Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rucolapesto

1.602 Rucola Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Rotbarbenfilet

mit Limettensauce und Rucola

(1)

15 Min.

433 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

(1)

10 Min.

233 kcal

Smarter Klassiker

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola

(1)

40 Min.

100 Min.

764 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße

(1)

30 Min.

905 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer

(1)

20 Min.

305 kcal

Pasta mit Krabbenfleisch

(1)

15 Min.

587 kcal

Nudelsalat auf mediterrane Art mit Paprika, Rucola und Parmesan

(1)

30 Min.

50 Min.

653 kcal

Leichtes Abendessen

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola

(1)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

Feigen mit Schinken und Ziegenkäse

(1)

20 Min.

229 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Putenstreifen und gemischter Blattsalat

(1)

25 Min.

371 kcal

Tomaten mit Bulgurfüllung

(1)

30 Min.

366 kcal

Bunter Salat mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

306 kcal

Semmel mit Camembert und Gemüse

(1)

15 Min.

456 kcal

Salat mit Blaubeeren und Avocado

(1)

20 Min.

201 kcal

Risotto mit Pilzen und Rucola

(1)

35 Min.

Cremige Borretschsuppe mit Parmesan

(1)

25 Min.

122 kcal

Herzhafter Melonensalat in halber Melone

(1)

30 Min.

38 Min.

368 kcal

Körniger Frischkäse mit Paprika

(1)

20 Min.

290 kcal

Salat aus grünem Spargel mit Pfirsich und Minzvinaigrette

(1)

30 Min.

45 Min.

245 kcal

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan

(1)

20 Min.

282 kcal

Carpaccio aus Roastbeef

(1)

30 Min.

260 Min.

273 kcal

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan

(1)

60 Min.

412 kcal

Veganer Sattmacher

Salat aus Borlotti-Bohnen

(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

Pasta mit Thunfisch und Kapern

(1)

15 Min.

35 Min.

639 kcal

Paprika-Rucola-Salat mit Nussöldressing

(1)

20 Min.

Pasta mit Walnuss-Pesto und Avocado

(1)

30 Min.

45 Min.

1173 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

(1)

30 Min.

390 kcal

Low Carb Dinner

Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat

(1)

30 Min.

434 kcal

Teigtasche mit Bresaola

(1)

15 Min.

Leichtes Mittagessen

Kartoffelsalat ohne Mayo

(1)

15 Min.

75 Min.

459 kcal

Gebackener Ziegenkäse im Speckmantel

(1)

35 Min.

628 kcal

Leichtes Mittagessen

Mediterraner Kartoffelsalat

(1)

20 Min.

75 Min.

432 kcal

100

Low Carb Dinner

Fischfilet mit Zitronen-Buttersauce

(1)

20 Min.

403 kcal

Ciabatta-Sandwich mit Schinken, Tomaten und Käse

(1)

15 Min.

1126 kcal

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola

(1)

25 Min.

654 kcal

Hirsch-Carpaccio

(1)

20 Min.

200 Min.

192 kcal

Pizza Parma

(1)

45 Min.

1045 kcal

Eiersalat mit Krabben

(1)

30 Min.

Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen

(1)

30 Min.

272 kcal

Kräuter-Gnocchi

(1)

50 Min.

95 Min.

543 kcal

Rucola-Tomatensalat mit Avocado

(1)

20 Min.

197 kcal

100

Rindfleischsalat mit Balsamico und Zwiebeln

(1)

30 Min.

190 Min.

306 kcal

Kartoffelsalat mit Avocado

(1)

30 Min.

50 Min.

283 kcal

Tatar

(1)

25 Min.

327 kcal

Chicken Burger mit Ananas

(1)

20 Min.

25 Min.

467 kcal

Spargelsalat mit Schinken

(1)

20 Min.

30 Min.

Schnelle Tortellini

(1)

15 Min.

641 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Topinamburauflauf

(1)

25 Min.

60 Min.

406 kcal

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.