Kokosmilch Rezepte von EAT SMARTER

Hähnchen-Kokossuppe mit Nudeln

25 Min.

90 Min.

443 kcal

35 Min.

50 Min.

843 kcal

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

40 Min.

495 kcal

Vegan für Genießer

Grünes Gemüse-Curry

(16)

25 Min.

464 kcal

Naschen ohne Reue

Kokos-Milchreis

mit Mango und Limette

(8)

15 Min.

488 kcal

Kürbis-Zucchini-Suppe nach vietnamesischer Art

Dal makhani

mit Kürbis

(8)

40 Min.

760 Min.

392 kcal

Leichtes Abendessen

mit Erdnuss, Chili und Ingwer

Kurbelt den Stoffwechsel an

35 Min.

65 Min.

318 kcal

Curry mit Auberginen und Kichererbsen

20 Min.

30 Min.

414 kcal

Smarte Energiebombe

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

40 Min.

630 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

(23)

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Starkoch-Rezept

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch

(15)

30 Min.

885 kcal

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

(7)

15 Min.

30 Min.

395 kcal

Clean Eating für Gäste

Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce

(7)

40 Min.

472 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis

(20)

25 Min.

719 kcal

Smart snacken

Spirulina Eis

Curry thailändische Art mit Gemüse und Tofu

10 Min.

250 Min.

203 kcal

Veganer Sattmacher

Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse

25 Min.

40 Min.

351 kcal

Kokoscreme mit frischen Beeren

35 Min.

60 Min.

474 kcal

Kokos-Hühner-Suppe mit Champignons

25 Min.

85 Min.

220 kcal

Kokosmilchsuppe mit Spinat und Lauch

40 Min.

390 kcal

Pasta mit grünem Spargel und Sesamhühnchen

15 Min.

30 Min.

302 kcal

Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß

20 Min.

40 Min.

722 kcal

Bulgur-Kokos-Pfanne mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

623 kcal

35 Min.

534 kcal

Veganes Brombeer-Eis

Gegrilltes Müsli mit Obst

30 Min.

90 Min.

177 kcal

20 Min.

780 kcal

Dip mit Cashewnüssen

20 Min.

214 kcal

Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

311 kcal

Lachs-Kokos-Suppe

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

30 Min.

420 kcal

Enthält viele gute Fette

35 Min.

671 kcal

Klassiker mal anders

Fisch-Curry mit Mango

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

417 kcal

Gemüse-Curry mit Tofu und Spargel-Linsen-Salat

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

45 Min.

489 kcal

Vegan für Genießer

(14)

15 Min.

347 kcal

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

Kokos-Hähnchen-Curry

Pikantes Kokosgemüse mit Reis

15 Min.

45 Min.

472 kcal

Vegan für Genießer

Gemüsecurry mit Ofenkartoffeln

30 Min.

302 kcal

100

Feine Gemüseküche

Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing

50 Min.

617 kcal

100

Meal-Prep-Gericht

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

40 Min.

655 kcal

Naschen ohne Reue

Kokos-Reisbällchen

(12)

30 Min.

60 Min.

99 kcal

Smarte Energiebombe

(8)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Smart snacken

Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

Pfannkuchen mit Kokosfüllung

10 Min.

85 kcal

Gute-Laune-Rezept

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

25 Min.

50 Min.

427 kcal

Klassiker mal anders

Grünkohl mit Kichererbsen in Currysauce

45 Min.

431 kcal

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip

40 Min.

85 Min.

685 kcal

Leichtes Fingerfood

35 Min.

70 Min.

400 kcal

Curry-Rosenkohl-Suppe

Kokos-Curry mit Schweinefleisch

30 Min.

55 Min.

168 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Curry

20 Min.

50 Min.

280 kcal

30 Min.

65 Min.

396 kcal

Indisches Linsengericht (Dal)