Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.869 Rucola Rezepte
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat
5
(3)

25 Min.

110 Min.

652 kcal

8,2
Gerösteter Rote-Bete-Salat Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gerösteter Rote-Bete-Salat
5
(3)

15 Min.

75 Min.

219 kcal

9,2
Rucola-Belugalinsen-Salat mit Papaya Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Rucola-Belugalinsen-Salat mit Papaya
5
(3)

15 Min.

60 Min.

352 kcal

8,9
Grüne Gazpacho mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Grüne Gazpacho mit Feta
5
(3)

15 Min.

15 Min.

356 kcal

9,7
Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing
5
(3)

40 Min.

40 Min.

546 kcal

8,2
Salat mit gebackenem Lachs Rezept
Empfohlen von IN FORM
Salat mit gebackenem Lachs
5
(3)

30 Min.

45 Min.

403 kcal

Türkische Pizza Rezept
Fast Food ohne Reue
Türkische Pizza

mit Lamm, Pinienkernen und Granatapfelkernen

5
(2)

90 Min.

90 Min.

304 kcal

9,3
Chili-Cheddar-Brötchen Rezept
Zum Mitnehmen
Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und gekochtem Schinken fein belegt

5
(2)

45 Min.

60 Min.

204 kcal

8,1
Tagliatelle und marinierter Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Tagliatelle und marinierter Lachs

mit Pinienkernen und Pecorino

5
(2)

25 Min.

25 Min.

579 kcal

9,2
Lauwarmer Spargelsalat Rezept
Low Carb für Gourmets
Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

5
(2)

35 Min.

35 Min.

171 kcal

9,7
Spaghetti mit Karamellzwiebeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti mit Karamellzwiebeln

und Rucola

5
(2)

30 Min.

30 Min.

479 kcal

7,2
Brombeer-Ziegenkäse-Pizza Rezept
Vegetarisch für Genießer
Brombeer-Ziegenkäse-Pizza
5
(2)

30 Min.

120 Min.

201 kcal

8,8
Gemüse-Lachs-Salat Rezept
Leichtes Abendessen
Gemüse-Lachs-Salat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

9,1
Mozzarella mit Avocado und Mango Rezept
Mozzarella mit Avocado und Mango
5
(2)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

8,4
Risotto mit dicken Bohnen und Erbsen Rezept
Klassiker mal anders
Risotto mit dicken Bohnen und Erbsen
5
(2)

40 Min.

40 Min.

486 kcal

8,5
Rinderfilet mit Salat Rezept
Rinderfilet mit Salat
5
(2)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

8,8
Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola
5
(2)

25 Min.

40 Min.

422 kcal

9,0
Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Zitronen-Senf-Tofu mit Gurkengemüse
5
(2)

30 Min.

150 Min.

275 kcal

9,6
Pasta mit grünem Spargel und Tomaten Rezept
Veganer Sattmacher
Pasta mit grünem Spargel und Tomaten
5
(2)

30 Min.

30 Min.

414 kcal

9,4
Pastasalat mit Bohnen, Feta und Tomaten Rezept
Pastasalat mit Bohnen, Feta und Tomaten
5
(2)

15 Min.

30 Min.

672 kcal

8,4
Salat mit Speck, Ei und Parmesan Rezept
Salat mit Speck, Ei und Parmesan
5
(2)

25 Min.

25 Min.

365 kcal

8,3
Baguette-Sandwich mit Rucola, Tomaten und Ei Rezept
Baguette-Sandwich mit Rucola, Tomaten und Ei
5
(2)

25 Min.

25 Min.

281 kcal

8,3
Rucola-Champignon-Salat Rezept
Rucola-Champignon-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

349 kcal

9,7
Pastasalat mit Radicchio Rezept
Pastasalat mit Radicchio
5
(2)

30 Min.

30 Min.

467 kcal

8,3
Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten Rezept
Smart snacken
Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten
5
(2)

45 Min.

130 Min.

126 kcal

9,1
Pasta mit Rucolapesto Rezept
Enthält viele gute Fette
Pasta mit Rucolapesto
5
(2)

30 Min.

30 Min.

739 kcal

8,6
Toast-Röllchen Rezept
Toast-Röllchen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

424 kcal

8,1
Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen Rezept
Saisonale Küche
Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen
5
(2)

30 Min.

40 Min.

267 kcal

9,2
Gebratener Kabeljau auf Linsengemüse Rezept
Gebratener Kabeljau auf Linsengemüse
5
(2)

60 Min.

60 Min.

517 kcal

9,0
Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten Rezept
Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten
5
(2)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

8,9
Nudeln mit Rucola Rezept
Nudeln mit Rucola
5
(2)

25 Min.

25 Min.

530 kcal

8,2
Rucola-Radieschensalat Rezept
Rucola-Radieschensalat
5
(2)

25 Min.

25 Min.

230 kcal

8,5
Spinat-Birnensalat Rezept
Spinat-Birnensalat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

1103 kcal

9,1
Rucola-Himbeersalat Rezept
Rucola-Himbeersalat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

381 kcal

7,3
Lauchquiche mit Rucola Rezept
Lauchquiche mit Rucola
5
(2)

90 Min.

90 Min.

7,3
Rucolasalat mit Pfirsich und Mozzarella Rezept
Rucolasalat mit Pfirsich und Mozzarella
5
(2)

20 Min.

20 Min.

330 kcal

8,4
Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola Rezept
Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola
5
(2)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

8,2
Couscoussalat mit Erdbeeren Rezept
Couscoussalat mit Erdbeeren
5
(2)

35 Min.

35 Min.

384 kcal

8,4
Burger mit Lachs Rezept
Burger mit Lachs
5
(2)

45 Min.

51 Min.

8,5
Pastasalat mit Thunfisch, Möhren und Paprika Rezept
Pastasalat mit Thunfisch, Möhren und Paprika
5
(2)

25 Min.

65 Min.

590 kcal

9,3
Salat von Roter Bete, Rucola und Feta Rezept
Salat von Roter Bete, Rucola und Feta
5
(2)

20 Min.

35 Min.

313 kcal

8,7
Tofupflanzerl mit Radicchio-Rucola-Salat Rezept
Tofupflanzerl mit Radicchio-Rucola-Salat
5
(2)

35 Min.

50 Min.

216 kcal

9,0
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola
5
(2)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

9,3
Radieschensalat mit Hüttenkäse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Radieschensalat mit Hüttenkäse
5
(2)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

9,3
Salat mit Ofentomaten, Ziegenkäse und Rucola Rezept
Salat mit Ofentomaten, Ziegenkäse und Rucola
5
(2)

20 Min.

40 Min.

310 kcal

8,8
Burger mit Avocado Rezept
Burger mit Avocado
5
(2)

25 Min.

40 Min.

743 kcal

8,0
Vegane Wraps mit Lupinenfleisch Rezept
Vegane Wraps mit Lupinenfleisch
5
(2)

20 Min.

28 Min.

8,3
Kürbis-Sandwich Rezept
Kürbis-Sandwich
5
(2)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Oliven-Crostini. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
Anzahl der Zutaten
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
Diäten
Länder / Regionen
Abbrechen
Rezepte filtern