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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Putengeschnetzeltes mit Champignons Rezept

Protein-Power am Abend

Putengeschnetzeltes mit Champignons

20 Min.

20 Min.

729 kcal

Pasta mit Ziegenkäse Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Ziegenkäse

20 Min.

20 Min.

448 kcal

Zwetschgengratin mit Baiser Rezept

Zwetschgengratin mit Baiser

15 Min.

25 Min.

110 kcal

Erdbeer-Sekt Rezept

Erfrischend und leicht

10 Min.

10 Min.

65 kcal

Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone Rezept

Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone

15 Min.

15 Min.

123 kcal

Rührei mit Tomaten Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Rührei mit Tomaten

20 Min.

20 Min.

274 kcal

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

15 Min.

15 Min.

296 kcal

Avocadosalat mit Tomaten Rezept

Vegan für Genießer

Avocadosalat mit Tomaten

15 Min.

15 Min.

215 kcal

Zucchinistreifen mit Thunfisch Rezept

Erfrischend und leicht

Zucchinistreifen mit Thunfisch

15 Min.

35 Min.

214 kcal

Lachs-Mango-Sashimi Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs-Mango-Sashimi

20 Min.

20 Min.

299 kcal

Karotten-Avocado-Salat mit Cherrytomaten Rezept

Karotten-Avocado-Salat mit Cherrytomaten

20 Min.

20 Min.

Rotbarben in Gemüsesuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarben in Gemüsesuppe

mit Safran und Fenchel

20 Min.

25 Min.

258 kcal

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

20 Min.

20 Min.

516 kcal

Gefüllte Chicoréeblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Chicoréeblätter

mit Curry-Frischkäse

20 Min.

20 Min.

128 kcal

Marinierter Romanesco Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Romanesco

mit Knusperbrot und Lachsschinken

25 Min.

25 Min.

430 kcal

Räucherputenbrust-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln

10 Min.

10 Min.

118 kcal

Räucherlachs-Käse-Creme Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

15 Min.

15 Min.

62 kcal

Joghurt-Quark-Schichtspeise Rezept

Snacks für Kinder

Joghurt-Quark-Schichtspeise

10 Min.

10 Min.

311 kcal

Linsen-Curry-Suppe mit Schafskäse Rezept

Leichtes Mittagessen

Linsen-Curry-Suppe mit Schafskäse

15 Min.

15 Min.

494 kcal

Römersalat mit Birne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Römersalat mit Birne

und Ziegenkäsesauce

20 Min.

20 Min.

280 kcal

Erdbeerspieße vom Grill Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeerspieße vom Grill

15 Min.

20 Min.

157 kcal

Bratkartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept

Gute-Laune-Rezept

Bratkartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

Feigen mit Schaumsauce Rezept

Feigen mit Schaumsauce

20 Min.

20 Min.

155 kcal

Apfel-Chutney mit Ingwer Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Apfel-Chutney mit Ingwer

25 Min.

25 Min.

170 kcal

Fischspieße vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Fischspieße vom Grill

20 Min.

25 Min.

404 kcal

Kräuterbutter mit Bärlauch Rezept

Kräuterbutter mit Bärlauch

15 Min.

15 Min.

235 kcal

Gurkenhäppchen mit Schafskäse Rezept

Gurkenhäppchen mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

150 kcal

Obstsalat zum Frühstück Rezept

Smart frühstücken

Obstsalat zum Frühstück

15 Min.

15 Min.

135 kcal

Pilzsuppe mit Brunnenkresse Rezept

Pilzsuppe mit Brunnenkresse

10 Min.

10 Min.

154 kcal

Marinierte Jakobsmuschel mit Knoblauch, Petersilie und Olivenöl Rezept

Marinierte Jakobsmuschel mit Knoblauch, Petersilie und Olivenöl

10 Min.

10 Min.

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

Schlank und vegan

Gemüsesalat mit Frühlingszwiebeln

20 Min.

20 Min.

Paprika-Hackfleisch Rezept

Paprika-Hackfleisch

15 Min.

15 Min.

291 kcal

Meeresfrüchte-Nudeln Rezept

Meeresfrüchte-Nudeln

25 Min.

25 Min.

724 kcal

Hüttenkäse mit Kräutern Rezept

Hüttenkäse mit Kräutern

10 Min.

10 Min.

46 kcal

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse Rezept

Figurbewusst genießen

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

15 Min.

15 Min.

219 kcal

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Vegan für Genießer

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok

20 Min.

20 Min.

293 kcal

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett Rezept

Vegetarisch für Genießer

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett

25 Min.

25 Min.

414 kcal

Gebratener Karpfen Rezept

Low Carb Dinner

Gebratener Karpfen

20 Min.

20 Min.

496 kcal

Amaretto-Kirsch-Creme Rezept

Macht glücklich

Amaretto-Kirsch-Creme

15 Min.

15 Min.

621 kcal

Erdbeer-Gurken-Shake Rezept

Erdbeer-Gurken-Shake

15 Min.

15 Min.

73 kcal

Couscoussalat mit Trauben und Käse Rezept

Couscoussalat mit Trauben und Käse

20 Min.

20 Min.

603 kcal

Toastbrot-Sandwich mit Rucola Rezept

Toastbrot-Sandwich mit Rucola

20 Min.

20 Min.

50 kcal

Bayerische Brotzeit Rezept

Deutscher Klassiker

Bayerische Brotzeit

10 Min.

10 Min.

276 kcal

Nudeln mit Käsesauce Rezept

Schnelles Mittagessen

Nudeln mit Käsesauce

20 Min.

20 Min.

642 kcal

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone Rezept

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone

15 Min.

15 Min.

110 kcal

Creme aus Avocado mit Paprika Rezept

Creme aus Avocado mit Paprika

20 Min.

20 Min.

593 kcal

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix® Rezept

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Budwig Creme mit Avocado Rezept

Budwig Creme mit Avocado

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.