Eiweiß Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

129 Eiweiß Rezepte von EAT SMARTER

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Feine Zander-Weißwürstchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feine Zander-Weißwürstchen

mit raffiniertem Curry-Orangen-Ketchup

70 Min.

145 Min.

143 kcal

Japanische Seelachsfrikadellen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Seelachsfrikadellen

mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln

45 Min.

45 Min.

580 kcal

Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

75 Min.

75 Min.

240 kcal

Zander im Pak Choi-Mantel Rezept

Zander im Pak Choi-Mantel

50 Min.

50 Min.

582 kcal

Miesmuscheln in Backpapier Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Miesmuscheln in Backpapier

mit Kokos, Ingwer und Zitronenmelisse

60 Min.

80 Min.

176 kcal

Loup de mer in Salzkruste Rezept

Loup de mer in Salzkruste

20 Min.

50 Min.

Pastetchen mit Räucherlachs und Surimi Rezept

Pastetchen mit Räucherlachs und Surimi

30 Min.

42 Min.

240 kcal

Spitzpaprika mit Fischcreme-Füllung Rezept

Spitzpaprika mit Fischcreme-Füllung

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Mais-Fisch-Frikadellen Rezept

Mais-Fisch-Frikadellen

45 Min.

45 Min.

257 kcal

Rieslingsuppe mit Zandernocken und Kerbel Rezept

Rieslingsuppe mit Zandernocken und Kerbel

30 Min.

55 Min.

Seeteufel Rezept

im Säckchen

50 Min.

55 Min.

598 kcal

Crêpinette vom Schönfelder Saibling Rezept

Crêpinette vom Schönfelder Saibling

an Minigemüsetarte

60 Min.

60 Min.

Lachsforelle im Salzmantel herstellen Rezept

Lachsforelle im Salzmantel herstellen

40 Min.

85 Min.

886 kcal

Soufflé mit gebrannten Mandeln Rezept

Soufflé mit gebrannten Mandeln

20 Min.

40 Min.

259 kcal

Backfisch mit Gurkensalat Rezept

Backfisch mit Gurkensalat

60 Min.

60 Min.

2669 kcal

Sieben kulinarische Schätze Zyperns

60 Min.

60 Min.

Leichte Kokossuppe Rezept

Figurbewusst genießen

Leichte Kokossuppe

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

45 Min.

60 Min.

100 kcal

Gebackene Lachsforelle Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebackene Lachsforelle

aus der Zitronensalzkruste

35 Min.

90 Min.

198 kcal

Blätterteigpastete mit Lachs und Erbsen (Kulebiak) Rezept

Blätterteigpastete mit Lachs und Erbsen (Kulebiak)

30 Min.

60 Min.

750 kcal

Gedämpfter Zander mit Garnelen Rezept

Gedämpfter Zander mit Garnelen

45 Min.

45 Min.

2535 kcal

Thai-Garnelenbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

40 Min.

60 Min.

199 kcal

Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln Rezept

Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln

45 Min.

105 Min.

916 kcal

Knusprig frittierte Garnelen Rezept

Knusprig frittierte Garnelen

25 Min.

25 Min.

2357 kcal

Kulebjaka Rezept

120 Min.

120 Min.

838 kcal

Fish and chips Rezept

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

Garnelen-Ravioli Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

75 Min.

120 Min.

713 kcal

Samt-Garnelen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

45 Min.

45 Min.

572 kcal

Krebssalat-Türmchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krebssalat-Türmchen

mit Apfel und Curry-Hippen

60 Min.

70 Min.

430 kcal

Lachsforelle mit Salz überkrustet Rezept

Lachsforelle mit Salz überkrustet

40 Min.

85 Min.

880 kcal

Fisch mit Kartoffelspalten und Erbsenpüree Rezept

Fisch mit Kartoffelspalten und Erbsenpüree

40 Min.

80 Min.

857 kcal

Rotbarbenfilet mit Spargel, lila Kartoffeln und Zitrusfrüchten Rezept

Rotbarbenfilet mit Spargel, lila Kartoffeln und Zitrusfrüchten

30 Min.

75 Min.

390 kcal

Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans) Rezept

Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans)

40 Min.

65 Min.

1466 kcal

Krautsuppe mit Karpfennockerl Rezept

Krautsuppe mit Karpfennockerl

30 Min.

60 Min.

382 kcal

Kleine russische Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs und Schmand Rezept

Kleine russische Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs und Schmand

30 Min.

60 Min.

Fischbrühe mit Hummer Rezept

Fischbrühe mit Hummer

120 Min.

120 Min.

Pommes mit Backfisch Rezept

Pommes mit Backfisch

30 Min.

60 Min.

739 kcal

Forelle in Salzkruste Rezept

Forelle in Salzkruste

30 Min.

60 Min.

794 kcal

Gefüllte Nudeln mit Forelle und Flusskrebs dazu Rote-Bete-Soße Rezept

Gefüllte Nudeln mit Forelle und Flusskrebs dazu Rote-Bete-Soße

50 Min.

110 Min.

475 kcal

Frittierte Tintenfischringe mit Aioli Rezept

Frittierte Tintenfischringe mit Aioli

45 Min.

65 Min.

1063 kcal

Couscous-Vanille-Pflänzchen mit geräuchertem Lachs und Kressesoße Rezept

Couscous-Vanille-Pflänzchen mit geräuchertem Lachs und Kressesoße

30 Min.

30 Min.

551 kcal

Panierter Sesam-Fisch mit Süßkartoffelpommes und Ketchup Rezept

Panierter Sesam-Fisch mit Süßkartoffelpommes und Ketchup

30 Min.

45 Min.

1015 kcal

Lachscreme Rezept

60 Min.

95 Min.

Fisch im Bierteig Rezept

Fisch im Bierteig

40 Min.

80 Min.

690 kcal

Wolfsbarsch im Salzmantel gebacken Rezept

Wolfsbarsch im Salzmantel gebacken

60 Min.

60 Min.

Lachs mit Weißkohl im Teigmantel Rezept

Lachs mit Weißkohl im Teigmantel

45 Min.

220 Min.

1069 kcal

Zander im Salzmantel Rezept

Zander im Salzmantel

60 Min.

60 Min.

Fisch in Salzkruste auf kanarische Art Rezept

Fisch in Salzkruste auf kanarische Art

30 Min.

75 Min.

347 kcal

Taschenkrebs mit Blätterteigtürmchen Rezept

Taschenkrebs mit Blätterteigtürmchen

40 Min.

80 Min.

Steht Ihnen heute der Sinn nach mehr als dem täglichen Einerlei. Dann versuchen Sie doch mal unsere leckeren Rezepte mit Eiweiß. Eierkochen kann jeder, werden Sie jetzt sagen, aber die köstlichen Rezepte mit Eiweiß von EAT SMARTER sind schon etwas Besonderes. Tafeln Sie Ihren Freunden doch mal unser Beeren-Pavlova auf. Von diesem Rezept mit Eiweiß werden Sie mit Sicherheit begeistert sein. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Eiweiß.