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Gemüsesalat mit Lachs Rezept
Protein-Power am Abend
5
(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

89
Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

95
Soja-Burger Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

45 Min.

870 Min.

546 kcal

96
Spargel mit Spiegelei Rezept
Regional & saisonal
5
(1)

10 Min.

20 Min.

254 kcal

87
Gebratener Fisch mit Wok-Gemüse Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

343 kcal

97
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept

60 Min.

60 Min.

185 kcal

93
Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

20 Min.

27 Min.

276 kcal

90
Überbackener Lachs Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

60 Min.

85 Min.

625 kcal

85
Kürbiscremesuppe mit gerösteten Kürbiskernen Rezept

40 Min.

70 Min.

560 kcal

93
Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(1)

30 Min.

795 Min.

514 kcal

95
Rindfleisch-Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

140 Min.

140 Min.

478 kcal

100
Krebsfleischsalat mit Spargel Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(1)

35 Min.

35 Min.

212 kcal

94
Pilz-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

35 Min.

75 Min.

699 kcal

89
Kartoffel-Gemüsesuppe mit Avocado Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

35 Min.

70 Min.

495 kcal

93
Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat Rezept

20 Min.

30 Min.

149 kcal

98
Grünkohl-Lasagne mit Putenspeck Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

75 Min.

75 Min.

518 kcal

79
Überbackenes Ofengemüse Rezept
Veganer Sattmacher
5
(1)

20 Min.

60 Min.

339 kcal

87
Sprossen-Gemüsesuppe mit Pute Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(1)

150 Min.

150 Min.

311 kcal

93
Gemüsesuppe mit Brätklößchen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

45 Min.

45 Min.

630 kcal

73
Gegrillte Lammspieße und Couscoussalat mit Granatapfel Rezept

25 Min.

155 Min.

597 kcal

93
Hackbraten gefüllt mit Brokkoli und Ei Rezept

20 Min.

75 Min.

521 kcal

79
Zucchinipasta mit Räucherfisch Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(1)

15 Min.

19 Min.

194 kcal

95
Linguini mit Speck und Muschelfleisch Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

15 Min.

30 Min.

609 kcal

71
Piroggentäschchen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

60 Min.

90 Min.

388 kcal

82
Gemüselasagne mit Pinienkernen und Ricotta Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(1)

40 Min.

100 Min.

791 kcal

91
Rucola-Kressesalat mit Holunder Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

20 Min.

25 Min.

251 kcal

87
Kürbiscremesuppe im Hokkaidokürbis Rezept

35 Min.

75 Min.

517 kcal

95
Lachsspieße mit Teriyakisoße Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

110 Min.

789 kcal

79
Quark-Vanille-Mousse mit frischen Beeren Rezept

40 Min.

220 Min.

252 kcal

79
Veganer Tex-Mex-Burger Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

45 Min.

85 Min.

505 kcal

82
Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse Rezept

25 Min.

60 Min.

190 kcal

100
Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl Rezept

20 Min.

50 Min.

197 kcal

93
Deftige Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Deftiges Diät-Rezept
5
(1)

30 Min.

55 Min.

398 kcal

94
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbspüree Rezept

45 Min.

70 Min.

543 kcal

79
Vollkornpasta mit frischen Pilzen Rezept

25 Min.

35 Min.

408 kcal

96
Wildenten-Würste mit Linsen und Kartoffeln Rezept

105 Min.

205 Min.

958 kcal

82
Gefüllte Zucchini mit Weizen und Feta Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

30 Min.

75 Min.

365 kcal

96
Ziegenkäse-Spinat-Ravioli Rezept

45 Min.

120 Min.

Tofu mit Fenchelsalat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

90
Kaki-Schoko-Crumble Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

15 Min.

45 Min.

741 kcal

73
Gulasch vom Rind in der Semmel Rezept
Deutscher Klassiker
5
(1)

40 Min.

175 Min.

488 kcal

79
Römersalat mit Hähnchenbrust Rezept

30 Min.

30 Min.

947 kcal

79
Italienische Minestrone mit Pancetta Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

20 Min.

60 Min.

421 kcal

91
Miesmuschel-Gemüsesuppe Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

40 Min.

40 Min.

128 kcal

87
Kohlrübensuppe mit Speck Rezept
Smarte Resteküche
5
(1)

20 Min.

50 Min.

437 kcal

81
Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82
Reis mit Fisch, Spinat und Ei Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(1)

25 Min.

25 Min.

427 kcal

84

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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