920 Rezepte für Afrika getr%C3%A4nke

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Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept

Klassiker für Vegetarier

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

20 Min.

65 Min.

530 kcal

Schneller Couscoussalat Rezept

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20 Min.

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766 kcal

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat Rezept

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10 Min.

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150 kcal

Couscous-Tomaten Rezept

Couscous-Tomaten

20 Min.

50 Min.

490 kcal

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine Rezept

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

20 Min.

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370 kcal

Bulgursalat mit Feta Rezept

Bulgursalat mit Feta

30 Min.

60 Min.

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Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art

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Kürbiskuchen Rezept

80 Min.

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Geschmortes Hähnchen mit Nüssen Rezept

Geschmortes Hähnchen mit Nüssen

10 Min.

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Tandoori Hähnchenkeulen Rezept

Tandoori Hähnchenkeulen

20 Min.

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Orangen-Mandelmilch Rezept

Orangen-Mandelmilch

30 Min.

930 Min.

Hähncheneintopf Rezept

Hähncheneintopf

20 Min.

70 Min.

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke

20 Min.

70 Min.

380 kcal

Rote-Bete-Quinoasalat Rezept

Rote-Bete-Quinoasalat

35 Min.

75 Min.

448 kcal

Arabisches Lammragout mit Möhren und Zucchini Rezept

Arabisches Lammragout mit Möhren und Zucchini

30 Min.

130 Min.

416 kcal

Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous Rezept

Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous

20 Min.

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Marokkanische Lammkeule Rezept

Marokkanische Lammkeule

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Couscous mit Gemüse und Feta Rezept

Couscous mit Gemüse und Feta

25 Min.

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509 kcal

Orangen-Putengeschnetzeltes Rezept

Orangen-Putengeschnetzeltes

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Gemüse mit Feta Rezept

Gemüse mit Feta

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Roter Bulgursalat Rezept

Roter Bulgursalat

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334 kcal

Arabischer Brotsalat Rezept

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

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Tajine mit Rindfleisch und Couscous Rezept

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Pitabrote mit Gemüse Rezept

Vegetarisch snacken

Pitabrote mit Gemüse

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Kafta-Kebabs mit Muhammara-Sauce Rezept

Besonders eiweißreich

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Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta Rezept

Vegetarisch abnehmen

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta

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Romanesco-Couscous Rezept

Starkoch-Rezept

Romanesco-Couscous

mit getrockneten Feigen, Vanillemandeln und Safranjoghurt

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Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip Rezept

Starkoch-Rezept

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Tabbouleh Rezept

Meal-Prep-Gericht

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Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

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Linsen-Tomaten-Suppe mit gefüllten Peperoncini Rezept

Starkoch-Rezept

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Lammrücken mit Harissa-Bulgur Rezept

Starkoch-Rezept

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

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Falafel mit Sesamjoghurt Rezept

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Levantinische Rote Linsensuppe Rezept

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Pikanter Paprika-Couscous Rezept

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Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous Rezept

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Orientalisches Auberginenpüree Rezept

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Kichererbsen-Tomaten-Salat Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

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Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen Rezept

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Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept

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Gefüllte Spitzpaprika Rezept

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Gefüllte Spitzpaprika

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Harira-Suppe Rezept

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Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven Rezept

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Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven

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Kleine Rinderrouladen

mit Feigen und Schmorgemüse

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