Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat Rezept
Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat
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60 Min.

60 Min.

298 kcal

88
Meeresfrüchtesalat mit Obst und Currysoße Rezept
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25 Min.

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439 kcal

79
Salat mit Hähnchen, Sprossen und Erdbeeren Rezept
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20 Min.

20 Min.

Gurke mit Füllung Rezept
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20 Min.

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173 kcal

92
Kleine Eierpfannen mit Kapern und Tomaten dazu Weißbrot Rezept
Kleine Eierpfannen mit Kapern und Tomaten dazu Weißbrot
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25 Min.

65 Min.

221 kcal

77
Raita mit Gurke dazu Fladenbrot Rezept
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30 Min.

30 Min.

108 kcal

99
Weihnachtlicher Gelee-Karpfen Rezept
Weihnachtlicher Gelee-Karpfen
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90 Min.

210 Min.

802 kcal

83
Lachs in Marinade mit Gurke und Koriander auf vietnamesische Art Rezept
Lachs in Marinade mit Gurke und Koriander auf vietnamesische Art
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30 Min.

30 Min.

297 kcal

79
Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet Rezept
Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet
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30 Min.

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517 kcal

85
Witziger Toast mit Käse und Gemüsegesicht Rezept
Witziger Toast mit Käse und Gemüsegesicht
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15 Min.

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267 kcal

79
Blattsalat mit Erdbeeren Rezept
Blattsalat mit Erdbeeren
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20 Min.

20 Min.

Ente auf Tandoori-Art mit Ingwer und Gurke Rezept
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30 Min.

415 Min.

709 kcal

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Lustige Käsespießchen Rezept
Lustige Käsespießchen
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40 Min.

40 Min.

Rosmarin-Lammkeule mit Kichererbsensalat Rezept
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45 Min.

150 Min.

598 kcal

83
Salat mit Entenbrust, Grapefruit und Lychees Rezept
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30 Min.

75 Min.

434 kcal

90
Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen Rezept
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35 Min.

55 Min.

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch Rezept
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45 Min.

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85
Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen Rezept
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50 Min.

68 Min.

Ofenkartoffeln mit Thunfischfüllung Rezept
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30 Min.

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86
Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki Rezept
Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki
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25 Min.

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112 kcal

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Mozzarella-Schinken-Häppchen mit getrockneten Tomaten und Gurke Rezept
Mozzarella-Schinken-Häppchen mit getrockneten Tomaten und Gurke
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15 Min.

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262 kcal

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Grüner Salat mit Pfifferlingen und Weißbier-Vinaigrette Rezept
Grüner Salat mit Pfifferlingen und Weißbier-Vinaigrette
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30 Min.

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283 kcal

75
Börek mit Gurken-Joghurt Rezept
Börek mit Gurken-Joghurt
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40 Min.

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289 kcal

85
Österlicher bunter Gemüsesalat Rezept
Österlicher bunter Gemüsesalat
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25 Min.

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153 kcal

91
Matjesfilets mit Mangosalsa Rezept
Matjesfilets mit Mangosalsa
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25 Min.

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880 kcal

85
Gurkenkaltschale mit Crevetten Rezept
Gurkenkaltschale mit Crevetten
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15 Min.

15 Min.

Schweineschulter (Schäufele) mit Senfsoße Rezept
Schweineschulter (Schäufele) mit Senfsoße
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25 Min.

100 Min.

1074 kcal

83
Gurken-Smoothie mit Zitronensorbet Rezept
Gurken-Smoothie mit Zitronensorbet
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20 Min.

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58 kcal

84
Lamm-Köfte Rezept
Lamm-Köfte
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40 Min.

40 Min.

407 kcal

90
Tomaten mit Couscoussalat-Füllung Rezept
Tomaten mit Couscoussalat-Füllung
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35 Min.

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291 kcal

95
Blattsalat mit Gemüse und Ei Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Ei
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25 Min.

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215 kcal

95
Gurkencreme mit Kaviar Rezept
Gurkencreme mit Kaviar
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200 Min.

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220 kcal

73
Kalte Tomatensuppe mit Joghurt Rezept
Kalte Tomatensuppe mit Joghurt
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80 Min.

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140 kcal

98
Asiatische Hähnchensalat-Häppchen Rezept
Asiatische Hähnchensalat-Häppchen
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20 Min.

20 Min.

Scharfer Gurkensalat Rezept
Scharfer Gurkensalat
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15 Min.

15 Min.

153 kcal

84
Tsatziki Rezept
Tsatziki
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25 Min.

25 Min.

190 kcal

90
Kartoffel-Gurken-Salat nach indischer Art Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat nach indischer Art
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25 Min.

60 Min.

177 kcal

92
California-Roll Rezept
California-Roll
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40 Min.

40 Min.

Tarator Rezept
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40 Min.

40 Min.

292 kcal

94
Hähnchen-Wraps Rezept
Hähnchen-Wraps
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30 Min.

30 Min.

431 kcal

67
Lamm mit Tomaten-Bulgur Rezept
Lamm mit Tomaten-Bulgur
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45 Min.

45 Min.

884 kcal

90
Kartoffelsalat mit Räucherlachs Rezept
Kartoffelsalat mit Räucherlachs
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20 Min.

20 Min.

258 kcal

88
Gemüseslat mit Garnelen Rezept
Gemüseslat mit Garnelen
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25 Min.

25 Min.

304 kcal

88
Fladenbrotröllchen mit Tomaten Rezept
Fladenbrotröllchen mit Tomaten
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40 Min.

40 Min.

809 kcal

87
Gurken-Raita Rezept
Gurken-Raita
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15 Min.

15 Min.

241 kcal

96
Kartoffeltaler mit Lachs Rezept
Kartoffeltaler mit Lachs
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50 Min.

50 Min.

918 kcal

87
Gefüllte Paprikahälften Rezept
Gefüllte Paprikahälften
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20 Min.

20 Min.

Brötchen mit Salatfüllung Rezept
Brötchen mit Salatfüllung
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20 Min.

20 Min.

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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