Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.855 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Matjesspieße mit Kartoffelsalat Rezept
Matjesspieße mit Kartoffelsalat
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45 Min.

45 Min.

Bauernsalat Rezept
Bauernsalat

mit Löwenzahn

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20 Min.

30 Min.

386 kcal

95
Reisnudelsalat Rezept
Reisnudelsalat

mit Chili und frischen Gemüsestreifen

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45 Min.

55 Min.

Gurken-Fischsalat Rezept
Gurken-Fischsalat
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30 Min.

30 Min.

318 kcal

84
Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel Rezept
Hähnchen-Pfanne mit Quinoa und Spargel
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40 Min.

40 Min.

401 kcal

99
Pellkartoffeln mit zweierlei Quark Rezept
Pellkartoffeln mit zweierlei Quark
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50 Min.

50 Min.

Fisch-Gurken-Ragout Rezept
Fisch-Gurken-Ragout
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50 Min.

50 Min.

556 kcal

88
Kartoffel-Radieschen-Salat mit pochierten Eiern Rezept
Kartoffel-Radieschen-Salat mit pochierten Eiern
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60 Min.

60 Min.

313 kcal

93
Forellenfilets Rezept
Forellenfilets

auf Gurkengemüse

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30 Min.

30 Min.

399 kcal

92
Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept
Pikanter Gurken-Dill-Quark
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10 Min.

10 Min.

277 kcal

92
Reissalat mit Honigmelone Rezept
Reissalat mit Honigmelone
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30 Min.

90 Min.

402 kcal

77
Sommersalat mit Mozzarella Rezept
Sommersalat mit Mozzarella
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30 Min.

90 Min.

Kartoffelcremesuppe mit Gurken Rezept
Kartoffelcremesuppe mit Gurken
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45 Min.

45 Min.

913 kcal

92
Pikanter Apfel-Käse-Salat Rezept
Pikanter Apfel-Käse-Salat
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20 Min.

20 Min.

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

642 kcal

86
Bunter Blattsalat mit Essblüten Rezept
Bunter Blattsalat mit Essblüten
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25 Min.

25 Min.

Überbackener Rotbarsch Rezept
Überbackener Rotbarsch

auf roten Linsen

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45 Min.

45 Min.

503 kcal

86
Zander mit Paprika-Gurken-Gemüse Rezept
Zander mit Paprika-Gurken-Gemüse
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40 Min.

40 Min.

366 kcal

96
Gemüse mit Kräutercremesauce und Ei Rezept
Gemüse mit Kräutercremesauce und Ei
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35 Min.

35 Min.

Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme Rezept
Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme
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80 Min.

80 Min.

Reis mit Bohnen und Kürbis Rezept
Reis mit Bohnen und Kürbis
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50 Min.

50 Min.

323 kcal

87
Tomaten-Mozzarelle mit Shrimps auf Röstbrot Rezept
Tomaten-Mozzarelle mit Shrimps auf Röstbrot
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30 Min.

30 Min.

459 kcal

76
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef
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30 Min.

30 Min.

418 kcal

82
Paprika-Curry-Pickles Rezept
Paprika-Curry-Pickles
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45 Min.

45 Min.

1 kcal

87
Gemüsesalat mit Hähnchenbrust Rezept
Gemüsesalat mit Hähnchenbrust
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20 Min.

20 Min.

359 kcal

93
Mit Avocadosalat gefüllte Wraps Rezept
Mit Avocadosalat gefüllte Wraps
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20 Min.

20 Min.

375 kcal

87
Verschiedene Spieße mit Käse, Gemüse und Fleischbällchen Rezept
Verschiedene Spieße mit Käse, Gemüse und Fleischbällchen
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35 Min.

35 Min.

274 kcal

77
Gurkensalat mit Roastbeef Rezept
Gurkensalat mit Roastbeef
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15 Min.

15 Min.

Nudeln auf buntem Salat mit Joghurtdressing Rezept
Nudeln auf buntem Salat mit Joghurtdressing
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30 Min.

30 Min.

429 kcal

100
Gegrillte Auberginenscheiben mit Joghurtdip Rezept
Gegrillte Auberginenscheiben mit Joghurtdip
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45 Min.

45 Min.

361 kcal

93
Röstbrote mit Shrimps, Tomaten und Mozzarella Rezept
Röstbrote mit Shrimps, Tomaten und Mozzarella
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25 Min.

40 Min.

459 kcal

76
Nudeln mit Rindfleisch und Gemüse aus dem Wok Rezept
Nudeln mit Rindfleisch und Gemüse aus dem Wok
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30 Min.

30 Min.

528 kcal

92
Kotelett mit Salsa Rezept
Kotelett mit Salsa
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145 Min.

145 Min.

581 kcal

81
Tzatziki Rezept
Tzatziki
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20 Min.

20 Min.

184 kcal

92
Bunter Salat mit Essblüten Rezept
Bunter Salat mit Essblüten
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25 Min.

25 Min.

Räucherfisch-Gurken-Häppchen Rezept
Räucherfisch-Gurken-Häppchen
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15 Min.

15 Min.

123 kcal

82
Gurkenhäppchen mit Lachstatar Rezept
Gurkenhäppchen mit Lachstatar
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20 Min.

20 Min.

123 kcal

79
Gurkenbrote und Gurken-Putenröllchen Rezept
Gurkenbrote und Gurken-Putenröllchen
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20 Min.

20 Min.

657 kcal

87
Salamibaguette Rezept
Zum Mitnehmen
Salamibaguette
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20 Min.

20 Min.

290 kcal

72
Inside-Out-Rolls mit Ente Rezept
Inside-Out-Rolls mit Ente
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45 Min.

45 Min.

Green Duck Roll Rezept
Green Duck Roll
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40 Min.

40 Min.

513 kcal

76
Orientalische Hackfleischspieße Rezept
Orientalische Hackfleischspieße
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30 Min.

45 Min.

Gemüse-Tofusalat Rezept
Gemüse-Tofusalat

mit Krebsfleisch

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15 Min.

45 Min.

Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept
Sandwich mit Lachs und Sprossen
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30 Min.

30 Min.

303 kcal

87
Matjes-Krabben-Rührei Rezept
Matjes-Krabben-Rührei
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15 Min.

15 Min.

Erbsen-Dip Rezept
Erbsen-Dip

mit Basilikum

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20 Min.

20 Min.

151 kcal

100
Tee-Sandwiches Rezept
Tee-Sandwiches
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30 Min.

30 Min.

747 kcal

79
Zanderfilet mit Ingwer-Gurke und frittiertem Weißkohl Rezept
Zanderfilet mit Ingwer-Gurke und frittiertem Weißkohl
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60 Min.

60 Min.

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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