Lauch Rezepte von EAT SMARTER

Eintopf mit dicken Bohnen

25 Min.

50 Min.

171 kcal

40 Min.

845 Min.

173 kcal

Pochiertes Ei mit Gemüse

25 Min.

173 kcal

Chicorée-Poree-Suppe

15 Min.

30 Min.

173 kcal

Fisch-Gemüsesuppe

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

65 Min.

173 kcal

Thunfisch-Zucchini-Röllchen

mit Kapern

(3)

40 Min.

70 Min.

174 kcal

Gemüsesuppe mit Hirse

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Gegrillter Porree

30 Min.

175 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

175 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Miesmuscheln in Backpapier

mit Kokos, Ingwer und Zitronenmelisse

Gemüsepfanne mit Kräutern

60 Min.

80 Min.

176 kcal

20 Min.

178 kcal

Kalbsfond herstellen

200 Min.

179 kcal

Tiefkühlen von Kalbsfond

210 Min.

179 kcal

Porree mit Pinienkernen

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

30 Min.

40 Min.

180 kcal

Beugt Erkältungen vor

30 Min.

180 kcal

Erbsensüppchen mit Minze

Antipasti aus gebratenem Gemüse

30 Min.

50 Min.

182 kcal

30 Min.

55 Min.

183 kcal

Schälerbsen-Eintopf

20 Min.

80 Min.

183 kcal

Zitronen-Möhren-Suppe

Porree mit Orangen, Aprikosen und Walnusskernen

25 Min.

50 Min.

184 kcal

Gemüsesuppe mit Brunnenkresse

25 Min.

30 Min.

185 kcal

(3)

45 Min.

186 kcal

Starkoch-Rezept

Gemüse-Tatar mit Quinoa auf Tomaten und Paranüssen

Misosuppe mit Lauch und Tofu

30 Min.

60 Min.

186 kcal

Würzige Kürbissuppe im Kürbis

10 Min.

30 Min.

188 kcal

25 Min.

60 Min.

189 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Flädlesuppe

mit Schnittlauch

(3)

60 Min.

191 kcal

Bohneneintopf mit Trockenobst

Gefüllte Zucchini mit Champignons

70 Min.

790 Min.

191 kcal

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce

25 Min.

192 kcal

Besonders eiweißreich

(6)

35 Min.

192 kcal

Sauerampfercremesuppe

Kartoffel-Lauch-Aufstrich

40 Min.

193 kcal

15 Min.

20 Min.

193 kcal

Grüner Eintopf

30 Min.

90 Min.

195 kcal

Gemüse-Nudelsuppe

Dicke-Bohnen-Eintopf nach Omas Art

20 Min.

196 kcal

20 Min.

35 Min.

196 kcal

Kürbissuppe

Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree

45 Min.

60 Min.

197 kcal

Figurbewusst genießen

mit Lauch

(16)

40 Min.

50 Min.

198 kcal

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen

Clean Eating Snack

(13)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

Heilbutt mit Lauch-Safran-Gemüse

Hackfleisch-Gemüse-Taschen

25 Min.

199 kcal

Exotischer Geflügelsalat mit Erdnüssen

40 Min.

80 Min.

199 kcal

25 Min.

105 Min.

199 kcal

Brühe mit Rindfleisch

30 Min.

180 Min.

200 kcal

Lachs mit Kräutercremefüllung und Lauchgemüse

30 Min.

100 Min.

201 kcal

Veganer Gemüseeintopf

35 Min.

201 kcal

Wirsing-Gemüse-Topf

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

30 Min.

60 Min.

201 kcal

Grünkernschrot-Gemüsesuppe

20 Min.

52 Min.

201 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Parmesan (Minestrone)

15 Min.

202 kcal

Pilzsuppe mit Lauch und Käse-Brotwürfeln

30 Min.

45 Min.

202 kcal

Käsetörtchen

45 Min.

147 Min.

202 kcal

Gesundes Grundrezept

Muscheln im Gemüsesud

mit Petersilienwurzeln und Tomaten

(4)

45 Min.

203 kcal