Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.430 Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

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Glasnudelsalat

mit scharfen Hackbällchen

(1)

45 Min.

120 Min.

283 kcal

Rosenkohlsalat

(1)

20 Min.

25 Min.

305 kcal

Süßkartoffel-Kokossuppe

(1)

35 Min.

65 Min.

402 kcal

Asia-Dressing

(1)

10 Min.

648 kcal

Klassiker mal anders

Asia-Nudelsalat

(1)

30 Min.

45 Min.

452 kcal

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

179 kcal

Gebratene Puten auf Eisbergsalat

(1)

25 Min.

149 Min.

Fischtatar mit Avocado

(1)

30 Min.

374 kcal

Sesamdip

(1)

10 Min.

443 kcal

Bauchschmeichler

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander

(2)

30 Min.

55 Min.

167 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Jakobsmuscheln mit Spargel

(1)

50 Min.

476 kcal

Feine Gemüseküche

China-Gemüse mit süß-saurere Sauce

(1)

30 Min.

2766 kcal

Veganer Sattmacher

Asiatischer Reissalat

(2)

30 Min.

110 Min.

314 kcal

Tofu-Frühlingsrollen

(1)

25 Min.

35 Min.

441 kcal

Romana-Gemüsesalat

(3)

30 Min.

38 Min.

219 kcal

Gefülltes Seitan

(1)

30 Min.

45 Min.

Suppe mit Shrimps und Glasnudeln

(1)

60 Min.

90 Min.

Vegane Hirsespieße

(1)

60 Min.

120 Min.

497 kcal

Asiatische Hühner-Gemüsesuppe

(1)

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Schichtsalat mit Reis, Erbsen und Tofu

(2)

30 Min.

50 Min.

665 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Blumenkohlcurry mit Kartoffeln und Romanesco

(3)

30 Min.

55 Min.

400 kcal

Gemüse mit Cashewkernen in grüner Currysauce

(2)

20 Min.

30 Min.

Low Carb ohne Fleisch

Curry mit Garnelen, Paprika und Bohnen

(1)

15 Min.

30 Min.

275 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Avocado-Spieße

(4)

30 Min.

343 kcal

Fisch-Gemüse-Curry

(1)

25 Min.

40 Min.

529 kcal

Salat mit Garnelen, Gurke, Papaya und frischen Kräutern

(1)

20 Min.

37 Min.

249 kcal

Pasta mit Linsen-Möhren-Soße

(2)

25 Min.

45 Min.

573 kcal

Erfrischend und leicht

Roher Lachs mit Sojasauce

(2)

15 Min.

365 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Reisnudelsalat mit gebratenen Tofuscheiben

(3)

35 Min.

495 kcal

Besonders eiweißreich

Lachsspieße mit Teriyakisoße

(1)

30 Min.

110 Min.

789 kcal

Entzündungslindernd

Thailändisches Fischcurry mit Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

525 kcal

Tortillafladen mit Schweinefleisch

(1)

25 Min.

95 Min.

Reis mit Ei gebraten

(2)

20 Min.

55 Min.

426 kcal

Gefüllte Lachshäppchen

(1)

25 Min.

275 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas

(1)

20 Min.

35 Min.

359 kcal

Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze

(1)

20 Min.

170 Min.

487 kcal

Smart snacken

Algensalat (Goma Wakame)

(2)

10 Min.

115 kcal

Spieße mit Kürbis und Tempeh

(1)

20 Min.

35 Min.

558 kcal

Tempeh-Türmchen mit Salat

(1)

25 Min.

35 Min.

Spaghetti mit Möhren und Nusssauce

(1)

15 Min.

30 Min.

692 kcal

Garnelen mit Glasnudeln und Pak Choy

(1)

25 Min.

55 Min.

593 kcal

Gurken-Avocadosalat mit Lachs

(1)

20 Min.

Seitan-Spieße mit Sesam und Pak Choy

(1)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

Low Carb Lunch

Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße

(1)

30 Min.

70 Min.

220 kcal

Fruchtige Linsensuppe

(1)

10 Min.

45 Min.

253 kcal

100

Putensteaks mit Pak Choy

(1)

25 Min.

40 Min.

532 kcal

Asiatischer Pilzsalat

(1)

15 Min.

25 Min.

Unsere Sesamöl-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund. Denn Sesamöl enthält die mehrfach ungesättigte Fettsäure Linolsäure, die als besonders gesundheitsfördernd gilt. Tun Sie Ihrem Körper also etwas Gutes und genießen Sie unsere Sesamöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit dem gedämpften Lachsfilet oder den Süßkartoffeln mit Spinatsalat? Auch die Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos sind ein wahres Highlight der Sesamöl-Rezepte. Unsere Sesamöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sesamöl-Rezepte im Überblick.