Chilischote Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

400 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Wok-Pfanne

40 Min.

52 Min.

250 kcal

Smarte Energiebombe

Avocado-Krebssalat

90 Min.

332 kcal

Glasnudeln mit Garnelen

Mit Risotto gefüllte Tomaten

20 Min.

20 Min.

60 Min.

233 kcal

Hähnchencurry

Gebratene Nudeln mit Shrimps

25 Min.

37 Min.

443 kcal

30 Min.

40 Min.

668 kcal

Red Snapper mit Gemüse

Gemüsecurry mit grünen Bohnen

25 Min.

50 Min.

628 kcal

Nudeln mit Pute und Gemüse

30 Min.

40 Min.

428 kcal

Nudeln mit Shrimps und Spargel

25 Min.

20 Min.

35 Min.

565 kcal

Quesadillas

105 Min.

1004 kcal

Avocado-Melonen-Smoothie

Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen

15 Min.

139 kcal

100

Nudelsalat mit Bohnen, Chili und Avocado

35 Min.

335 kcal

40 Min.

386 kcal

Garnelen-Curry mit Mango

Scharfe indische Tomatensuppe

25 Min.

40 Min.

382 kcal

30 Min.

45 Min.

119 kcal

Scharfe Erdnusssauce

Käse-Tortillafladen aus der Mikrowelle

15 Min.

20 Min.

371 kcal

Gegrillter Lachs mit Kartoffeln und Tomatensalat

15 Min.

23 Min.

549 kcal

Papaya auf Matjes im Glas

25 Min.

65 Min.

651 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lamm und Paprika aus dem Wok

20 Min.

80 Min.

475 kcal

Gulasch mit Paprika und Sauerrahm

60 Min.

Gebratenes Rotbarschfilet mit Glasnudelsalat

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Pilawreis mit Hähnchenbrust

30 Min.

390 kcal

Kürbischutney mit pochiertem Lachs

45 Min.

576 kcal

30 Min.

60 Min.

473 kcal

Kürbissuppe zu Halloween

Lachs-Kokoscurry mit Nudeln

70 Min.

90 Min.

Lammfilet auf Chicorée-Nektarinen-Salat

25 Min.

707 kcal

Scharfes Chutney aus Birne

30 Min.

455 kcal

Steak in Teriyaki-Sauce mit Udon und Dashibrühe

40 Min.

80 Min.

352 kcal

Geflügelspieße mit Papaya-Chili-Dip

25 Min.

91 Min.

30 Min.

Bohnen-Safran-Couscous

Indisches Kartoffelcurry mit Mango und Mohn

30 Min.

582 kcal

30 Min.

50 Min.

278 kcal

Zweierlei Gazpacho

15 Min.

239 kcal

100

Low Carb und Eiweißreich

Krebssalat mit Knoblauch

Verschiedenes Gemüse mit Füllung

15 Min.

75 Min.

167 kcal

Orientalisches Puten-Chili

40 Min.

85 Min.

458 kcal

Besonders eiweißreich

mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

448 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Feines Fischtatar

von Lachs und Zander

Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen

30 Min.

150 Min.

281 kcal

Clean-Eating-Rezept

35 Min.

599 kcal

Pasta mit Shrimps und Rucola

Pikante Kapern-Spaghetti

mit Zitrone und Chili

(6)

20 Min.

513 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

(6)

15 Min.

30 Min.

538 kcal

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade

Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

100

Besonders eiweißreich

(5)

50 Min.

331 kcal

Frischkäse-Tomaten-Tarte

mit frischer Minze

(8)

15 Min.

40 Min.

448 kcal

Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

(4)

15 Min.

205 kcal

Vegan für Genießer

Kibbeh

(4)

50 Min.

280 kcal

Möhrenstrudel

mit Zimt und getrockneten Feigen