Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.683 Rucola Rezepte von EAT SMARTER
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Rucola-Tomatensalat mit Avocado Rezept
Rucola-Tomatensalat mit Avocado
5
(1)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

100
Röllchen vom Roastbeef mit Salat Rezept
Röllchen vom Roastbeef mit Salat
5
(1)

25 Min.

33 Min.

83 kcal

97
Kalb mit Rhabarber und Salat Rezept
Kalb mit Rhabarber und Salat
5
(1)

30 Min.

275 Min.

400 kcal

69
Raukesalat mit Batavia und Orangen Rezept
Raukesalat mit Batavia und Orangen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

145 kcal

100
Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete Rezept
Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete
5
(1)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

83
Avocado-Tomatensalat mit Shrimps Rezept
Avocado-Tomatensalat mit Shrimps
5
(1)

20 Min.

23 Min.

396 kcal

94
Salat mit Avocado und Käse Rezept
Gute-Laune-Rezept
Salat mit Avocado und Käse
5
(1)

25 Min.

35 Min.

646 kcal

87
Zucchini-Käseröllchen Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Zucchini-Käseröllchen
5
(1)

25 Min.

32 Min.

322 kcal

94
Veganer Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Veganer Kartoffelsalat
5
(1)

20 Min.

65 Min.

225 kcal

87
Gemüse-Nudeln mit Käse Rezept
Gemüse-Nudeln mit Käse
5
(1)

25 Min.

50 Min.

609 kcal

95
Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept
Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta
5
(1)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

97
Polentaküchlein mit Tomaten Rezept
Leichtes Abendessen
Polentaküchlein mit Tomaten
5
(1)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

74
Kartoffel-Rucolasalat mit Tomaten Rezept
Kartoffel-Rucolasalat mit Tomaten
5
(1)

25 Min.

55 Min.

323 kcal

85
Rucolasalat mit Lachs und Beeren Rezept
Rucolasalat mit Lachs und Beeren
5
(1)

25 Min.

25 Min.

331 kcal

92
Rucolasalat mit Entenbrust Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rucolasalat mit Entenbrust
5
(1)

25 Min.

25 Min.

438 kcal

88
Schinken-Käse-Pizza Rezept
Schinken-Käse-Pizza
5
(1)

35 Min.

125 Min.

842 kcal

68
Kartoffelsalat mit Avocado Rezept
Kartoffelsalat mit Avocado
5
(1)

30 Min.

50 Min.

283 kcal

90
Nudeln mit Kürbis und Pesto Rezept
Meal-Prep-Gericht
Nudeln mit Kürbis und Pesto
5
(1)

25 Min.

65 Min.

588 kcal

86
Couscous-Feta-Salat Rezept
Couscous-Feta-Salat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

442 kcal

92
Tatar Rezept
Tatar
5
(1)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

89
Gemüsesalat mit Lachs Rezept
Protein-Power am Abend
Gemüsesalat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

38 Min.

476 kcal

89
Herbstlicher Salat mit Reh und Pilzen Rezept
Herbstlicher Salat mit Reh und Pilzen
5
(1)

25 Min.

50 Min.

633 kcal

79
Herbstlicher Chicoréesalat mit Birnen und Käse Rezept
Herbstlicher Chicoréesalat mit Birnen und Käse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

88
Schnelle Tortellini Rezept
Schnelle Tortellini
5
(1)

15 Min.

15 Min.

641 kcal

62
Avocado-Orangen-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Avocado-Orangen-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

466 kcal

87
Nudelsalat mit Kirschtomaten und Pilzen Rezept
Nudelsalat mit Kirschtomaten und Pilzen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

386 kcal

85
Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept
Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

672 kcal

85
Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse Rezept
Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

297 kcal

83
Karamellisierte Tomaten mit Rucola und Halloumi Rezept
Karamellisierte Tomaten mit Rucola und Halloumi
5
(1)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

83
Antipasti-Sandwich Rezept
Unterwegs genießen
Antipasti-Sandwich
5
(1)

10 Min.

10 Min.

Überbackener Lachs mit Kartoffeln Rezept
Überbackener Lachs mit Kartoffeln
5
(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

92
Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch abnehmen
Rote Bete Salat mit Linsen und Ziegenkäse
5
(1)

25 Min.

780 Min.

443 kcal

88
Röstebrote mit Rucola und Wirsing Rezept
Röstebrote mit Rucola und Wirsing
5
(1)

30 Min.

46 Min.

308 kcal

76
Pizza mit Zucchini und Tomaten Rezept
Pizza mit Zucchini und Tomaten
5
(1)

60 Min.

150 Min.

1081 kcal

77
Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt Rezept
Saisonale Küche
Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt
5
(1)

20 Min.

40 Min.

158 kcal

92
Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten Rezept
Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten
5
(1)

40 Min.

52 Min.

440 kcal

84
Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola Rezept
Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola
5
(1)

25 Min.

40 Min.

600 kcal

76
Gefüllte Lachshäppchen Rezept
Gefüllte Lachshäppchen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

86
Pikanter Melonensalat mit Ziegenweichkäse Rezept
Pikanter Melonensalat mit Ziegenweichkäse
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Mozzarella im Zucchinimantel mit Sommersalat Rezept
Mozzarella im Zucchinimantel mit Sommersalat
5
(1)

40 Min.

55 Min.

Bayerischer Chorizo-Burger Rezept
Bayerischer Chorizo-Burger
5
(1)

10 Min.

20 Min.

Rucola-Orangen-Salat Rezept
Rucola-Orangen-Salat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

83
Couscoussalat mit Cocktailtomaten, Käse und Avocadocreme Rezept
Couscoussalat mit Cocktailtomaten, Käse und Avocadocreme
5
(1)

15 Min.

25 Min.

565 kcal

92
Salat mit Feigen, Feta, Tomaten und Pinienkernen Rezept
Leichtes Abendessen
Salat mit Feigen, Feta, Tomaten und Pinienkernen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

339 kcal

85
Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat
5
(1)

35 Min.

48 Min.

390 kcal

89
Rindercarpaccio Rezept
Rindercarpaccio
5
(1)

30 Min.

30 Min.

378 kcal

89
Möhrenpasta auf Rucola Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Möhrenpasta auf Rucola
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs Rezept
Klassiker mal anders
Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs
5
(1)

60 Min.

60 Min.

495 kcal

85

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.

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