Erdnussöl Rezepte von EAT SMARTER

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

40 Min.

675 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

40 Min.

542 kcal

Sushi mit gebratenem Thunfisch

20 Min.

40 Min.

874 kcal

Fleisch und Pak Choy aus dem Wok

40 Min.

115 kcal

Curry mit Mangostane und Venusmuscheln

20 Min.

40 Min.

435 kcal

Mariniertes Hähnchen mit Porree

40 Min.

Thunfischbulette mit Lauchringen

40 Min.

Asiatischer Nudeltopf mit Gemüse

40 Min.

409 kcal

Rinderfilet mit Asia-Nudeln

20 Min.

40 Min.

40 Min.

Hirsepfanne

40 Min.

273 kcal

Fischklößchen mit Gemüse

Chinesische Eiernudeln mit Gemüse

40 Min.

647 kcal

40 Min.

726 kcal

Wachteln mit Paksoi

40 Min.

965 kcal

Gemüse aus dem Wok

Galettes mit Spitzkohlfüllung

40 Min.

244 kcal

100

Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen

40 Min.

372 kcal

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

40 Min.

25 Min.

40 Min.

551 kcal

Rotes Fischcurry

30 Min.

40 Min.

325 kcal

Curry vom Hühnchen

25 Min.

40 Min.

456 kcal

Gemüsepfanne mit Rind

Gebratene Nudeln mit Shrimps

20 Min.

40 Min.

366 kcal

30 Min.

40 Min.

668 kcal

Hähnchen-Reiscurry

20 Min.

40 Min.

Meeresfrüchtesuppe

20 Min.

40 Min.

406 kcal

Asia-Fleischbällchen

Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen

20 Min.

40 Min.

935 kcal

40 Min.

146 kcal

Asia-Gemüse

Currysuppe mit Meeresfrüchten

25 Min.

40 Min.

377 kcal

25 Min.

40 Min.

914 kcal

Gemüse-Nudeln mit Nüssen

Reis mit Rind, Ei und Gemüse

15 Min.

40 Min.

734 kcal

Kürbis-Mango-Cremesuppe mit Garnelen

20 Min.

40 Min.

600 kcal

Tortillas vom Grill mit Käse und Tomaten

40 Min.

335 kcal

40 Min.

Kokos-Garnelencurry

25 Min.

40 Min.

487 kcal

Saisonale Küche

Fruchtiger Kürbissalat

(5)

40 Min.

305 kcal

Hähnchen süßsauer

Pasta mit Garnelenspießen und scharfer Kokossoße

25 Min.

40 Min.

693 kcal

Asiasalat mit Krebsfleisch

20 Min.

40 Min.

620 kcal

Asiatischer Glasnudelsalat

20 Min.

40 Min.

206 kcal

Meal-Prep-Gericht

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten

40 Min.

429 kcal

Süß-saures-Hähnchen mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

924 kcal

30 Min.

40 Min.

Wokgemüse mit Shrimps

Currysuppe mit Erdnüssen, Gurke und Garnelen

30 Min.

40 Min.

277 kcal

100

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

20 Min.

40 Min.

826 kcal

Besonders eiweißreich

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat

40 Min.

414 kcal

Vegetarisch für Genießer

Grünes Fisch-Curry mit Reis

40 Min.

369 kcal

Besonders eiweißreich

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu

40 Min.

607 kcal

Clean-Eating-Mittag

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

40 Min.

459 kcal

Klassiker mal anders

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

40 Min.

408 kcal

Laktosefrei genießen