Fischsauce Rezepte von EAT SMARTER

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen

30 Min.

417 kcal

Reisnudelpfanne mit Garnelen und Hähnchen auf Thai-Art

20 Min.

30 Min.

Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen

20 Min.

40 Min.

670 kcal

30 Min.

55 Min.

382 kcal

Chilisoße

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce

20 Min.

112 kcal

Suppe mit Reis und Hackbällchen

40 Min.

675 kcal

Glücksrollen mit Gemüse und Meeresfrüchten

30 Min.

50 Min.

603 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

40 Min.

Lachs in Kataifi-Teig mit Dip

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen

35 Min.

65 Min.

549 kcal

Fast Food ohne Reue

35 Min.

475 kcal

Seitan mit Gemüse

Asia-Rindergeschnetzeltes

25 Min.

Buntes Gemüse aus dem Wok

25 Min.

Asiatischer Gurkensalat mit Steakstreifen

35 Min.

549 kcal

Nudeln mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

362 kcal

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

25 Min.

538 kcal

Gesunder Feierabend

Hühnereintopf mit Kokosmilch

50 Min.

399 kcal

30 Min.

Kokossuppe mit Hähnchen

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

30 Min.

531 kcal

Figurbewusst genießen

Brokkoli-Bohnen-Salat mit Tofudressing

45 Min.

235 kcal

40 Min.

Mangold-Reis-Pfanne

mit Tofu

40 Min.

304 kcal

Meal-Prep-Gericht

Ente süßsauer

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

25 Min.

632 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos

25 Min.

40 Min.

551 kcal

Clean Eating für Gäste

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten

40 Min.

70 Min.

789 kcal

20 Min.

40 Min.

924 kcal

Hähnchenspieße mit Salat

Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze

25 Min.

95 Min.

20 Min.

170 Min.

487 kcal

Asiatischer Pilzsalat

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

15 Min.

25 Min.

Gegrillter Pak Choi mit Fischsteaks

80 Min.

Besonders eiweißreich

20 Min.

30 Min.

252 kcal

Smarter Klassiker

Pad Thai mit Mangold

Putenstreifen mit Koriander und Limetten

30 Min.

517 kcal

Thai-Steak-Salat mit Kräutern und Zwiebeln

30 Min.

270 kcal

Besonders eiweißreich

(7)

25 Min.

390 kcal

Hähnchen-Kokossuppe mit Nudeln

(5)

35 Min.

50 Min.

843 kcal

Schmale Bandnudeln mit Seeteufel

Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß

45 Min.

600 kcal

Thailändischer Melonensalat

20 Min.

40 Min.

623 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

233 kcal

Lachs-Kokos-Suppe

Hähnchen-Curry mit Matcha-Tee und Limette

30 Min.

420 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

254 kcal

Klassiker mal anders

Fisch-Curry mit Mango

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

40 Min.

417 kcal

Smarte Energiebombe

(8)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Glasnudel-Gemüse-Salat mit Sojasprossen

25 Min.

202 kcal

Wok-Gemüse mit Hähnchen

Gelbes Curry mit Hähnchen, Kichererbsen und Koriander

20 Min.

Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok

20 Min.

35 Min.

645 kcal

Saisonale Küche

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen

30 Min.

588 kcal

Perfekt zum Abnehmen

(12)

30 Min.

130 kcal

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

Grünes Fisch-Curry mit Reis

25 Min.

612 kcal

Besonders eiweißreich