Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.855 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Schinken-Käse-Sandwich Rezept
Schinken-Käse-Sandwich
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20 Min.

20 Min.

Lachs-Wraps Rezept
Lachs-Wraps
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25 Min.

25 Min.

472 kcal

89
Bunter Salat mit Feta Rezept
Bunter Salat mit Feta
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20 Min.

20 Min.

Sandwich-Snacks Rezept
Sandwich-Snacks
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30 Min.

30 Min.

Thunfischtatar mit Avocado Rezept
Thunfischtatar mit Avocado
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40 Min.

48 Min.

448 kcal

93
Fleischbällchen mit Fladenbrot Rezept
Fleischbällchen mit Fladenbrot
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40 Min.

50 Min.

991 kcal

80
Räucherfisch auf Vollkornbrot Rezept
Räucherfisch auf Vollkornbrot
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15 Min.

15 Min.

Steaksalat mit Gurken Rezept
Steaksalat mit Gurken
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25 Min.

150 Min.

285 kcal

84
Kartoffel-Gurkensalat mit Lachs Rezept
Kartoffel-Gurkensalat mit Lachs
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50 Min.

50 Min.

196 kcal

97
Käse-Gurkenhäppchen Rezept
Käse-Gurkenhäppchen
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15 Min.

15 Min.

Zweierlei Quarkbrötchen Rezept
Zweierlei Quarkbrötchen
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15 Min.

15 Min.

387 kcal

90
Lachsröllchen mit Gurke und Kaviar Rezept
Lachsröllchen mit Gurke und Kaviar
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90 Min.

90 Min.

481 kcal

79
Geflügelsandwicht mit Frischkäse, Sprossen und Gurke Rezept
Geflügelsandwicht mit Frischkäse, Sprossen und Gurke
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15 Min.

15 Min.

1888 kcal

93
Steak mit Eissalat Rezept
Steak mit Eissalat
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25 Min.

25 Min.

439 kcal

90
Nudelsalat mit Rindfleisch und Gemüse Rezept
Nudelsalat mit Rindfleisch und Gemüse
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25 Min.

25 Min.

403 kcal

82
Farfallesalat Rezept
Farfallesalat
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145 Min.

145 Min.

1099 kcal

85
Lachs mit Gurken Rezept
Lachs mit Gurken
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30 Min.

30 Min.

Gurken-Friséesalat mit Erdbeeren Rezept
Gurken-Friséesalat mit Erdbeeren
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20 Min.

20 Min.

Sahnegemüse mit Ei Rezept
Sahnegemüse mit Ei
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40 Min.

40 Min.

Thunfisch-Bagel Rezept
Thunfisch-Bagel
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30 Min.

30 Min.

547 kcal

85
Nizzasalat Rezept
Nizzasalat
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45 Min.

80 Min.

403 kcal

86
Nudeln mit Tofu und Gemüse aus dem Wok Rezept
Nudeln mit Tofu und Gemüse aus dem Wok
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30 Min.

100 Min.

California-Roll Sushi Rezept
California-Roll Sushi
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45 Min.

63 Min.

211 kcal

85
Sushiröllchen Rezept
Sushiröllchen
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40 Min.

40 Min.

59 kcal

79
Wraps mit Reis und Surimi Rezept
Wraps mit Reis und Surimi
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20 Min.

20 Min.

746 kcal

67
Gemüse-Sandwiches Rezept
Gemüse-Sandwiches
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25 Min.

33 Min.

Verschiedeen Sushi-Röllchen Rezept
Verschiedeen Sushi-Röllchen
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120 Min.

132 Min.

Asia-Gurkensalat Rezept
Asia-Gurkensalat
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25 Min.

25 Min.

228 kcal

90
Sushi-Platte Rezept
Sushi-Platte
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60 Min.

60 Min.

Steak mit Salsa auf Röstbrot Rezept
Steak mit Salsa auf Röstbrot
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20 Min.

35 Min.

523 kcal

79
Gurkenjoghurt mit Auberginen Rezept
Gurkenjoghurt mit Auberginen
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45 Min.

45 Min.

Mediterranes Käsefondue Rezept
Mediterranes Käsefondue
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35 Min.

35 Min.

678 kcal

82
Salat mit Dips und Tacos Rezept
Salat mit Dips und Tacos
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60 Min.

60 Min.

Einfache vegane Gemüsesuppe Rezept
Einfache vegane Gemüsesuppe

mit Tomaten, Zucchini, Möhren, Paprika und Gurke

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50 Min.

50 Min.

Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
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45 Min.

45 Min.

249 kcal

86
Griechisches Salatsandwich Rezept
Griechisches Salatsandwich
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30 Min.

30 Min.

549 kcal

89
Rohkostsalat Rezept
Rohkostsalat
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50 Min.

50 Min.

158 kcal

97
Frischkäse-Gurkensandwich Rezept
Frischkäse-Gurkensandwich
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10 Min.

10 Min.

Kiwi-Gurken-Smoothie mit Estragon Rezept
Kiwi-Gurken-Smoothie mit Estragon
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15 Min.

15 Min.

118 kcal

86
Kartoffel-Gurken-Salat mit Radieschen Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat mit Radieschen
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50 Min.

50 Min.

297 kcal

100
Kalte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept
Kalte Gemüsesuppe mit Oliven
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30 Min.

150 Min.

299 kcal

89
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Kalte Gurken-Joghurtsuppe
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10 Min.

10 Min.

144 kcal

90
Hackfleisch-Pizza mit Gurkenjoghurt Rezept
Hackfleisch-Pizza mit Gurkenjoghurt
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90 Min.

90 Min.

1243 kcal

89
Bohnen-Gemüse-Salat Rezept
Bohnen-Gemüse-Salat

mit Ziegenkäse

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40 Min.

40 Min.

417 kcal

96
Matjes-Gurkensalat Rezept
Matjes-Gurkensalat
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25 Min.

25 Min.

737 kcal

97
Gemüseplatte mit Joghurtsauce Rezept
Gemüseplatte mit Joghurtsauce
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25 Min.

25 Min.

Gurkensalat mit Zwiebeln Rezept
Gurkensalat mit Zwiebeln
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70 Min.

70 Min.

62 kcal

100
Kebab Rezept
Kebab
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30 Min.

40 Min.

446 kcal

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Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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