapfel und Feige Rezept
Budwig Creme mit Granatapfel und Feige

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Brombeeren Rezept
Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Knusperflocken Rezept
Budwig Creme mit Knusperflocken

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

15 Min.

15 Min.

Budwig Creme Törtchen Rezept
Budwig Creme Törtchen

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Grünkohl-Smoothie Rezept
Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren Rezept
Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Budwig Creme mit Direktsaft Rezept
Budwig Creme mit Direktsaft

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing Rezept
Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

30 Min.

30 Min.

Budwig Creme mit Banane und Apfel Rezept
Budwig Creme mit Banane und Apfel

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

10 Min.

10 Min.

Lasagne mit Spinatnudeln Rezept
Lasagne mit Spinatnudeln
0
(0)

120 Min.

120 Min.

905 kcal

67
Salzburger Nockerl Rezept
Salzburger Nockerl
0
(0)

45 Min.

45 Min.

218 kcal

43
Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne Rezept
Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne
0
(0)

30 Min.

30 Min.

565 kcal

79
Zubereitung Zucchinitorteletts Rezept
Zubereitung Zucchinitorteletts
0
(0)

50 Min.

50 Min.

609 kcal

82
Sushiröllchen Rezept
Sushiröllchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

59 kcal

79
Klassisches Omelett Rezept
Klassisches Omelett
0
(0)

2 Min.

4 Min.

178 kcal

67
Omelett Rezept
Omelett
0
(0)

5 Min.

5 Min.

178 kcal

67
Rindersteaks vom Grill Rezept
Rindersteaks vom Grill
0
(0)

30 Min.

50 Min.

486 kcal

83
Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli Rezept
Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli
0
(0)

45 Min.

51 Min.

Garnelen-Sandwich Rezept
Garnelen-Sandwich
0
(0)

25 Min.

30 Min.

762 kcal

63
Gebratene Lachsfilets in Orangen-Wasabi-Sauce Rezept
Gebratene Lachsfilets in Orangen-Wasabi-Sauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Fenchel mit Kräutern mariniert Rezept
Fenchel mit Kräutern mariniert
0
(0)

30 Min.

30 Min.

133 kcal

79
Pink Elephant Cocktail Rezept
Pink Elephant Cocktail
0
(0)

5 Min.

5 Min.

282 kcal

48
Holländische Sauce Rezept
Holländische Sauce
0
(0)

15 Min.

15 Min.

2178 kcal

60
Kalte Tomaten-Orangensuppe Rezept
Kalte Tomaten-Orangensuppe
0
(0)

15 Min.

15 Min.

Kartoffel-Rindfleisch-Topf Rezept
Kartoffel-Rindfleisch-Topf
0
(0)

30 Min.

60 Min.

615 kcal

94
Kartoffelgratin Rezept
Kartoffelgratin
0
(0)

60 Min.

60 Min.

454 kcal

73
Lobster Roll Rezept
Lobster Roll
0
(0)

20 Min.

26 Min.

385 kcal

67
Mango-Lassi Rezept
Mango-Lassi
0
(0)

15 Min.

45 Min.

181 kcal

67
Miesmuscheln im Weinsud Rezept
Miesmuscheln im Weinsud
0
(0)

20 Min.

20 Min.

385 kcal

72
Nudel-Gemüseauflauf Rezept
Nudel-Gemüseauflauf
0
(0)

80 Min.

80 Min.

462 kcal

87
Pochierter Fisch Rezept
Pochierter Fisch
0
(0)

10 Min.

35 Min.

Rinderbraten Rezept
Rinderbraten
0
(0)

45 Min.

225 Min.

551 kcal

79
Rösti Rezept
Rösti
0
(0)

15 Min.

27 Min.

298 kcal

71
Salat mit Käse und Feigen Rezept
Salat mit Käse und Feigen
0
(0)

20 Min.

80 Min.

439 kcal

79
Semmelknödel Rezept
Semmelknödel
0
(0)

70 Min.

70 Min.

340 kcal

68
Spätzle Rezept
Spätzle
0
(0)

30 Min.

45 Min.

559 kcal

62
Tramezzini Rezept
Tramezzini

mit Salami und Paprika

0
(0)

25 Min.

25 Min.

Wraps mit Putenfüllung Rezept
Wraps mit Putenfüllung
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe

schnell & einfach

0
(0)

25 Min.

25 Min.

385 kcal

71
Kräutersalat mit Petersilie Rezept
Kräutersalat mit Petersilie
0
(0)

20 Min.

20 Min.

166 kcal

73

Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern