Muskatnuss Rezepte von EAT SMARTER

Einfaches Kartoffelgratin mit Cheddar

35 Min.

654 kcal

Klassiker mal anders

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

20 Min.

80 Min.

577 kcal

Für die ganze Familie

40 Min.

561 kcal

Wintersuppe mit Artischocken-Nuss-Topping

30 Min.

387 kcal

Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto

40 Min.

397 kcal

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

50 Min.

503 kcal

Schwarzbrotpudding mit Sellerie-Zweierlei

70 Min.

691 kcal

Rinderfilet

mit Süßkartoffelpüree, Blumenkohl-Crumble und Lakritz-Jus

50 Min.

1194 kcal

Veganer Kartoffelauflauf

20 Min.

50 Min.

775 kcal

Spinatsuppe mit Mozzarella und Tomaten-Gremolata

30 Min.

442 kcal

Parmesan-Spinat-Gnocchi

mit Salbei-Kaffee-Butter

Zucchinipuffer mit Garnelen

45 Min.

911 kcal

45 Min.

391 kcal

Kartoffel-Spinat-Lasagne

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme

75 Min.

115 Min.

711 kcal

Ofenkartoffeln mit Brokkoli

50 Min.

85 Min.

502 kcal

Veganer Sattmacher

(48)

60 Min.

471 kcal

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

Besonders eiweißreich

(36)

30 Min.

283 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Köttbullar

(18)

70 Min.

459 kcal

Veganer Sattmacher

Kartoffelsuppe mit Tofu

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

35 Min.

55 Min.

356 kcal

Für die ganze Familie

Süßkartoffelpüree mit Gemüse

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

387 kcal

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen

Besonders eiweißreich

(12)

35 Min.

60 Min.

756 kcal

Süßkartoffelauflauf mit Rucola

(11)

15 Min.

60 Min.

401 kcal

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Beugt Erkältungen vor

Melonen-Spinat-Saft

mit Zimt

15 Min.

82 kcal

Deutscher Klassiker

Spinatspätzle mit Käse

30 Min.

653 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl-Quiche

Kartoffel-Brokkoli-Suppe mit Paprika

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

Klassiker für Vegetarier

(9)

45 Min.

209 kcal

Saisonale Küche

Rosenkohl auf Reis

(9)

45 Min.

512 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kürbisbratlinge

(9)

20 Min.

95 Min.

274 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

Käsespätzle mit Bärlauch und Zwiebeln

Regional & saisonal

(8)

40 Min.

55 Min.

695 kcal

Für die ganze Familie

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen

(15)

30 Min.

457 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

(14)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Cremiges Kartoffelpüree

mit Haselnussbutter

45 Min.

205 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffelpüree

(Grundrezept)

25 Min.

45 Min.

172 kcal

Gemüse-Hackfleisch-Suppe

Pilzragout mit Lauch und Kartoffelpüree

20 Min.

45 Min.

523 kcal

Feine Gemüseküche

Vegane Hackbällchen mit Paprikasauce

40 Min.

404 kcal

Veganer Sattmacher

Cremige Butternut-Kürbissuppe

60 Min.

519 kcal

Gut für die Haut

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

60 Min.

160 kcal

Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse

Vollkorn-Tagliatelle mit Kürbissauce und Walnüssen

30 Min.

50 Min.

267 kcal

Leichtes Abendessen

Grüne Spargel-Frittata

(6)

15 Min.

50 Min.

214 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spinat-Feta-Lasagne

(6)

50 Min.

100 Min.

600 kcal

Klassiker mal anders

(11)

45 Min.

640 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffelsuppe – smarter

mit Würstchen

(32)

30 Min.

50 Min.

444 kcal

Schnell und einfach

Cremige Spinatsuppe

mit Knusper-Croûtons

10 Min.

25 Min.

196 kcal

Smarter Klassiker

Lachs-Spinat-Gratin