Apfel Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

55 Min.

239 kcal

Apfel-Sanddorn-Brei mit Hirse

Abendmilchbrei ab 7. Monat

10 Min.

227 kcal

Smarter Klassiker

Waldorfsalat mit Ananas

und Walnusskernen

30 Min.

90 Min.

99 kcal

Bratapfel mit Dinkelfüllung

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

15 Min.

100 Min.

217 kcal

Lachstatar auf Kressebrot

15 Min.

350 kcal

Enthält viel Eisen

Gänsebraten – smarter

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

60 Min.

360 Min.

863 kcal

Apfelchips mit Schokolade

Kindersnack (1–3 Jahre)

40 Min.

140 Min.

98 kcal

Penne mit Meerrettichsauce

und Staudensellerie

Herzhaftes Apfel-Sellerie-Crumble

20 Min.

484 kcal

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus

15 Min.

60 Min.

700 kcal

Smarter Klassiker

Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln

40 Min.

396 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kartoffeln mit verschiedenen Quark-Dips

40 Min.

130 Min.

392 kcal

Haferflocken-Walnuss-Kuchen

45 Min.

690 kcal

Apfeltorte mit Eierlikörcreme

40 Min.

80 Min.

322 kcal

Deutscher Klassiker

Einfacher Apfelkuchen mit Quark

40 Min.

195 Min.

283 kcal

Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen

45 Min.

135 Min.

Einfacher Apfelkuchen mit Streuseln

30 Min.

40 Min.

481 kcal

Naschen ohne Reue

Obstsalat mit Apfel, Granatapfel und Walnüssen

30 Min.

85 Min.

467 kcal

45 Min.

232 kcal

100

Apfel-Mascarpone-Torte

Apfel-Bananen-Taschen aus Blätterteig

45 Min.

200 Min.

7113 kcal

Seelenwärmer

Fruchtiger Seespinnensalat

30 Min.

60 Min.

363 kcal

Müsli mit Quinoa, Rosinen, Nüssen und Apfel

45 Min.

15 Min.

35 Min.

547 kcal

Apfel-Milchreis

10 Min.

40 Min.

427 kcal

Smart frühstücken

Winterlicher Obstsalat

Apfel-Blechkuchen mit Hefeteig

50 Min.

378 kcal

Naschen ohne Reue

50 Min.

125 Min.

118 kcal

Süßer Apfelaufstrich

10 Min.

15 Min.

230 kcal

Schnelles Apfeleis

10 Min.

250 Min.

101 kcal

100

Feigen-Apfeltarte

Möhren-Mandel-Muffins "Kronjuwelen"

40 Min.

85 Min.

346 kcal

Saisonale Küche

Wirsing-Apfel-Gemüse

mit roten Linsen und Datteln

(17)

30 Min.

722 kcal

Smarte Hausmannskost

Grüner Kartoffelsalat

mit Feldsalat, Lachsschinken und Apfel

(11)

50 Min.

90 Min.

277 kcal

Erfrischend und leicht

Apfel-Fenchel-Salat

mit Walnüssen, Rehschinken und Nussöl

(11)

35 Min.

428 kcal

Backen mit Vollkorn

mit Apfel und Buttermilch

(9)

15 Min.

80 Min.

197 kcal

Figurbewusst genießen

Bratapfelkuchen

mit Grieß-Joghurt-Teig

(16)

40 Min.

80 Min.

289 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Gebratene Kalbsleber – smarter

mit Äpfeln, Zwiebeln und Balsamessigsauce

20 Min.

40 Min.

280 kcal

Klassiker mal anders

Bunte Bratwurstspieße

mit Apfel und Gemüse

30 Min.

150 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Versunkener Apfelkuchen

30 Min.

75 Min.

252 kcal

Clever naschen

Apfel-Walnuss-Kuchen

Overnight Oats mit Brombeeren

30 Min.

90 Min.

261 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Sanddorn-Schnitten

mit Orangencreme

(5)

60 Min.

110 Min.

176 kcal

Smart frühstücken

(5)

30 Min.

630 Min.

445 kcal

Seelenwärmer

Apfel-Quarkauflauf

mit Zimt

(13)

45 Min.

75 Min.

374 kcal

Backen mit Superfood

Bananenbrot mit Walnüssen

(12)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

Smarte Hausmannskost

Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

Eichblatt-Kresse-Salat

mit Speck und Edelschimmelkäse

(6)

20 Min.

25 Min.

348 kcal

Clever naschen

Haselnuss-Apfelkuchen

(6)

40 Min.

80 Min.

268 kcal

Forellenfilets in Polentakruste

mit Gurken-Apfel-Salat

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Enthält viel Eisen

Schweinerückenbraten

mit Apfel-Zwiebel-Gemüse

30 Min.

65 Min.

496 kcal

Apfel-Sellerie-Brotaufstrich

mit Curry-Buttermilch-Frischkäse

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

10 Min.

80 kcal

Aprikosenaufstrich mit Mandeln