Honig Rezepte von EAT SMARTER

Buttermilch-Mousse mit Erdbeeren und Nuss-Pesto

25 Min.

60 Min.

329 kcal

Clever naschen

Kokosmilchreis mit Wasabi-Erdbeeren

40 Min.

220 Min.

243 kcal

Seelenwärmer

Champignonspieße mit Apfel-Salsa

15 Min.

60 Min.

296 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

161 kcal

Spargel-Rindfleisch-Salat mit Erbsen

Ziegenkäse auf Wildkräuter-Spargel-Salat

60 Min.

421 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

224 kcal

Dinkelsalat mit Fenchel und Johannisbeeren

30 Min.

50 Min.

412 kcal

Gesundes Grundrezept

Indisches Mango-Chutney

35 Min.

26 kcal

Gewürz-Aprikosen-Kompott

30 Min.

20160 Min.

187 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Spieße mit Kokos-Chutney

Apfelmus mit Joghurt und Maracuja

30 Min.

45 Min.

693 kcal

Clever naschen

30 Min.

179 kcal

Rote-Bete-Salat mit Bohnen

Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat

35 Min.

479 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

497 kcal

Radicchio-Fenchel-Salat mit Walnusskernen

20 Min.

445 kcal

Kefir-Kaltschale mit Sanddornmark und Pflaumen

Herzhaftes Sauerteig-Roggenbrot

15 Min.

281 kcal

Backen mit Vollkorn

30 Min.

4490 Min.

133 kcal

Smarter Klassiker

Weiße Spargelcremesuppe

60 Min.

147 kcal

Backen mit Vollkorn

Sodabrot mit Petersilie

Rinderhüftsteaks mit Estragonbohnen

20 Min.

60 Min.

92 kcal

Grillen auf leichte Art

Erdbeerknödel mit Haselnüssen

30 Min.

381 kcal

Regional & saisonal

Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas

40 Min.

100 Min.

225 kcal

Seelenwärmer

Zitronen-Thymian-Limonade

70 Min.

737 kcal

Erfrischend und leicht

Entenbrustfilet auf Wildreis-Rosenkohl-Pfanne mit Orangensauce

15 Min.

70 Min.

43 kcal

Smarte Hausmannskost

Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze

30 Min.

45 Min.

570 kcal

Naschen ohne Reue

Bunte Dinkel-Pizza mit Kürbis

25 Min.

45 Min.

327 kcal

Klassiker mal anders

45 Min.

90 Min.

525 kcal

Smarter Klassiker

Bunter Möhrensalat

15 Min.

276 kcal

Orientalische Hackbällchen mit Kirschen

Zucchini-Mais-Salat mit Basilikum

35 Min.

457 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

379 kcal

Gebackener Rotkohl mit Gorgonzola-Dressing

30 Min.

249 kcal

Würziges Honig-Zitronen-Hähnchen

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen-Rotkohl-Feta-Topping

40 Min.

90 Min.

785 kcal

Gesunder Feierabend

Smarte Weihnachtsplätzchen

60 Min.

551 kcal

Chinesische Mandelplätzchen

Lachssteaks mit Limetten-Joghurt

25 Min.

60 Min.

74 kcal

Enthält viele gute Fette

35 Min.

491 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Hummus

Schokoladen-Ricotta-Creme

15 Min.

268 kcal

Clever naschen

25 Min.

145 Min.

324 kcal

Rhabarber-Feta-Salat mit Pekannüssen

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

30 Min.

405 kcal

Bauchschmeichler

40 Min.

145 Min.

609 kcal

Smart snacken

Hähnchen-Mango-Toast

Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing

20 Min.

265 kcal

Clean Eating für Gäste

25 Min.

408 kcal

Erdbeersüppchen

Eiweißreich und vegetarisch

10 Min.

150 kcal

Bibimbap-Bowl mit Tofu und Ei

Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse

30 Min.

532 kcal

Verdauungsfördernd

Romanesco-Flans mit Käse-Honig-Sauce und Haselnüssen

40 Min.

568 kcal

Gesunder Feierabend

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

45 Min.

367 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust und Miso-Dressing

Brainfood: Essen fürs Hirn

50 Min.

497 kcal

Tandoori-Hähnchen-Spieße mit Mango-Salsa

Reis-Bowl mit Rotkohlsalat, Feldsalat, Kräuterseitlingen und gebackenem Ziegenkäse

30 Min.

150 Min.

431 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Filoteig-Tarte mit Wurzelgemüse und Ziegenkäse

35 Min.

528 kcal

Seelenwärmer

40 Min.

90 Min.

611 kcal

Smart frühstücken

Pekannuss-Schoko-Creme