Minze Rezepte von EAT SMARTER

Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

(8)

40 Min.

155 kcal

Jamaikanische Maisküchlein

mit Ingwer-Tomaten-Chutney

40 Min.

259 kcal

Figurbewusst genießen

Schafskäsespieße

mit Gewürz-Kräuter-Öl

30 Min.

270 Min.

66 kcal

Pasta mit Avocado-Pesto

Sommersalat mit Gurke und Melone

30 Min.

625 kcal

Frische Erbsensuppe – smarter

25 Min.

706 kcal

Smarte Hausmannskost

mit Ricotta-Nocken und Minze

30 Min.

270 Min.

375 kcal

Hirse-Gemüse-Topf

mit Minz-Joghurtsauce

15 Min.

20 Min.

98 kcal

Gegrillter Curry-Seelachs

mit Thai-Gurkensalat

Linsen-Dal mit Minzjoghurt

35 Min.

45 Min.

274 kcal

Clean-Eating-Mittag

(12)

20 Min.

40 Min.

289 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Warmer Kürbissalat

mit Kichererbsen und Joghurt

(6)

80 Min.

800 Min.

359 kcal

Beugt Erkältungen vor

Clementinen-Joghurt

mit Ingwer und Honig

(6)

15 Min.

119 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter

mit Zucchini-Minze-Salat

(7)

20 Min.

25 Min.

304 kcal

Clever naschen

Mango-Mousse-Torte

mit Kokos-Ingwer-Biskuit

(13)

50 Min.

300 Min.

234 kcal

Gefüllte Muschelnudeln mit Hackfleisch

Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

(14)

20 Min.

445 kcal

Gesundes Grundrezept

Nudel-Frittata

mit Erbsen und Schafskäse

(19)

10 Min.

20 Min.

408 kcal

Ideal nach dem Sport

(13)

25 Min.

30 Min.

438 kcal

Saisonale Küche

Marinierte Zucchini

mit Minze und Honig

(11)

30 Min.

90 Min.

108 kcal

Schokopudding mit Mandeln und Orangencreme

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

105 Min.

Zitrus-Gurken-Bowle

mit Minze

15 Min.

125 kcal

100

Regionale Küche

Moussaka

60 Min.

150 Min.

1024 kcal

Türkischer Joghurt-Drink

mit Minze

10 Min.

99 kcal

Enthält viele gute Fette

Fruchtiger Matjessalat

mit Melone

25 Min.

373 kcal

Pasta mit Knoblauchsauce

aus Joghurt und Gemüsebrühe

Aubergine vom Grill mit Mozzarella und Granatapfel

15 Min.

20 Min.

380 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip

30 Min.

227 kcal

Erfrischend und leicht

Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen

45 Min.

576 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Auberginen mit grünen Bohnen und Feta

60 Min.

80 Min.

345 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

294 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Minze

35 Min.

372 kcal

Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze

30 Min.

75 Min.

266 kcal

Saisonale Küche

und karamellisierten Zwiebeln

45 Min.

502 kcal

Papayasalat mit Gurken

und Minze

Asiatischer Rindfleischsalat

30 Min.

40 Min.

96 kcal

30 Min.

223 kcal

100

Himbeer-Buttermilch

Indisches Fladenbrot (Naan) mit Raita und Mangodip

10 Min.

145 kcal

45 Min.

165 Min.

446 kcal

Naschen ohne Reue

Joghurt mit Mandarinen

Quark-Gratin mit Erdbeeren

20 Min.

349 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Saftiger Obstsalat im Glas

60 Min.

406 kcal

Clean Eating Snack

Erbsensuppe auf marokkanische Art

20 Min.

80 Min.

111 kcal

Penne mit Kapern-Sardellen-Pesto

30 Min.

110 Min.

451 kcal

Käsekuchen mit Brombeeren

30 Min.

604 kcal

Clever naschen

Radicchio-Birnen-Salat mit Croûtons und Parmesan

35 Min.

215 Min.

244 kcal

Figurbewusst genießen

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

20 Min.

243 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Bratkartoffelpfanne mit Hackfleisch und Feta

20 Min.

350 Min.

106 kcal

Pasta mit Sommergemüse und Minze

30 Min.

782 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Gemüse und Johannisbeeren

30 Min.

55 Min.

690 kcal