Nelke Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

145 Min.

Smarter Klassiker

Orange-Ingwer-Glühwein

(11)

10 Min.

25 Min.

249 kcal

Glühwein mit Zimt

(8)

15 Min.

20 Min.

197 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Arabischer Hähnchentopf

mit Pistazien und Aprikosen

(5)

60 Min.

120 Min.

537 kcal

Original Zimtsterne

(5)

40 Min.

80 Min.

64 kcal

Clever naschen

Kaffeekuchen mit Walnüssen

(4)

30 Min.

90 Min.

355 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schoko-Mandelplätzchen

(4)

35 Min.

105 Min.

57 kcal

Naschen ohne Reue

Würziger Makronenkuchen

mit Nüssen

50 Min.

100 Min.

244 kcal

Gute-Laune-Rezept

Cupcakes zu Halloween

Smarte Weihnachtsplätzchen

50 Min.

75 Min.

462 kcal

Plätzchen mit Feigencreme und Macadamianüssen

Winterlicher Nudeleintopf

60 Min.

130 Min.

93 kcal

Backen mit Vollkorn

Kuchen mit Bratäpfeln

(5)

45 Min.

105 Min.

392 kcal

Seelenwärmer

(11)

30 Min.

55 Min.

259 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Lammcurry

(4)

30 Min.

330 Min.

449 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Saftige Lebkuchen

60 Min.

110 Min.

62 kcal

Seelenwärmer

Orangenpunsch mit Zimt

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

20 Min.

30 Min.

186 kcal

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schokoladentatzen

45 Min.

55 Min.

139 kcal

Superfood aus der Heimat

Quittenchutney

Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree

30 Min.

75 Min.

83 kcal

Figurbewusst genießen

mit Lauch

(16)

40 Min.

50 Min.

198 kcal

100

Orangen-Couscous

mit Avocado-Tomaten-Salat

Süß-sauer eingelegter Kürbis

15 Min.

369 kcal

Gesundes Grundrezept

Lebkuchen mit Schokolade glasiert

30 Min.

32 kcal

Sauerbraten mit Kartoffelklößen und Sauce

15 Min.

50 Min.

4057 kcal

Smarte Hausmannskost

Schweizer Weihnachtsplätzchen

165 Min.

4485 Min.

698 kcal

Clever naschen

40 Min.

767 Min.

75 kcal

Smart snacken

Eingelegte Birnen

Rindfleisch-Sauerkrautsuppe

25 Min.

115 kcal

Kaiserschmarrn mit Zwetschgen-und Mirabellenmus

50 Min.

185 Min.

460 kcal

75 Min.

255 Min.

789 kcal

Wildragout

45 Min.

175 Min.

Sauerbraten

Spitzkohleintopf mit Kalbsfleischbällchen

30 Min.

840 Min.

40 Min.

90 Min.

Toffee-Haselnuss-Torte

Pfannkuchen mit Zwetschgenkompott

75 Min.

240 Min.

45 Min.

459 kcal

Grappa-Trauben

15 Min.

70 Min.

2 kcal

Fruchtige Cranberrysauce

Grießpudding nach griechischer Art mit Erdbeersoße

15 Min.

25 Min.

541 kcal

Pasta mit Mangold und Roter Bete

30 Min.

55 Min.

1309 kcal

40 Min.

45 Min.

380 kcal

Pfefferkuchen

(Grundrezept)

45 Min.

10080 Min.

86 kcal

Backen mit Vollkorn

Honigplätzchen

50 Min.

770 Min.

41 kcal

Alkoholfreier Punsch

10 Min.

70 kcal

Mexikanisches Hähnchen

mit Chili-Schokoladen-Sauce

Rinderbraten mit Paprikaragout

60 Min.

130 Min.

539 kcal

40 Min.

880 Min.

611 kcal

Zarter Schweinebauch

Hähnchen-Tomaten-Topf aus Südafrika

390 Min.

1060 kcal

30 Min.

75 Min.

493 kcal

Gewürzkekse

45 Min.

58 kcal

Marinierter Lachs

15 Min.

367 kcal

Mince Pies

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

45 Min.

80 Min.

1645 kcal

25 Min.

795 Min.

371 kcal

100

Herbst-Obstsalat