Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
997 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Käsespätzle Rezept
Käsespätzle
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30 Min.

60 Min.

834 kcal

70
Rinderlende mit Zwiebelsauce Rezept
Rinderlende mit Zwiebelsauce
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20 Min.

30 Min.

675 kcal

65
Gemüsecremesuppe mit Fleischbällchen Rezept
Gemüsecremesuppe mit Fleischbällchen
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30 Min.

805 Min.

484 kcal

85
Schinken im Brotmantel gebacken Rezept
Schinken im Brotmantel gebacken
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30 Min.

150 Min.

561 kcal

40
Karottenkuchen Rezept
Karottenkuchen
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50 Min.

90 Min.

4698 kcal

63
Kartoffelfrittata mit Rucola Rezept
Kartoffelfrittata mit Rucola
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20 Min.

50 Min.

1380 kcal

88
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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20 Min.

30 Min.

118 kcal

85
Lachs-Häppchen Rezept
Lachs-Häppchen
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30 Min.

45 Min.

Kokos-Kürbissuppe Rezept
Kokos-Kürbissuppe
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35 Min.

75 Min.

421 kcal

95
Pilz-Nudeln Rezept
Pilz-Nudeln
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40 Min.

87 Min.

535 kcal

72
Gorgonzolasoße Rezept
Gorgonzolasoße
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10 Min.

10 Min.

250 kcal

67
Loup de mer in Folie Rezept
Loup de mer in Folie
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30 Min.

55 Min.

Rindercarpaccio Rezept
Rindercarpaccio
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20 Min.

50 Min.

179 kcal

89
Hefegebäck zu Ostern Rezept
Hefegebäck zu Ostern
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60 Min.

190 Min.

464 kcal

57
Kartoffelklöße Rezept
Kartoffelklöße
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45 Min.

125 Min.

Filetsteaks vom Rind Rezept
Filetsteaks vom Rind
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5 Min.

11 Min.

286 kcal

79
Kartoffelklöße Rezept
Kartoffelklöße
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30 Min.

80 Min.

347 kcal

67
Scharfe Spaghetti Rezept
Scharfe Spaghetti
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8 Min.

18 Min.

466 kcal

92
Hefeteig Rezept
Hefeteig
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20 Min.

110 Min.

2729 kcal

49
Schnitzel Wiener Art Rezept
Schnitzel Wiener Art
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25 Min.

30 Min.

456 kcal

65
Grünen Spargel garen Rezept
Grünen Spargel garen
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15 Min.

25 Min.

75 kcal

79
Nudeln aglio e olio Rezept
Nudeln aglio e olio
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10 Min.

25 Min.

529 kcal

84
Mangosoße Rezept
Mangosoße
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30 Min.

30 Min.

146 kcal

98
Pochierter Fisch Rezept
Pochierter Fisch
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10 Min.

35 Min.

Salat mit Fenchel Rezept
Salat mit Fenchel
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

100
Schokoladenmousse Rezept
Schokoladenmousse
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30 Min.

150 Min.

731 kcal

54
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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10 Min.

40 Min.

91 kcal

98
Klassischer Hefeteig Rezept
Klassischer Hefeteig
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25 Min.

85 Min.

2992 kcal

49
Tandoori-Hähnchen Rezept
Tandoori-Hähnchen
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40 Min.

780 Min.

296 kcal

89
Pasta mit Tomatensoße Rezept
Pasta mit Tomatensoße
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15 Min.

45 Min.

546 kcal

92
Schokosoße Rezept
Schokosoße
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10 Min.

10 Min.

354 kcal

54
Amerikanische Chicken Wings Rezept
Amerikanische Chicken Wings
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20 Min.

165 Min.

601 kcal

62
Selbstgemachter Pizzateig Rezept
Selbstgemachter Pizzateig
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15 Min.

75 Min.

378 kcal

35
Kaiserschmarren Rezept
Kaiserschmarren
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15 Min.

25 Min.

414 kcal

42
Fisch auf Gemüsebett Rezept
Fisch auf Gemüsebett
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20 Min.

35 Min.

250 kcal

75
Muscheln in Weinsud Rezept
Muscheln in Weinsud
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20 Min.

32 Min.

464 kcal

83
Fruchtige Joghurtkaltschale Rezept
Fruchtige Joghurtkaltschale
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20 Min.

80 Min.

218 kcal

71
Rinderbrühe Rezept
Rinderbrühe
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30 Min.

225 Min.

3066 kcal

96
Mit Hackfleisch gefüllte Paprika Rezept
Mit Hackfleisch gefüllte Paprika
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45 Min.

105 Min.

540 kcal

71
Rührei Rezept
Rührei
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5 Min.

8 Min.

192 kcal

79
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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30 Min.

50 Min.

130 kcal

79
Gemüse-Würstchen Rezept
Gemüse-Würstchen
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40 Min.

48 Min.

430 kcal

82
Vinaigrette Rezept
Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

137 kcal

62
Schokoladentorte zum Nikolaus Rezept
Schokoladentorte zum Nikolaus
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75 Min.

225 Min.

6059 kcal

37
Zubereitung einer Lammkeule Rezept
Zubereitung einer Lammkeule
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30 Min.

210 Min.

252 kcal

97
Burger mit Roastbeef und frittierten Zwiebelringen Rezept
Burger mit Roastbeef und frittierten Zwiebelringen
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35 Min.

40 Min.

606 kcal

62
Hackfleisch-Pie mit Gemüse Rezept
Hackfleisch-Pie mit Gemüse
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40 Min.

100 Min.

2339 kcal

84
Kartoffelbrei Rezept
Kartoffelbrei
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15 Min.

40 Min.

234 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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