saure Sahne Rezepte von EAT SMARTER

Rote Linsensuppe mit Koriander

(10)

15 Min.

40 Min.

216 kcal

Klassiker mal anders

Flammkuchen mit Frühlingskräutern

(10)

45 Min.

795 Min.

537 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Überbackene Lachsfilets

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

Regionale Küche

Boeuf Stroganoff

(8)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Orangen-Suppe

(6)

45 Min.

282 kcal

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

(6)

45 Min.

95 Min.

652 kcal

Besonders eiweißreich

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

(6)

35 Min.

716 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Halloween Kürbisbrötchen

Cremige Kürbissuppe mit Kürbiskernen

45 Min.

135 Min.

370 kcal

Überbackene Kartoffeln mit Käse und Speck

35 Min.

242 kcal

Gesunder Feierabend

20 Min.

80 Min.

390 kcal

Heringssalat mit Apfel und Ofenkartoffeln

35 Min.

60 Min.

740 kcal

Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen

30 Min.

564 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne

Reich an Omega-3-Fettsäuren

35 Min.

498 kcal

Lachs mit Sonnenblumenkern-Senf-Kruste, Kräutersauce und schwarzem Reis

Vegetarischer Flammkuchen mit Kürbis und Ziegenfrischkäse

30 Min.

Backen mit Superfood

Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung

40 Min.

125 Min.

626 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

80 Min.

250 kcal

Leichtes Mittagessen

Broccolicremesuppe

15 Min.

35 Min.

182 kcal

Spargel-Lachs-Quiche

35 Min.

105 Min.

3709 kcal

Porree-Champignon-Suppe

Brokkoli-Zucchini-Cremsuppe

20 Min.

208 kcal

mit Croutons

35 Min.

254 kcal

Lachs mit Lauchgemüse

25 Min.

Entzündungslindernd

Borschtsch

15 Min.

60 Min.

238 kcal

Zwiebelkuchen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

130 Min.

273 kcal

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

346 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

Kartoffelsalat mit Hering und Apfel

45 Min.

210 kcal

Polnische Suppe mit Wurst und Wachteleiern (Zurek)

30 Min.

55 Min.

686 kcal

Smarte Hausmannskost

Wraps mit Hähnchen und Tomaten

30 Min.

4350 Min.

340 kcal

30 Min.

263 kcal

Apfel-Schoko-Muffins

Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln

20 Min.

50 Min.

274 kcal

Zum Mitnehmen

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch

30 Min.

100 Min.

291 kcal

Erfrischend und leicht

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette

20 Min.

140 Min.

228 kcal

Bananenbrot mit Haselnüssen

25 Min.

539 kcal

Pfannkuchenrollen mit Spinat, Feta und Pinienkernen

40 Min.

85 Min.

4806 kcal

45 Min.

734 kcal

Waldpilzsuppe

25 Min.

362 kcal

Feine Gemüseküche

Pilzpfanne

30 Min.

197 kcal

Borschtsch vegetarisch

20 Min.

60 Min.

187 kcal

Tortellinisalat

Luftiger Sauerrahm-Apfelkuchen

25 Min.

30 Min.

526 kcal

Figurbewusst genießen

Lila Möhrencremesuppe mit Walnüssen

20 Min.

60 Min.

314 kcal

Seelenwärmer

Lila Kartoffeln vom Blech mit Käse und rotem Pesto

25 Min.

238 kcal

Kalorienarm überbacken

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Vegetarisches Chili mit Reis

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen

40 Min.

520 kcal

Erfrischend und leicht

40 Min.

90 Min.

187 kcal

Grüne Soße mit gekochtem Ei

10 Min.

20 Min.

829 kcal

Klassiker mal anders

Sauerteigfladen