Pfefferkörner Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

616 kcal

Rosmarinöl

Gnocchi mit Ricotta und Thymian

5 Min.

5602 kcal

von Liz and Jewels

17 Min.

20 Min.

491 kcal

Gebeizter Lachs

Zwiebel-Rhabarber-Chutney

25 Min.

1465 Min.

185 kcal

Gegrilltes Steak mit Tomate

30 Min.

50 Min.

221 kcal

Grillen auf leichte Art

10 Min.

16 Min.

343 kcal

Fruchtiger Mangoldsalat

Eintopf aus grünen Gemüsesorten

20 Min.

396 kcal

35 Min.

125 Min.

600 kcal

Rehbraten mit kräftiger Sauce

40 Min.

75 Min.

554 kcal

Steak mit buntem Pfeffer

15 Min.

30 Min.

Seelenwärmer

Apfel-Zwiebel-Chutney

30 Min.

55 Min.

14 kcal

Würziger Tomaten-Ketchup

15 Min.

60 Min.

14 kcal

Saisonale Küche

Gewürz-Aprikosen-Kompott

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

30 Min.

20160 Min.

187 kcal

Protein-Kick zum Mittag

25 Min.

392 kcal

Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill

50 Min.

571 kcal

Rote-Bete-marinierter Lachs mit Spargel-Ananas-Salsa

Rote-Bete-Graved-Lachs mit Roggen-Crisps

35 Min.

1475 Min.

431 kcal

Enthält viele gute Fette

40 Min.

1480 Min.

445 kcal

Eingelegte Gurken mit Dill

15 Min.

140 Min.

23 kcal

Eingelegte Möhren

15 Min.

120 Min.

57 kcal

Klassiker mal anders

Kalbssauerbraten

60 Min.

2430 Min.

685 kcal

Bauchschmeichler

Veggie Pickles

Eingelegte Radieschen und Rettich

15 Min.

75 Min.

30 kcal

Seelenwärmer

Wild-Rahm-Geschnetzeltes

75 Min.

195 Min.

690 kcal

Rote-Bete-Lachs

Hirschgulasch mit Wirsinggemüse und Steinpilzen

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

45 Min.

165 Min.

806 kcal

Fermentiertes Gemüse

25 Min.

7225 Min.

15 kcal

100

Glühwein-Götterspeise

mit Honig-Zimt-Sauce

30 Min.

420 Min.

160 kcal

Blattsalate in Pfefferdressing

mit gerösteten Kartoffeln und gegrilltem Thunfisch

45 Min.

437 kcal

Leichtes Mittagessen

Muschelsuppe

mit Fenchel, Tomaten und Safran

90 Min.

398 kcal

Figurbewusst genießen

Parma-Salat mit Feigen

im Parmesan-Körbchen

40 Min.

424 kcal

Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

Rinderfilet-Sauerbraten – smarter

45 Min.

290 kcal

Leichter Braten-Genuss

mit Kirschsauce und Senfbirnen

120 Min.

1200 Min.

673 kcal

Forelle blau

mit Kräuterkartoffeln

25 Min.

60 Min.

376 kcal

Gebeizte Saiblingsfilets

mit Honig-Senf-Sauce

30 Min.

740 Min.

268 kcal

Sülzkoteletts

mit Ei und Cornichons

Seitan-Gulasch mit Bohnen

80 Min.

560 Min.

357 kcal

Klassiker für Vegetarier

Grundrezept Rindfleischbrühe

60 Min.

90 Min.

389 kcal

Smarter Klassiker

Rindereintopf mit Kartoffeln, Paprika und Tomaten

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100

Gulaschsuppe nach ungarischer Art mit Essiggurke

45 Min.

145 Min.

600 kcal

Gebackenes Hähnchen mit Apfel in Calvadossoße

50 Min.

150 Min.

668 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

70 Min.

502 kcal

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer

20 Min.

305 kcal

Kokos-Kürbis-Suppe

Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer

30 Min.

55 Min.

199 kcal

Putenbrust in Speckhülle mit Pflaumen und Datteln gefüllt

30 Min.

90 kcal

Ochsenbrust mit Meerrettich-Quitten-Soße

45 Min.

135 Min.

Smarte Hausmannskost

50 Min.

230 Min.

944 kcal

Smarte Hausmannskost

Braten vom Rind mit Soße

45 Min.

225 Min.

568 kcal

Bratensoße

30 Min.

220 Min.

331 kcal

Eingelegte Paprika

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill

40 Min.

118 kcal