Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.869 Rucola Rezepte
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Shrimps-Mango-Wraps mit Koriander-Dip Rezept
Shrimps-Mango-Wraps mit Koriander-Dip
5
(1)

40 Min.

65 Min.

586 kcal

8,5
Teigtasche mit Bresaola Rezept
Teigtasche mit Bresaola
5
(1)

15 Min.

15 Min.

6,4
Kartoffelsalat ohne Mayo Rezept
Leichtes Mittagessen
Kartoffelsalat ohne Mayo
5
(1)

15 Min.

75 Min.

459 kcal

9,4
Tomatenfrittata Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Tomatenfrittata
5
(1)

20 Min.

35 Min.

155 kcal

9,2
Rucolasalat Rezept
Rucolasalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

157 kcal

8,1
Überbackenes Fischfilet Rezept
Überbackenes Fischfilet
5
(1)

40 Min.

40 Min.

7,7
Kartoffel-Radieschensalat Rezept
Kartoffel-Radieschensalat
5
(1)

35 Min.

35 Min.

279 kcal

9,4
Gebackener Ziegenkäse im Speckmantel Rezept
Gebackener Ziegenkäse im Speckmantel
5
(1)

35 Min.

35 Min.

627 kcal

7,7
Rotbarben vom Grill Rezept
Rotbarben vom Grill
5
(1)

20 Min.

20 Min.

8,4
Rucolasalat mit Schweinemedaillons und Orangendressing Rezept
Rucolasalat mit Schweinemedaillons und Orangendressing
5
(1)

25 Min.

25 Min.

386 kcal

9,1
Spargelrisotto Rezept
Spargelrisotto
5
(1)

30 Min.

30 Min.

560 kcal

8,0
Pfannkuchen-Räucherlachstorte Rezept
Gut für's Herz
Pfannkuchen-Räucherlachstorte
5
(1)

60 Min.

60 Min.

781 kcal

9,2
Saubohnen-Rucolasalat Rezept
Saubohnen-Rucolasalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

678 kcal

9,5
Kartoffel-Rucolasalat Rezept
Kartoffel-Rucolasalat
5
(1)

45 Min.

45 Min.

284 kcal

9,3
Mediterraner Kartoffelsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
Mediterraner Kartoffelsalat
5
(1)

20 Min.

75 Min.

380 kcal

9,3
Rucolasalat Rezept
Rucolasalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

423 kcal

8,1
Rucolacremesuppe Rezept
Rucolacremesuppe
5
(1)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

8,5
Gegrillte Nackenkoteletts mit Petersilien-Zitronenpesto Rezept
Gegrillte Nackenkoteletts mit Petersilien-Zitronenpesto
5
(1)

45 Min.

45 Min.

Gegrilltes Lammkarree mit Kräuterpaste Rezept
Gegrilltes Lammkarree mit Kräuterpaste

und gebratenem grünen Spargel

5
(1)

50 Min.

50 Min.

Erdbeersalat mit Rucola und Emmentaler Rezept
Erdbeersalat mit Rucola und Emmentaler
5
(1)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

9,2
Brokkolisalat mit Rucola Rezept
Brokkolisalat mit Rucola
5
(1)

30 Min.

30 Min.

204 kcal

9,1
American Sandwich mit Putenbrust Rezept
American Sandwich mit Putenbrust
5
(1)

15 Min.

15 Min.

8,3
Gebackener Ziegenkäse mit Safranbirne und Pesto Rezept
Gebackener Ziegenkäse mit Safranbirne und Pesto
5
(1)

40 Min.

40 Min.

7,2
Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya Rezept
Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya
5
(1)

30 Min.

90 Min.

308 kcal

9,8
Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen Rezept
Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

8,1
Kresse-Rucolasalat mit Räucherlachs und Ei Rezept
Kresse-Rucolasalat mit Räucherlachs und Ei
5
(1)

25 Min.

25 Min.

7,9
Kräuter-Gnocchi Rezept
Kräuter-Gnocchi
5
(1)

50 Min.

95 Min.

543 kcal

8,1
Gebratene Gnocchi mit Rucola und Paprika Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gebratene Gnocchi mit Rucola und Paprika
5
(1)

60 Min.

115 Min.

552 kcal

9,1
Rucola-Tomatensalat mit Avocado Rezept
Rucola-Tomatensalat mit Avocado
5
(1)

20 Min.

20 Min.

196 kcal

9,2
Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse Rezept
Smart snacken
Frischkäsebällchen mit Rucola und Kresse
5
(1)

15 Min.

15 Min.

16 kcal

8,8
Röllchen vom Roastbeef mit Salat Rezept
Röllchen vom Roastbeef mit Salat
5
(1)

25 Min.

33 Min.

80 kcal

9,8
Kartoffelsalat mit Speck und Tomaten Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelsalat mit Speck und Tomaten
5
(1)

25 Min.

55 Min.

426 kcal

7,4
Rindfleischsalat mit Balsamico und Zwiebeln Rezept
Rindfleischsalat mit Balsamico und Zwiebeln
5
(1)

30 Min.

190 Min.

291 kcal

9,5
Raukesalat mit Batavia und Orangen Rezept
Raukesalat mit Batavia und Orangen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

140 kcal

9,8
Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete Rezept
Raukesalat mit Ziegenkäse und Roter Bete
5
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

8,4
Avocado-Tomatensalat mit Shrimps Rezept
Avocado-Tomatensalat mit Shrimps
5
(1)

20 Min.

23 Min.

391 kcal

9,5
Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Rucola-Sellerie-Smoothie
5
(1)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

9,9
Salat mit Avocado und Käse Rezept
Gute-Laune-Rezept
Salat mit Avocado und Käse
5
(1)

25 Min.

35 Min.

646 kcal

9,0
Zucchini-Käseröllchen Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Zucchini-Käseröllchen
5
(1)

25 Min.

32 Min.

322 kcal

9,3
Gebackene Tortellini mit Tomaten und Schinken Rezept
Gebackene Tortellini mit Tomaten und Schinken
5
(1)

25 Min.

55 Min.

997 kcal

8,4
Veganer Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Veganer Kartoffelsalat
5
(1)

20 Min.

65 Min.

225 kcal

8,3
Gemüse-Nudeln mit Käse Rezept
Gemüse-Nudeln mit Käse
5
(1)

25 Min.

50 Min.

609 kcal

9,3
Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta Rezept
Bunter Salat mit Kichererbsen und Feta
5
(1)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

9,5
Polentaküchlein mit Tomaten Rezept
Leichtes Abendessen
Polentaküchlein mit Tomaten
5
(1)

20 Min.

40 Min.

237 kcal

7,9
Kartoffel-Rucolasalat mit Tomaten Rezept
Kartoffel-Rucolasalat mit Tomaten
5
(1)

25 Min.

55 Min.

318 kcal

8,5
Rucolasalat mit Entenbrust Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rucolasalat mit Entenbrust
5
(1)

25 Min.

25 Min.

438 kcal

8,9
Schinken-Käse-Pizza Rezept
Schinken-Käse-Pizza
5
(1)

35 Min.

125 Min.

835 kcal

7,6
Kartoffelsalat mit Avocado Rezept
Kartoffelsalat mit Avocado
5
(1)

30 Min.

50 Min.

280 kcal

8,7

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Oliven-Crostini. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.

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