Sardellenfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

405 Sardellenfilet Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art Rezept

Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art

70 Min.

70 Min.

297 kcal

Salat mit Tofu und Salsa Rezept

Salat mit Tofu und Salsa

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Möhrensuppe mit Calamari Rezept

Möhrensuppe mit Calamari

30 Min.

60 Min.

310 kcal

Pizza-Toastecken Rezept

Pizza-Toastecken

30 Min.

42 Min.

270 kcal

Gehackte Eier mit Chicorée Rezept

Gehackte Eier mit Chicorée

20 Min.

20 Min.

176 kcal

Putenbrust mit Oliven-Zitronen-Tapenade Rezept

Putenbrust mit Oliven-Zitronen-Tapenade

40 Min.

100 Min.

400 kcal

Tapenade aus Kapern Rezept

Tapenade aus Kapern

10 Min.

10 Min.

1353 kcal

Pasta und würziger Soße aus Sizilien Rezept

Pasta und würziger Soße aus Sizilien

25 Min.

25 Min.

512 kcal

Focaccia mit gefüllten kleinen Tomaten Rezept

Focaccia mit gefüllten kleinen Tomaten

40 Min.

135 Min.

1077 kcal

Marinierte Paprika Rezept

Marinierte Paprika

40 Min.

40 Min.

2503 kcal

Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato) Rezept

Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato)

30 Min.

80 Min.

397 kcal

Zwiebelkuchen mit Anchovis Rezept

Zwiebelkuchen mit Anchovis

30 Min.

130 Min.

2950 kcal

Focaccia mit Anchovis und Oliven Rezept

Focaccia mit Anchovis und Oliven

40 Min.

100 Min.

2425 kcal

Würzige Hähnchenbrust und Spaghetti mit scharfer Soße Rezept

Würzige Hähnchenbrust und Spaghetti mit scharfer Soße

40 Min.

40 Min.

717 kcal

Gefüllte Paprika mit Reis dazu Salsa mit Oliven Rezept

Gefüllte Paprika mit Reis dazu Salsa mit Oliven

20 Min.

65 Min.

372 kcal

Cäsar Salad mit Avocado Rezept

Cäsar Salad mit Avocado

35 Min.

35 Min.

674 kcal

Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern Rezept

Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Anchovie-Röllchen mit Tomaten und Radicchio Rezept

Anchovie-Röllchen mit Tomaten und Radicchio

25 Min.

25 Min.

32 kcal

Baguette mit Paprika und Rindfleischstreifen Rezept

Baguette mit Paprika und Rindfleischstreifen

30 Min.

30 Min.

746 kcal

Jakobsmuscheln mit grüner Salsa und Blumenkohl Rezept

Jakobsmuscheln mit grüner Salsa und Blumenkohl

30 Min.

30 Min.

604 kcal

Käsehähnchen mit Tomaten Rezept

Käsehähnchen mit Tomaten

35 Min.

60 Min.

681 kcal

Weißbrote mit Oliven-Anchovis-Creme Rezept

Weißbrote mit Oliven-Anchovis-Creme

20 Min.

20 Min.

Grüner Bohnensalat mit Anchovis Rezept

Grüner Bohnensalat mit Anchovis

60 Min.

60 Min.

128 kcal

Linguine mit pikanter Soße Rezept

Linguine mit pikanter Soße

15 Min.

30 Min.

588 kcal

Vitello tonnato Rezept

Vitello tonnato

50 Min.

1490 Min.

707 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango Rezept

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

20 Min.

40 Min.

671 kcal

Pasta mit Tintenfisch Rezept

Pasta mit Tintenfisch

30 Min.

30 Min.

608 kcal

Römersalat mit Hähnchenbrust und Croutons Rezept

Römersalat mit Hähnchenbrust und Croutons

25 Min.

25 Min.

673 kcal

Gefüllter Putenrollbraten Rezept

Gefüllter Putenrollbraten

40 Min.

140 Min.

390 kcal

Pasta mit Paprika, Tomaten und grüner Salsa Rezept

Pasta mit Paprika, Tomaten und grüner Salsa

30 Min.

45 Min.

648 kcal

Vitello Tonnato Rezept

Vitello Tonnato

40 Min.

110 Min.

646 kcal

Pizza mit Anchovis Rezept

Pizza mit Anchovis

40 Min.

125 Min.

896 kcal

Kleine Pizzen mit Anchovis, Oliven und Rosmarin Rezept

Kleine Pizzen mit Anchovis, Oliven und Rosmarin

30 Min.

125 Min.

739 kcal

Kartoffelpizza mit buntem Belag Rezept

Kartoffelpizza mit buntem Belag

80 Min.

80 Min.

749 kcal

Champignons mit Füllung Rezept

Champignons mit Füllung

105 Min.

105 Min.

Spaghetti mit Tomaten, Oliven und Kapern (alla puttanesca) Rezept

Spaghetti mit Tomaten, Oliven und Kapern (alla puttanesca)

25 Min.

25 Min.

464 kcal

Gemüseeintopf mit Lammkeule Rezept

Gemüseeintopf mit Lammkeule

45 Min.

125 Min.

2520 kcal

Weißer Spargel mit Mandel-Kalbsschnitzeln (Piccata) Rezept

Weißer Spargel mit Mandel-Kalbsschnitzeln (Piccata)

30 Min.

50 Min.

979 kcal

Buletten mit Kapern und Sardellen dazu Kartoffelsalat Rezept

Buletten mit Kapern und Sardellen dazu Kartoffelsalat

45 Min.

90 Min.

763 kcal

Zwiebelkuchen mit Sardellen auf provenzalische Art Rezept

Zwiebelkuchen mit Sardellen auf provenzalische Art

30 Min.

125 Min.

596 kcal

Gebratene Dorade mit Bohnen und Joghurtdip Rezept

Gebratene Dorade mit Bohnen und Joghurtdip

40 Min.

840 Min.

Feldsalat mit Apfel und Käse Rezept

Feldsalat mit Apfel und Käse

30 Min.

30 Min.

285 kcal

Steak mit Kapern auf italienische Art Rezept

Steak mit Kapern auf italienische Art

30 Min.

50 Min.

Knoblauch-Sardellen-Soße Rezept

Knoblauch-Sardellen-Soße

30 Min.

30 Min.

1280 kcal

Gedünsteter Steinköhler auf Gemüsesauce Rezept

Gedünsteter Steinköhler auf Gemüsesauce

45 Min.

45 Min.

Gemüsesalat mit Sardellendressing Rezept

Gemüsesalat mit Sardellendressing

30 Min.

30 Min.

290 kcal

Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten Rezept

Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten

45 Min.

45 Min.

373 kcal

Pasta mit Sardinensoße Rezept

Pasta mit Sardinensoße

30 Min.

30 Min.

Unsere Sardellenfilet-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Denn wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind unsere Sardellenfilet-Rezepte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung ausgelegt und speziell dafür Entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal unser Spaghetti-Garnelen-Päckchen oder den gebratenen Blumekohl. Auch die Pizza Quattro Stagioni ist nicht zu verachten. Unsere Sardellenfilet-Rezepte werden Sie mit Sicherheit überzeugen. In Listenform finden Sie auf dieser Seite all unsere Sardellenfilet-Rezepte.