Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.849 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix® Rezept
Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix®
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5 Min.

8 Min.

114 kcal

98
Nudelsalat mit Huhn Rezept
Nudelsalat mit Huhn
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25 Min.

45 Min.

601 kcal

79
Pita mit Hähnchensalat Rezept
Pita mit Hähnchensalat
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30 Min.

100 Min.

456 kcal

93
Kalte Tomatensuppe mit Joghurt Rezept
Kalte Tomatensuppe mit Joghurt
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80 Min.

80 Min.

140 kcal

98
Bratkartoffeln mit verschiedenen Dips Rezept
Bratkartoffeln mit verschiedenen Dips
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50 Min.

80 Min.

937 kcal

92
Kalte Tomatensuppe mit Melone und Chili Rezept
Kalte Tomatensuppe mit Melone und Chili
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30 Min.

30 Min.

212 kcal

98
Zucchiniröllchen mit Thunfisch gefüllt Rezept
Zucchiniröllchen mit Thunfisch gefüllt
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30 Min.

60 Min.

536 kcal

88
Mit Gemüse gefüllte Toastbrotröllchen Rezept
Mit Gemüse gefüllte Toastbrotröllchen
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25 Min.

25 Min.

360 kcal

79
Maki-Sushi mit süßem Basilikum Rezept
Maki-Sushi mit süßem Basilikum
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15 Min.

15 Min.

Gurkenwickel mit Fisch Rezept
Gurkenwickel mit Fisch
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20 Min.

20 Min.

Sushi-Röllchen mit Lachs Rezept
Sushi-Röllchen mit Lachs
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40 Min.

40 Min.

Maki mit Thunfisch und Gurke Rezept
Maki mit Thunfisch und Gurke
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15 Min.

15 Min.

58 kcal

79
Maki mit verschiedenen Zutaten Rezept
Maki mit verschiedenen Zutaten
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30 Min.

30 Min.

69 kcal

79
California-Maki mit Shrimps und Avocado Rezept
California-Maki mit Shrimps und Avocado
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25 Min.

25 Min.

Sushi mit Thunfisch Rezept
Sushi mit Thunfisch
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30 Min.

45 Min.

318 kcal

75
Mehrere Maki Rezept
Mehrere Maki
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45 Min.

45 Min.

166 kcal

84
Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung Rezept
Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung
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30 Min.

30 Min.

389 kcal

88
Maki Rezept
Maki
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30 Min.

30 Min.

Gurken-Maki-Sushi Rezept
Gurken-Maki-Sushi
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30 Min.

30 Min.

68 kcal

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Gemüse-Nori-Röllchen Rezept
Gemüse-Nori-Röllchen
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20 Min.

20 Min.

Nudelblätter mit Stangensellerie, Thunfisch und Gurke Rezept
Nudelblätter mit Stangensellerie, Thunfisch und Gurke
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30 Min.

30 Min.

845 kcal

82
Sülze mit geräuchertem Aal Rezept
Sülze mit geräuchertem Aal
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300 Min.

300 Min.

138 kcal

83
Relish aus Gurke Rezept
Relish aus Gurke
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30 Min.

90 Min.

185 kcal

84
Gurkenkaltschale mit Shrimps Rezept
Gurkenkaltschale mit Shrimps
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25 Min.

205 Min.

290 kcal

85
Reissalat mit Honigmelone Rezept
Reissalat mit Honigmelone
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30 Min.

90 Min.

402 kcal

77
Fruchtige Gazpacho mit Mango Rezept
Fruchtige Gazpacho mit Mango
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30 Min.

1830 Min.

174 kcal

88
Schnelles Gazpacho Rezept
Schnelles Gazpacho
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30 Min.

30 Min.

106 kcal

92
Kalte Kokossuppe mit Gurke Rezept
Kalte Kokossuppe mit Gurke
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30 Min.

30 Min.

415 kcal

90
Pikante Gurkensauce Rezept
Pikante Gurkensauce
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25 Min.

25 Min.

115 kcal

82
Gurken-Shooter mit Tunfischbonbon Rezept
Gurken-Shooter mit Tunfischbonbon
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15 Min.

60 Min.

287 kcal

75
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

750 kcal

88
Thunfisch-Tramezzini-Rollen Rezept
Thunfisch-Tramezzini-Rollen
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15 Min.

15 Min.

645 kcal

79
Eingemachte Gurken mit Dill und Estragon Rezept
Eingemachte Gurken mit Dill und Estragon
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40 Min.

1485 Min.

217 kcal

87
Feigensalat mit Tomaten und Ziegenkäse Rezept
Feigensalat mit Tomaten und Ziegenkäse
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25 Min.

25 Min.

349 kcal

95
Kalte Gurken-Kokossuppe Rezept
Kalte Gurken-Kokossuppe
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30 Min.

30 Min.

415 kcal

90
Gurkensalat mit Chili Rezept
Gurkensalat mit Chili
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15 Min.

15 Min.

111 kcal

98
Rote Bete-Salat mit Schafskäse Rezept
Rote Bete-Salat mit Schafskäse
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20 Min.

20 Min.

277 kcal

97
Rote Bete mit Mozzarella und Gurke, dazu Kräutervinaigrette Rezept
Rote Bete mit Mozzarella und Gurke, dazu Kräutervinaigrette
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20 Min.

20 Min.

340 kcal

83
Joghurt-Gurkensuppe Rezept
Joghurt-Gurkensuppe
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20 Min.

50 Min.

169 kcal

93
Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
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20 Min.

80 Min.

285 kcal

96
Kartoffeltaler mit Lachs Rezept
Kartoffeltaler mit Lachs
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50 Min.

50 Min.

918 kcal

87
Kichererbsenpüree Rezept
Kichererbsenpüree
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80 Min.

800 Min.

802 kcal

97
Krabbencocktail Rezept
Krabbencocktail
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35 Min.

35 Min.

447 kcal

88
Lammbraten Rezept
Lammbraten
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165 Min.

885 Min.

481 kcal

94
Nudel-Thunfischsalat mit Gemüse Rezept
Nudel-Thunfischsalat mit Gemüse
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25 Min.

40 Min.

586 kcal

88
Rohkostsalat Rezept
Rohkostsalat
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20 Min.

20 Min.

213 kcal

94
Rohkostsalat Rezept
Rohkostsalat
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50 Min.

50 Min.

158 kcal

97
Sandwiches mit Thunfisch Rezept
Sandwiches mit Thunfisch
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30 Min.

30 Min.

295 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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