Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.026 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Lammschulter mit Gemüse Rezept

160 Min.

160 Min.

Rosmarinhähnchen im Bratschlauch Rezept

60 Min.

60 Min.

1806 kcal

62
Rumtopf Rezept
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(0)

15 Min.

15 Min.

3264 kcal

29
Sandwich mit Thunfisch, Tomaten und Salat Rezept

15 Min.

15 Min.

507 kcal

85
Schupfnudelpfanne mit Pilzen Rezept

90 Min.

90 Min.

843 kcal

79
Senf-Estragonsauce Rezept

10 Min.

10 Min.

Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept

12 Min.

12 Min.

427 kcal

64
Kürbis zubereiten Rezept

50 Min.

135 Min.

Tournierte Zucchini Rezept

15 Min.

15 Min.

53 kcal

100
Schokoladenmousse Rezept

40 Min.

220 Min.

494 kcal

49
Pizza Caprese Rezept

30 Min.

100 Min.

2477 kcal

62
Roggenbrot Rezept

80 Min.

1760 Min.

Ragout Fin Rezept

60 Min.

130 Min.

Rührkuchen Rezept

25 Min.

95 Min.

5306 kcal

36
Ravioli mit Kürbisfüllung Rezept

60 Min.

94 Min.

Muffaletta Rezept

25 Min.

85 Min.

2013 kcal

79
Vanillepudding Rezept

25 Min.

35 Min.

205 kcal

48
Rinderschmorbraten Rezept

45 Min.

215 Min.

378 kcal

85
Minztee Rezept
0
(0)

5 Min.

8 Min.

99 kcal

62
Sachertorte Rezept

60 Min.

105 Min.

4405 kcal

29
Schokocremetorte Rezept

90 Min.

310 Min.

5280 kcal

38
Kiwismoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

Spätzle Rezept

30 Min.

45 Min.

559 kcal

62
Spanferkelbraten Rezept

20 Min.

120 Min.

Kalbsfond herstellen Rezept

200 Min.

200 Min.

179 kcal

100
Gemüse mit Hackfleisch-Kräuterfüllung Rezept

120 Min.

120 Min.

524 kcal

85
Filettatar mit Frühlingszwiebeln Rezept

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Rinderbrühe Rezept

165 Min.

165 Min.

209 kcal

100
Bratensauce Rezept

165 Min.

165 Min.

1231 kcal

90
Kräuter-Schweinebraten Rezept

120 Min.

600 Min.

415 kcal

71
Bouillabaisse Rezept

55 Min.

55 Min.

604 kcal

85
Gewürzreis im Tontopf Rezept

105 Min.

105 Min.

389 kcal

89
Lasagne mit Spinatnudeln Rezept

120 Min.

120 Min.

905 kcal

67
Satéspieße mit Dip Rezept

60 Min.

60 Min.

242 kcal

82
Poularde im Salzteig Rezept

145 Min.

145 Min.

1797 kcal

73
Rosa Sommerdrink Rezept

5 Min.

5 Min.

202 kcal

24
Mandel-Haferflocken-Riegel Rezept

15 Min.

40 Min.

249 kcal

68
Hähnchenbrust mit Tomaten-Chorizogemüse Rezept

20 Min.

45 Min.

578 kcal

68
Tomaten-Kürbis-Suppe Rezept

15 Min.

40 Min.

Empanadas mit Chimichurry Rezept

50 Min.

790 Min.

74 kcal

98
Gemüsesalat mit Kichererbsen Rezept

20 Min.

40 Min.

409 kcal

94
Red Snapper mit Gemüse Rezept

25 Min.

35 Min.

284 kcal

98
Krebsküchlein Rezept

35 Min.

55 Min.

394 kcal

84
Tajine mit Lamm und Topinambur-Gemüse Rezept

30 Min.

120 Min.

430 kcal

90

Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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