Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbiskern

Erdnusskern

Pinienkerne

Cashewkern

412 Sonnenblumenkern Rezepte von EAT SMARTER

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Datteln mit Füllung

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20 Min.

120 kcal

Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole

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40 Min.

561 kcal

Lammkarree mit Kruste

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50 Min.

420 kcal

Fenchelsalat mit Apfel und Möhren

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50 Min.

229 kcal

Zucchinicremesuppe

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25 Min.

369 kcal

Ente mit Weinsauce

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120 Min.

1247 kcal

Cream-Cheese-Canapes

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15 Min.

64 kcal

Bunter Osterkuchen

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140 Min.

3712 kcal

Müsli-Bällchen

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60 Min.

2628 kcal

Hirschmedaillons mit Beerensauce

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25 Min.

Haferflocken-Konfekt

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60 Min.

2628 kcal

Kartoffel-Avocadosalat

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45 Min.

509 kcal

Möhrengemüse mit Chili

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10 Min.

136 kcal

100

Mischbrot

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110 Min.

2748 kcal

Olivenbrot

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210 Min.

4585 kcal

Vollkornbrot

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270 Min.

1710 Min.

3343 kcal

Kartoffelsalat mit Endivie

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45 Min.

393 kcal

100

Bunter Salat mit Käse und Toast

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25 Min.

289 kcal

Gemüsepuffer

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40 Min.

384 kcal

Schweinefilet im Teigmantel

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120 Min.

Lauchquiche

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75 Min.

460 kcal

Gorgonzoladressing

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10 Min.

294 kcal

Trockenfruchtkompott

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110 Min.

245 kcal

Grünkernpuffer

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35 Min.

327 kcal

Roggernbrot mit Kernen

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195 Min.

4400 kcal

Gefüllte Champignons mit Frischkäse

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30 Min.

343 kcal

Vollkornhefezopf

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150 Min.

2522 kcal

Lopino-Küchlein

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35 Min.

89 kcal

Pilzpfanne mit Brotchips

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50 Min.

224 kcal

Knuspertaler

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40 Min.

Apfel-Sauerkraut-Salat

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30 Min.

192 kcal

100

Bunter Blattsalat mit Apfel

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15 Min.

Süßer Nudelauflaut

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60 Min.

1093 kcal

Weißkrautslat mit Früchten

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110 Min.

374 kcal

Salat mit Rehfilet

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45 Min.

406 kcal

Nudelsalat mit Joghurtdressing

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25 Min.

343 kcal

Kohlrabisalat mit Joghurtdressing

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20 Min.

123 kcal

100

Kreuzkümmelkräcker

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45 Min.

59 kcal

Flockenmüsli mit Obst

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15 Min.

316 kcal

Buntes Kartoffel-Pilz-Raclette

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45 Min.

971 kcal

Gemüse-Raclette

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30 Min.

270 Min.

788 kcal

100

Pellkartoffeln mit zweierlei Quark

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50 Min.

Spargelsalat mit Linsensprossen

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45 Min.

133 kcal

Gefüllte Ananas mit Staudensellerie und roten Bohnen

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40 Min.

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

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30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Gefüllte Zucchini mit Tomate und Sonnenblumenkernen

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40 Min.

2748 kcal

Möhren-Porree-Puffer mit Kräuterquark

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60 Min.

567 kcal

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

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35 Min.

253 kcal

Herrlich, knusprig, frisch: Unsere Sonnenblumenkern-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sonnenblumenkern-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sonnenblumenkern-Rezepte werden Sie begeistern: Die Kohlrabitarte mit Sonnenblumenkernen und das Spinat-Mango-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sonnenblumenkern-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sonnenblumenkern-Rezepte in Listenform im Überblick.