Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.849 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Lasagneblätter mit Thunfisch und Gemüse Rezept
Lasagneblätter mit Thunfisch und Gemüse
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105 Min.

105 Min.

866 kcal

79
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat Rezept
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat
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150 Min.

150 Min.

Schinkenbagel mit Kresse Rezept
Schinkenbagel mit Kresse
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10 Min.

10 Min.

335 kcal

67
Dinks mit Wildkräutern Rezept
Dinks mit Wildkräutern
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20 Min.

20 Min.

148 kcal

89
Taboulé mit buntem Gemüse Rezept
Taboulé mit buntem Gemüse
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30 Min.

80 Min.

329 kcal

95
Gebratener Zander mit Kapernbutter Rezept
Gebratener Zander mit Kapernbutter
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30 Min.

30 Min.

357 kcal

83
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept
Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis
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25 Min.

65 Min.

400 kcal

90
Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke Rezept
Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke
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35 Min.

35 Min.

339 kcal

79
Frühstück nach türkischer Art Rezept
Frühstück nach türkischer Art
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15 Min.

15 Min.

182 kcal

93
Witziger Toast mit Käse und Gemüsegesicht Rezept
Witziger Toast mit Käse und Gemüsegesicht
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15 Min.

15 Min.

267 kcal

79
Geflügel-Sandwich Rezept
Geflügel-Sandwich
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20 Min.

20 Min.

595 kcal

86
Gemüsesalat mit Käse im Pitabrot Rezept
Gemüsesalat mit Käse im Pitabrot
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15 Min.

15 Min.

Blattsalat mit Gemüse und Ei Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Ei
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25 Min.

25 Min.

215 kcal

95
Bunt gemischte Partyspieße Rezept
Bunt gemischte Partyspieße
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20 Min.

20 Min.

254 kcal

87
Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen Rezept
Gemüse-Sticks mit zweierlei Saucen
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30 Min.

30 Min.

253 kcal

92
Thunfischtatar auf Gurke Rezept
Thunfischtatar auf Gurke
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30 Min.

30 Min.

271 kcal

92
Kalte Gemüsesuppe mit Oliven Rezept
Kalte Gemüsesuppe mit Oliven
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30 Min.

150 Min.

299 kcal

89
Fischklößchen mit Pitabrot Rezept
Fischklößchen mit Pitabrot
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50 Min.

50 Min.

522 kcal

69
Rote Bete-Kefirsuppe Rezept
Rote Bete-Kefirsuppe
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20 Min.

170 Min.

123 kcal

96
Hähnchenbrust mit Mandeln Rezept
Hähnchenbrust mit Mandeln
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70 Min.

70 Min.

466 kcal

97
Kichererbsenpüree mit Salat Rezept
Kichererbsenpüree mit Salat
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95 Min.

815 Min.

424 kcal

100
Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen Rezept
Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen
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20 Min.

20 Min.

465 kcal

87
Salat mit Gemüse und Feta Rezept
Salat mit Gemüse und Feta
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25 Min.

40 Min.

444 kcal

98
Hackfleisch-Pizza mit Gurkenjoghurt Rezept
Hackfleisch-Pizza mit Gurkenjoghurt
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90 Min.

90 Min.

1243 kcal

89
Kichererbsensalat mit Tomaten Rezept
Kichererbsensalat mit Tomaten
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95 Min.

815 Min.

243 kcal

100
Gurke mit Quarkfüllung Rezept
Gurke mit Quarkfüllung
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150 Min.

150 Min.

155 kcal

99
Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen Rezept
Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen
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35 Min.

55 Min.

Sushiröllchen Rezept
Sushiröllchen
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40 Min.

40 Min.

59 kcal

79
Räucherlachs-Sandwichröllchen Rezept
Räucherlachs-Sandwichröllchen
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20 Min.

20 Min.

Gurkenparfait Rezept
Gurkenparfait
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25 Min.

205 Min.

92 kcal

87
Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing Rezept
Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing
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30 Min.

30 Min.

125 kcal

93
Kipper-Gurken-Aufstrich Rezept
Kipper-Gurken-Aufstrich
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15 Min.

19 Min.

Gurken-Friséesalat mit Erdbeeren Rezept
Gurken-Friséesalat mit Erdbeeren
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20 Min.

20 Min.

Thunfischsandwiches mit Gurke Rezept
Thunfischsandwiches mit Gurke
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25 Min.

25 Min.

Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat Rezept
Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat
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60 Min.

60 Min.

298 kcal

88
Gegrillte Hähnchenspieße mit Zucchini Rezept
Gegrillte Hähnchenspieße mit Zucchini
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15 Min.

55 Min.

325 kcal

92
Hähnchen-Sandwich vom Grill Rezept
Hähnchen-Sandwich vom Grill
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30 Min.

336 Min.

386 kcal

73
Reispapierröllchen mit Huhn, Gemüse und Dip Rezept
Reispapierröllchen mit Huhn, Gemüse und Dip
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35 Min.

40 Min.

Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept
Pikanter Gurken-Dill-Quark
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10 Min.

10 Min.

277 kcal

92
Gazpacho mit Ei Rezept
Gazpacho mit Ei
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150 Min.

150 Min.

429 kcal

83
Hähnchenspieße mit Gemüse Rezept
Hähnchenspieße mit Gemüse
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25 Min.

35 Min.

293 kcal

96
Gemüsestückchen am Spieß mit Kräuterdip Rezept
Gemüsestückchen am Spieß mit Kräuterdip
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30 Min.

30 Min.

296 kcal

98
Glasnudel-Hähnchen-Salat Rezept
Glasnudel-Hähnchen-Salat
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15 Min.

25 Min.

555 kcal

85
Reis-Garnelen-Salat mit Gurke Rezept
Reis-Garnelen-Salat mit Gurke
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35 Min.

35 Min.

409 kcal

85
Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander Rezept
Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander
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15 Min.

755 Min.

957 kcal

96
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln Rezept
Brot mit Hähnchen und Lauchzwiebeln
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20 Min.

30 Min.

278 kcal

90
Sellerie-Rucola-Drink Rezept
Sellerie-Rucola-Drink
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10 Min.

10 Min.

52 kcal

100
Gesottenes Rindfleisch mit Dill-Gurken-Gemüse Rezept
Gesottenes Rindfleisch mit Dill-Gurken-Gemüse
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30 Min.

135 Min.

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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