Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.832 Rucola Rezepte
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Kartoffelsalat mit Speck und Tomaten Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelsalat mit Speck und Tomaten
5
(1)

25 Min.

55 Min.

426 kcal

7,4
Rindfleischsalat mit Balsamico und Zwiebeln Rezept
Rindfleischsalat mit Balsamico und Zwiebeln
5
(1)

30 Min.

190 Min.

291 kcal

9,5
Raukesalat mit Batavia und Orangen Rezept
Raukesalat mit Batavia und Orangen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

140 kcal

9,8
Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete Rezept
Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete
5
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

8,4
Avocado-Tomatensalat mit Shrimps Rezept
Avocado-Tomatensalat mit Shrimps
5
(1)

20 Min.

23 Min.

391 kcal

9,5
Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Rucola-Sellerie-Smoothie
5
(1)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

9,9
Gebackene Tortellini mit Tomaten und Schinken Rezept
Gebackene Tortellini mit Tomaten und Schinken
5
(1)

25 Min.

55 Min.

997 kcal

8,4
Gemüse-Nudeln mit Käse Rezept
Gemüse-Nudeln mit Käse
5
(1)

25 Min.

50 Min.

609 kcal

9,3
Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept
Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta
5
(1)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

9,5
Kartoffel-Rucolasalat mit Tomaten Rezept
Kartoffel-Rucolasalat mit Tomaten
5
(1)

25 Min.

55 Min.

318 kcal

8,5
Schinken-Käse-Pizza Rezept
Schinken-Käse-Pizza
5
(1)

35 Min.

125 Min.

835 kcal

7,6
Kartoffelsalat mit Avocado Rezept
Kartoffelsalat mit Avocado
5
(1)

30 Min.

50 Min.

280 kcal

8,7
Couscous-Feta-Salat Rezept
Couscous-Feta-Salat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

442 kcal

8,9
Spaghetti mit Flusskrebsen Rezept
Spaghetti mit Flusskrebsen
5
(1)

20 Min.

32 Min.

666 kcal

7,1
Salat mit Pute, Mango und Keimlingen Rezept
Salat mit Pute, Mango und Keimlingen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

9,6
Grüner Spargelsalat Rezept
Grüner Spargelsalat
5
(1)

20 Min.

30 Min.

7,9
Herbstlicher Salat mit Reh und Pilzen Rezept
Herbstlicher Salat mit Reh und Pilzen
5
(1)

25 Min.

50 Min.

630 kcal

8,7
Teigfladen mit Feigen Rezept
Teigfladen mit Feigen
5
(1)

30 Min.

100 Min.

638 kcal

5,5
Nackensteaks vom Schwein und Geflügelroulade Rezept
Nackensteaks vom Schwein und Geflügelroulade
5
(1)

30 Min.

80 Min.

538 kcal

8,8
Nudeln mit Salsiccia Rezept
Nudeln mit Salsiccia
5
(1)

15 Min.

25 Min.

7,3
Schnelle Tortellini Rezept
Schnelle Tortellini
5
(1)

15 Min.

15 Min.

640 kcal

6,9
Kürbis-Topinamburauflauf Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Topinamburauflauf
5
(1)

25 Min.

60 Min.

400 kcal

9,7
Bunter Salat mit Pute und Mango Rezept
Bunter Salat mit Pute und Mango
5
(1)

30 Min.

30 Min.

375 kcal

9,6
Rucolasalat Rezept
Rucolasalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

203 kcal

8,8
Wraps mit Gemüsefüllung Rezept
Wraps mit Gemüsefüllung
5
(2)

70 Min.

70 Min.

432 kcal

9,5
Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept
Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

669 kcal

8,4
Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse Rezept
Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

8,9
Karamellisierte Tomaten mit Rucola und Halloumi Rezept
Karamellisierte Tomaten mit Rucola und Halloumi
5
(1)

25 Min.

45 Min.

428 kcal

8,5
Antipasti-Sandwich Rezept
Unterwegs genießen
Antipasti-Sandwich
5
(1)

10 Min.

10 Min.

7,3
Burger mit Pulled Pork Rezept
Burger mit Pulled Pork
5
(2)

30 Min.

450 Min.

876 kcal

6,3
Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten Rezept
Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten
5
(1)

20 Min.

40 Min.

262 kcal

9,2
Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto Rezept
Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto
5
(1)

15 Min.

35 Min.

731 kcal

8,8
Artischocken-Pizza mit Rucola Rezept
Artischocken-Pizza mit Rucola
5
(1)

35 Min.

115 Min.

252 kcal

8,9
Tarte mit Birne, Gorgonzola und Nüssen Rezept
Tarte mit Birne, Gorgonzola und Nüssen
5
(1)

20 Min.

50 Min.

3129 kcal

7,5
Ricotta-Ravioli und grünem Pesto Rezept
Ricotta-Ravioli und grünem Pesto
5
(1)

60 Min.

95 Min.

341 kcal

8,0
Spargelsalat mit Hähnchenbrust Rezept
Spargelsalat mit Hähnchenbrust
5
(1)

20 Min.

30 Min.

336 kcal

9,1
Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten Rezept
Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten
5
(1)

40 Min.

52 Min.

430 kcal

8,8
Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola Rezept
Eierpfannkuchen mit Fetacreme, Chorizo und Rucola
5
(1)

25 Min.

40 Min.

600 kcal

8,0
Gefüllte Lachshäppchen Rezept
Gefüllte Lachshäppchen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

271 kcal

8,4
Mozzarella im Zucchinimantel mit Sommersalat Rezept
Mozzarella im Zucchinimantel mit Sommersalat
5
(1)

40 Min.

55 Min.

8,4
Bayerischer Chorizo-Burger Rezept
Bayerischer Chorizo-Burger
5
(1)

10 Min.

20 Min.

5,8
Couscoussalat mit Cocktailtomaten, Käse und Avocadocreme Rezept
Couscoussalat mit Cocktailtomaten, Käse und Avocadocreme
5
(1)

15 Min.

25 Min.

563 kcal

8,8
Waffeln mit Lachs Rezept
Backen mit Vollkorn
Waffeln mit Lachs
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

9,7
Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip Rezept
Besonders bekömmlich
Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip
5
(1)

40 Min.

40 Min.

532 kcal

9,5
Karamellisierte Zwetschgen mit Montello-Mousse und Radicchio-Rucola-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Karamellisierte Zwetschgen mit Montello-Mousse und Radicchio-Rucola-Salat
5
(1)

30 Min.

210 Min.

783 kcal

8,6
Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl Rezept
Clean-Eating-Rezept
Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl
5
(1)

20 Min.

45 Min.

562 kcal

9,0
Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce
5
(1)

40 Min.

40 Min.

377 kcal

8,6
Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus Rezept
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus
5
(1)

70 Min.

780 Min.

847 kcal

9,8

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.

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